แหนมเนือง เป็นอาหารที่มีประโยชน์ เพ

แหนมเนือง เป็นอาหารที่มีประโยชน์ เพราะต้องรับประทานกับผักสดนานาชนิด ทำให้ได้ทั้งวิตามิน แร่ธาตุ และเส้นใยอาหารจากผักต่างๆ เช่น ผักกาดหอม ผักชีฝรั่ง สะระแหน่ ผักแพว กล้วยดิบ มะเฟือง มะม่วง กระเทียม พริก แตงกวา
อาหารพวก "ผัก" ไม่เพียงแต่รับประทานแล้วอร่อยและอิ่มท้องเท่านั้น แต่ยังมีคุณค่าทางยาแอบแฝงอยู่อีกด้วย ผักเป็นอาหารที่มีคุณค่ามากชนิดหนึ่ง เพราะมีสารอาหารที่ร่างกายต้องการ เช่น เกลือแร่ วิตามิน อยู่เป็นจำนวนมาก สารบางอย่างจะมีเฉพาะในผักเท่านั้น สิ่งสำคัญที่พบมากในผักทุกชนิดคือ "กากใย" (Fiber) ซึ่งเป็นส่วนที่ย่อยไม่ได้และไม่ให้พลังงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แหนมเนืองเป็นอาหารที่มีประโยชน์เพราะต้องรับประทานกับผักสดนานาชนิดทำให้ได้ทั้งวิตามินแร่ธาตุและเส้นใยอาหารจากผักต่าง ๆ เช่นผักกาดหอมผักชีฝรั่งสะระแหน่ผักแพวกล้วยดิบมะเฟืองมะม่วงกระเทียมพริกแตงกวาอาหารพวก "ผัก" ไม่เพียงแต่รับประทานแล้วอร่อยและอิ่มท้องเท่านั้นแต่ยังมีคุณค่าทางยาแอบแฝงอยู่อีกด้วยผักเป็นอาหารที่มีคุณค่ามากชนิดหนึ่งเพราะมีสารอาหารที่ร่างกายต้องการเช่นเกลือแร่วิตามินอยู่เป็นจำนวนมากสารบางอย่างจะมีเฉพาะในผักเท่านั้นสิ่งสำคัญที่พบมากในผักทุกชนิดคือ "กากใย" (ไฟเบอร์) ซึ่งเป็นส่วนที่ย่อยไม่ได้และไม่ให้พลังงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แหนมเนืองเป็นอาหารที่มีประโยชน์ ทำให้ได้ทั้งวิตามินแร่ธาตุและเส้นใยอาหารจากผักต่างๆเช่นผักกาดหอมผักชีฝรั่งสะระแหน่ผักแพวกล้วยดิบมะเฟืองมะม่วงกระเทียมพริกแตงกวา
อาหารพวก "ผัก" เพราะมีสารอาหารที่ร่างกายต้องการเช่นเกลือแร่วิตามินอยู่เป็นจำนวนมากสารบางอย่างจะมีเฉพาะในผักเท่านั้นสิ่งสำคัญที่พบมากในผักทุกชนิดคือ "กากใย" (Fiber)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แหนมเนืองเป็นอาหารที่มีประโยชน์เพราะต้องรับประทานกับผักสดนานาชนิดทำให้ได้ทั้งวิตามินแร่ธาตุและเส้นใยอาหารจากผักต่างๆเช่นผักกาดหอมผักชีฝรั่งสะระแหน่ผักแพวกล้วยดิบมะเฟืองมะม่วง eggplant พริกอาหารพวก " ผัก " ไม่เพียงแต่รับประทานแล้วอร่อยและอิ่มท้องเท่านั้นแต่ยังมีคุณค่าทางยาแอบแฝงอยู่อีกด้วยผักเป็นอาหารที่มีคุณค่ามากชนิดหนึ่งเพราะมีสารอาหารที่ร่างกายต้องการเช่นเกลือแร่วิตามินสารบางอย่างจะมีเฉพาะในผักเท่านั้นสิ่งสำคัญที่พบมากในผักทุกชนิดคือ " กากใย " ( ไฟเบอร์ ) ซึ่งเป็นส่วนที่ย่อยไม่ได้และไม่ให้พลังงาน