5:30 AM: Put on gym clothes5:40 AM:

5:30 AM: Put on gym clothes
5:40 AM: Out the door for workout
6:40 AM: Return home and shower, brush teeth, etc.
6:55 AM: 20 minutes of meditation.
7:15 AM: Review my goals and day’s schedule
9:30 PM: Review day’s work, review goals (long term and short term), plan tomorrow’s schedule
10:00 PM: Get ready for bed.
10:15 PM: Do exercises.
10:30 PM: Read a book.
11:00 PM: Set the clock and going to bed.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

5:30 AM: ใส่เสื้อผ้าออกกำลังกาย5:40 น.: ออกจากประตูสำหรับออกกำลังกาย 6:40 AM: กลับไปที่บ้านและอาบน้ำ แปรงฟัน ฯลฯ6:55 AM: 20 นาทีของการทำสมาธิ7:15 AM: ทบทวนเป้าหมายของฉันและตารางเวลาของวัน9:30 PM: ทบทวนวัน ทบทวนเป้าหมาย (ระยะยาวและระยะสั้น) วางแผนตารางเวลาของวันพรุ่งนี้10:00 น.: เตรียมเตียง10:15 น.: ทำแบบฝึกหัด10:30 PM: อ่านหนังสือ11:00 PM: ตั้งนาฬิกา และเข้านอน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

05:30: ใส่เสื้อผ้าออกกำลังกาย
05:40: นอกประตูสำหรับการออกกำลังกาย
06:40: กลับบ้านและอาบน้ำแปรงฟัน ฯลฯ
6:55: 20 นาทีของการทำสมาธิ.
07:15: รีวิว เป้าหมายของฉันและกำหนดการวัน
09:30: วันทำงานทบทวนเป้าหมายการตรวจสอบ (ในระยะยาวและระยะสั้น) กำหนดการในวันพรุ่งนี้แผน
22:00: รับพร้อมสำหรับเตียง.
22:15: ทำแบบฝึกหัด.
22:30: อ่านหนังสือ.
11:00: ตั้งนาฬิกาและเข้านอน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

05.30 น. : ใส่ชุดพละ
5:40 น. : ออกจากประตูเพื่อออกกําลังกาย
6 : 40 am : กลับบ้านอาบน้ำแปรงฟัน ฯลฯ
6:55 เป็น 20 นาทีของการทำสมาธิ .
7 : 15 am : ทบทวนเป้าหมายและกำหนดการวัน 9.30 น.
: รีวิววันงาน ทบทวนเป้าหมายระยะยาวและ ระยะสั้น แผนกำหนดการ
พรุ่งนี้ 10.00 น. : เตรียมตัวนอน .
10 : 15 PM : ทำแบบฝึกหัด
10 : 30 PM : อ่านหนังสือ
11.00 น.ชุด นาฬิกา และเข้านอน