To determine if stretching for a co

To determine if stretching for a constant total time with differing repetition durations and number of repetitions over a 6-week period produced different changes in hamstring flexibility measured by knee extension range of motion (ROM).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เพื่อกำหนดว่าถ้ายืดเวลารวมคงมีซ้ำแตกต่าง ช่วงเวลาและจำนวนการทำซ้ำเป็นระยะเวลา 6 สัปดาห์ผลิตเปลี่ยนแปลงแตกต่างกันในความยืดหยุ่น hamstring ที่วัดได้ ด้วยเข่าส่วนขยายช่วงของการเคลื่อนไหว (ROM)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพื่อตรวจสอบว่าการยืดเป็นเวลาทั้งหมดที่แตกต่างกันอย่างต่อเนื่องกับระยะเวลาการทำซ้ำและจำนวนของการเกิดซ้ำในช่วงระยะเวลา 6 สัปดาห์การผลิตที่แตกต่างกันในการเปลี่ยนแปลงความยืดหยุ่นเอ็นร้อยหวายวัดจากช่วงหัวเข่าส่วนขยายของการเคลื่อนไหว (ROM)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพื่อตรวจสอบว่าคุณเป็นทั้งหมดคงต่างกัน และจำนวนของ repetitions ทำซ้ำระยะเวลากว่า 6 สัปดาห์ระยะเวลาผลิตการเปลี่ยนแปลงที่แตกต่างกันในเอ็นร้อยหวายความยืดหยุ่นวัดจากเข่าขยายช่วงของการเคลื่อนไหว ( ROM )