In sitting position, pressure from

In sitting position, pressure from both thumbs is applied started from shoulder to neck and neck to shoulder for two rounds (upper trapezius muscle). Each press lasted 10 seconds

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในท่านั่ง แรงกดจากนิ้วหัวแม่มือทั้งสองถูกนำไปใช้ที่เริ่มต้นจากไหล่ไปตีกับไหล่สำหรับสองรอบ (กล้ามเนื้อ trapezius ด้านบน) กดแต่ละครั้งกินเวลา 10 วินาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในท่านั่งกดดันจากนิ้วหัวแม่มือทั้งสองถูกนำไปใช้เริ่มจากไหล่ที่คอและลำคอไหล่สำหรับรอบสอง (กล้ามเนื้อ trapezius บน) กดแต่ละกินเวลานาน 10 วินาที