Has a daily drink replaced the appl

Has a daily drink replaced the apple a day as a way to keep the doctor away?

Scientists have long touted the heart benefits of drinking small amounts of alcohol. Newer studies have credited moderate drinking with everything from helping to keep our minds sharp as we age to lowering our risk of developing diabetes.

In fact, the new U.S. dietary guidelines give many of us official permission to enjoy one to two drinks daily.

This is great news for folks who follow the French lifestyle of sipping a glass of wine with dinner, or who enjoy an evening cocktail. But what about teetotalers -- should they start drinking? Are there some people who shouldn't drink, under any circumstances? And how do you balance the health effects of alcohol with its high calorie count?

Since some 55% of U.S. adults drink alcohol according to the CDC, it's important to understand how it affects our health. To get some answers, WebMD talked to experts about alcohol's risks and benefits and its place in a healthy diet.

Does It Help or Hurt?

Drinking alcohol can be good for your health, but it can also be harmful. It all depends on how much you drink, your age, and other factors.

There's no denying that too much alcohol can lead to serious problems. Excess alcohol can increase your risk of:

Liver disease
High blood pressure
High blood fats (triglycerides)
Heart failure
Stroke
Fetal alcohol syndrome (if you're pregnant)
Certain cancers
Injury, violence, and death

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เครื่องดื่มทุกวันแทนแอปเปิ้ลวันเป็นวิธีการให้แพทย์เก็บนักวิทยาศาสตร์ได้ยาว touted ประโยชน์หัวใจของการดื่มแอลกอฮอล์จำนวนน้อย การศึกษาใหม่มีเครดิตดื่มปานกลาง มีตั้งแต่ช่วยให้จิตใจของเราคมชัดเป็นเราอายุเพื่อลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานในความเป็นจริง แนวทางอาหารสหรัฐฯ ใหม่เราหลายทางอนุญาตให้เพลิดเพลินกับเครื่องดื่มหนึ่งถึงสองวันนี่เป็นข่าวดีสำหรับคนที่ติดตามชีวิตของจิบไวน์กับอาหารฝรั่งเศส หรือที่ค็อค แต่ teetotalers - ควรจะเริ่มดื่ม มีบางคนที่ไม่ควรดื่ม ภายใต้เงื่อนไขใด ๆ หรือไม่ และวิธีคุณสมดุลสุขภาพผลกระทบของแอลกอฮอล์ด้วยการนับแคลอรี่สูงเนื่องจากบาง 55% ของสหรัฐอเมริกาผู้ใหญ่ดื่มตามขั้นรุนแรง เป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจว่ามันมีผลต่อสุขภาพของเรา คำตอบบางอย่าง WebMD พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับความเสี่ยงของแอลกอฮอล์ และผลประโยชน์ และสถานที่ในอาหารเพื่อสุขภาพมันไม่ช่วย หรือทำร้ายดื่มแอลกอฮอล์อาจจะดีสำหรับสุขภาพของคุณ แต่ยังอาจเป็นอันตราย ทั้งหมดขึ้นอยู่กับว่าคุณดื่ม อายุของคุณ และปัจจัยอื่น ๆมีไม่มีการปฏิเสธแอลกอฮอล์มากเกินไปจะนำไปสู่ปัญหาร้ายแรง แอลกอฮอล์เกินสามารถเพิ่มความเสี่ยง:โรคตับความดันโลหิตสูงไขมันในเลือดสูง (ระดับไตรกลีเซอไรด์)หัวใจล้มเหลวโรคหลอดเลือดสมองกลุ่มแอลกอฮอล์ fetal (ถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์)มะเร็งบางอย่างบาดเจ็บ ความรุนแรง และการตาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีเครื่องดื่มทุกวันแทนที่แอปเปิ้ลวันเป็นวิธีการเพื่อให้แพทย์ออกไปหรือไม่นักวิทยาศาสตร์ได้โน้มน้าวยาวผลประโยชน์ที่หัวใจของการดื่มปริมาณน้อย ๆ ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การศึกษาใหม่กว่าได้เครดิตดื่มปานกลางมีทุกอย่างตั้งแต่ช่วยให้จิตใจของเราคมชัดขณะที่เราอายุจะลดความเสี่ยงของการเป็นโรคเบาหวาน. ในความเป็นจริงแนวทางการบริโภคอาหารใหม่ของสหรัฐให้มากของเราได้รับอนุญาตอย่างเป็นทางการที่จะเพลิดเพลินไป 1-2 แก้วต่อวัน. นี้เป็น ข่าวที่ดีสำหรับคนที่ทำตามวิถีชีวิตของฝรั่งเศสจิบไวน์กับอาหารเย็นหรือค๊อกเทลที่ชื่นชอบในตอนเย็น แต่สิ่งที่เกี่ยว teetotalers - พวกเขาควรจะเริ่มต้นดื่ม? มีบางคนที่ไม่ควรดื่มภายใต้สถานการณ์ใด ๆ และวิธีการทำคุณความสมดุลของผลกระทบต่อสุขภาพของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีแคลอรี่สูงนับ? ตั้งแต่ 55% ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ตาม CDC จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจว่ามันมีผลต่อสุขภาพของเรา จะได้คำตอบบาง WebMD พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เกี่ยวกับความเสี่ยงและผลประโยชน์และสถานที่ในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ. มันไม่ช่วยหรือเจ็บหรือเปล่า? การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถที่ดีสำหรับสุขภาพของคุณ แต่ก็ยังอาจเป็นอันตราย ทุกอย่างขึ้นอยู่กับวิธีการมากที่คุณดื่ม, อายุของคุณและปัจจัยอื่น ๆ . ไม่มีการปฏิเสธว่าเป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหาที่รุนแรง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เกินสามารถเพิ่มความเสี่ยงของคุณ: โรคตับความดันโลหิตสูงไขมันในเลือดสูง(ไตรกลีเซอไรด์) หัวใจล้มเหลวโรคหลอดเลือดสมองโรคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของทารกในครรภ์(ถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์) การเกิดโรคมะเร็งบางอย่างได้รับบาดเจ็บรุนแรงและเสียชีวิต

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ได้ดื่มทุกวัน แทนที่แอปเปิ้ลวันเป็นวิธีที่จะช่วยให้แพทย์ออกไป ? นักวิทยาศาสตร์

ได้ touted หัวใจ ประโยชน์ของการดื่มปริมาณน้อยของแอลกอฮอล์ การศึกษาใหม่มีเครดิตการดื่มปานกลางกับทุกอย่างจากการช่วยให้จิตใจของเราคมขณะที่เราอายุ เพื่อลดความเสี่ยงของการพัฒนาโรคเบาหวาน .

ในความเป็นจริงใหม่ของสหรัฐอเมริกาแนวทางการบริโภคอาหารให้หลายคนได้รับอนุญาตอย่างเป็นทางการให้เราเพลิดเพลินกับหนึ่งถึงสองแก้วทุกวัน

นี้เป็นข่าวที่ดีสำหรับ folks ผู้ที่ปฏิบัติตามวิถีชีวิตฝรั่งเศสของไวน์กับอาหารจิบแก้ว หรือเพลิดเพลินกับค็อกเทลยามเย็น . แต่สิ่งที่เกี่ยวกับ teetotalers -- พวกเขาควรจะเริ่มดื่ม มีบางคนที่ไม่ควรดื่ม ภายใต้สถานการณ์ใด ๆ ?และวิธีการที่คุณปรับสมดุลสุขภาพผลกระทบของแอลกอฮอล์กับการนับแคลอรี่สูง ?

ตั้งแต่ 55% ของผู้ใหญ่สหรัฐเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ตาม CDC , มันสำคัญที่จะเข้าใจวิธีการมันมีผลต่อสุขภาพของเรา ที่จะได้คำตอบ WebMD พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับแอลกอฮอล์ความเสี่ยงและประโยชน์ของสถานที่ในอาหารสุขภาพ .

มันช่วยหรือทำร้าย ?

การดื่มแอลกอฮอล์ สามารถ ดีสำหรับสุขภาพแต่มันยังสามารถเป็นอันตราย มันทั้งหมดขึ้นอยู่กับเท่าใดคุณกิน อายุของคุณ และปัจจัยอื่น ๆ

ไม่มีการปฏิเสธว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มากเกินไปสามารถนำไปสู่ปัญหาร้ายแรง แอลกอฮอล์ส่วนเกินสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคตับ :



ความดันเลือดสูงไขมัน ( ไตรกลีเซอไรด์ )


โรคหลอดเลือดสมองหัวใจล้มเหลว fetal แอลกอฮอล์ซินโดรม ( ถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์ )

บาง cancers บาดเจ็บ ความรุนแรงและความตาย