Invasion by Full cold that has inju

Invasion by Full cold that has injured Yang
Long exposure to cold from not wearing enough: don't ignore this! Many people from fashion consciousness wear too little, especially in winter. They look great - ! - but by continually or frequently exposing themselves to cold, they gradually deplete their Yang energy.
Consuming too much ‘cold’-type food or drinks. These are either cold or icy cold to the touch, or raw, or inappropriately cold to the season, or foods with a cooling or cold-increasing effect on the body.

Physical work that is too much for your constitution. The exertion or load may be too heavy, or have gone on for too long: overwork.
Weight-lifters beware! Work up to heavy weights gradually: don't over-strain yourself! (Picture Copyright Sergey Khakimullin Dreamstime)
'Overwork' includes any form of physical activity, even if enjoyable and enjoyed, that exceeds your body’s ability to recover properly in the available time. Some athletes permanently injure their Yang energy by training at just beyond their body’s capacity – overworking themselves.
Even jogging and running are great, but when they exceed your body's ability to repair itself properly, you'll injure your Yang energy.
Not giving yourself enough recovery time from even normal levels of physical activity is another way to overwork.
Mentally, in impressionable people, bullying may harm Yang.
Fear, prolonged, may damage Kidney Yang.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การบุกรุกโดยเย็นเต็มที่ได้รับบาดเจ็บยาง
แสงยาวเย็นจากการไม่สวมใส่พอ: ไม่สนใจนี้! คนจำนวนมากจากจิตสำนึกแฟชั่นสวมใส่น้อยเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาว พวกเขาดูดี - - แต่โดยต่อเนื่องหรือบ่อยครั้งที่จะเปิดเผยตัวเองเย็นพวกเขาค่อยๆหมดสิ้นลงพลังหยางของพวกเขา.
การบริโภคมากเกินไป 'อาหาร cold' ชนิดหรือเครื่องดื่ม เหล่านี้มีทั้งหนาวเย็นหรือน้ำแข็งไปสัมผัสหรือดิบหรือไม่เหมาะสมเย็นฤดูกาลหรืออาหารที่มีการระบายความร้อนหรือผลเย็นเพิ่มมากขึ้นในร่างกาย. ทำงานทางกายภาพที่มีมากเกินไปสำหรับรัฐธรรมนูญของคุณ การออกแรงหรือโหลดอาจจะหนักเกินไปหรือได้ไปนานเกินไป. ทำงานมากเกินไปน้ำหนัก lifters ระวัง! ทำงานได้ถึงน้ำหนักหนักค่อยๆ: ไม่เกินความเครียดตัวเอง! (ภาพลิขสิทธิ์เซอร์ Khakimullin Dreamstime) 'ทำงานหนักเกินไป' รวมถึงรูปแบบใด ๆ ของการออกกำลังกายแม้ว่าสนุกและมีความสุขที่เกินความสามารถของร่างกายในการกู้คืนถูกต้องในเวลาที่มีอยู่ นักกีฬาบางอย่างถาวรทำร้ายพลังหยางของพวกเขาโดยการฝึกอบรมที่เพียงเกินความสามารถของร่างกายของพวกเขา - การทำงานมากเกินไปของตัวเอง. แม้วิ่งออกกำลังกายและทำงานที่ดี แต่เมื่อพวกเขาเกินความสามารถของร่างกายในการซ่อมแซมตัวเองอย่างถูกต้องคุณจะทำร้ายพลังหยางของคุณ. ไม่ให้ตัวเองมากพอ เวลาการกู้คืนจากแม้ในระดับปกติของการออกกำลังกายเป็นวิธีที่จะทำงานหนักเกินไปอีก. จิตใจในคนที่ใจอ่อนข่มขู่อาจเป็นอันตรายต่อยาง. กลัวเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดความเสียหายไตหยาง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การบุกรุกโดยเต็มเย็นที่ได้บาดเจ็บยาง
นานแสงเย็นจากไม่ใส่พอ : ไม่ละเว้นนี้ ! หลายคนจากแฟชั่นสติใส่น้อยเกินไป โดยเฉพาะในฤดูหนาว พวกเขาดูดี ! - แต่โดยอย่างต่อเนื่องหรือมักเปิดเผยตัวเองให้เย็น พวกเขาค่อยๆหมดสิ้นลงยางพลังงานของพวกเขา .
การบริโภคมากเกินไป ' เย็น ' - ประเภทอาหารหรือเครื่องดื่มเหล่านี้มีทั้งเย็น หรือเย็นไปสัมผัส หรือ ดิบ หรือ ไม่เหมาะสม หนาวถึงฤดูกาล หรืออาหารที่มีความร้อน หรือเพิ่มผลเย็นในร่างกาย

การทำงานทางกายภาพ มันมากเกินไปสำหรับคุณ ธรรมนูญ การออกกําลังกาย หรือ โหลด อาจจะหนักเกินไป หรือได้ไปนาน : การทำงานหนักเกินไป
น้ำหนัก lifters ระวัง ! ทำงานให้หนัก น้ำหนักค่อยๆ : อย่ามาเครียด !( ลิขสิทธิ์ภาพ Sergey khakimullin Dreamstime )
'overwork ' รวมถึงรูปแบบใด ๆของกิจกรรมทางกายภาพ แม้ว่าสนุกและชอบ ที่เกินความสามารถของร่างกายของคุณที่จะกู้คืนได้อย่างถูกต้องในเวลาที่สามารถใช้ได้ นักกีฬาบางคนได้รับบาดเจ็บอย่างถาวรยางพลังงานของพวกเขาโดยการฝึกอบรมที่เหนือร่างกายของตน ความจุและทำงานหนักเกินไปเอง
แม้จะวิ่งและวิ่งดีแต่เมื่อมันเกินความสามารถของร่างกายของคุณที่จะซ่อมแซมตัวเองได้อย่างถูกต้อง คุณจะทำร้ายยางพลังงานของคุณ .
ไม่ให้ตัวเองพอเวลาการกู้คืนจากปกติระดับของกิจกรรมทางกายเป็นวิธีอื่นมากเกินไป .
ใจในผู้อื่นคนรังแกอาจเป็นอันตรายต่อหยาง
กลัวนาน อาจเกิดความเสียหายไตหยาง