Thick as thieves, women and beauty

Thick as thieves, women and beauty are two things that are quite indivisible. In fact, women can devote most of their time managing their appearance, trying to achieve what each individual consider as her ideal look.
Beauty is undeniably a dynamic for self-esteem. If a certain individual finds himself or herself looking good, he or she tends to feel good instantly. Who doesn’t want to look young and beautiful forever? For this very reason, opportunists have found exciting business ventures. This lead to treatments like botox, fillers, collagen products, face listing surgery (http://bookup.asia/en/health/face-lifting) and the lists goes on. Stroll down the beauty aisle at any store and you will find countless products that promise to give you flawless skin, anti-ageing miracles and all that jazz. Google for doctors and clinics and you will find one that will bring you 5-10 years back. Yes, they do work, no doubts!

But does it really mean that we can forget about ourselves' care, fitness, diets and using recipes our mothers kept for centuries? Of course, not! Very good night sleep, healthy food, regular exercises and home skin are as important and very helpful in anti-ageing as drastic clinic methods. So why not open up the fridge and whip up your own masks, scrubs, and creams at home?
Beauty Preps at Home
People aren’t aware that Mother Nature has everything we need. Look no further than your kitchen and you can concoct your own miracle anti-ageing potion. Compared to pricey skin-care products, DIY creams and moisturizers made of fresh ingredients are jam-packed with youth-boosting antioxidants that your skin can utilize straight away. So go to your kitchen, open up the fridge, and feel free to experiment. Here are some key ingredients you can add to your blend:
Rice Milk – Rice milk is a traditional ingredient in Japan. It is rich in vitamin E, exfoliating and smoothing skin effectively. You can use it alone as a toner, or mix it with brown rice flour so you can have your own Rice Milk Mask.

Olive Oil – Olive oil is affluent in antioxidants which combat skin-damaging free radicals. It is also a good source of vitamins A and E which will moisturize, repair, and aid the regeneration of new skin cells. Simply massage olive oil into your skin twice a day. Olive oil effectively tightens drooping skin and keeps it moisturized all day long.

Aloe Vera – Cut an Aloe Vera leaf and extracts its gel. By simply applying the fresh gel onto your skin for 15 minutes, you are already improving the elasticity of your skin. This plant contains malic acid that greatly reduces wrinkles.

Banana – Create a thick paste by mashing two ripe bananas. Use this paste a facial mask. Bananas are rich in antioxidants, vitamins, and minerals that can treat wrinkles and boost skin’s ability to rejuvenate.

Rice milk, olive oil, Aloe Vera, and banana are just a few popular examples. Mother Nature has an incredible long list of what she has in store for us. You don’t necessarily have to prepare your own concoction. You may just choose a particular ingredient such as an egg and rub it against your face. It’s that simple!
Can My Food Help Me Age Gracefully?
The obvious answer is yes. You are what you put on your plate. What do you expect if you eat fast-food and processed food then? You can add more years to your life and subtract years off your face by making smart food choices. Too much sugar and processed carbohydrates only damage your skin and your overall health. High-glycemic food cause acne and worsen wrinkles. So think twice if you are tempted on buying a bag of chips and a dozen donuts. Instead of gorging on hot dogs, donuts, chips, fries and the like, munch on avocado, yogurt, lean meat, and nuts. A Mediterranean-style diet is a good example: vegetables, fruits, whole grains, low-fat dairy and lean protein. They have the antioxidants, vitamins, and minerals your body needs to keep you healthy inside and out.
Facial Exercises against Ageing
Doing facial exercises is no magic bullet against ageing but it definitely stalls the ageing process along with healthy diet and active lifestyle. Its primary purpose is to tone and tighten muscles, increasing circulation to restore a youthful look that glows with radiance. You may ditch the idea of getting surgery and opt for these alternatives as long as you are stubbornly persistent. Here are some examples:
Smile Smoother – This exercise is for cheek lines and sagging skin. Simply make an “O” shape with your mouth, smile widely, and repeat this step six times.

Flirty Eyes – For deep eye hollows and drooping eyebrows, place an index finger under each eye that point towards your nose. Then wink at the ceiling for 30 seconds.

The V – Form a “V” by pressing your middle fingers together at the inner corner of your eyebrows. Apply pressure on the outer corners of your eyebrows sing your index fingers. Look at the ceiling and perform a strong quint. Repeat this procedure six times. This facial exercise is for treating eye bags, crow’s feet, and puffiness.

These steps may sound absurd and too good to be true, but it has been proven effective by many. In the long run, it does take an ample amount of your time and effort. If you could wait, these steps of stalling the ageing process can bring long-lasting effects. So before you empty your wallet on pricey stuff, why not go back to the basics? It is definitely worth the try. To think, even our ancestors only rely on what nature has to offer.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หนาเป็นขโมยผู้หญิงและความงามเป็นสองสิ่งที่มีค่อนข้างแบ่งแยก ในความเป็นจริงผู้หญิงสามารถอุทิศเวลาส่วนใหญ่ของพวกเขาในการจัดการลักษณะของพวกเขาพยายามที่จะบรรลุสิ่งที่แต่ละคนพิจารณาเป็นลักษณะในอุดมคติของเธอ.
ความงามเป็นอย่างปฏิเสธไม่ได้แบบไดนามิกสำหรับภาคภูมิใจในตนเอง หากบางรายพบว่าตัวเองหรือตัวเองดูดีเขาหรือเธอมีแนวโน้มที่จะรู้สึกดีทันที ที่ไม่ได้ต้องการที่จะดูสาวและสวยตลอดไป? ด้วยเหตุผลอย่างนี้ฉวยโอกาสได้พบการลงทุนทางธุรกิจที่น่าตื่นเต้น นำไปสู่การรักษาเช่นนี้โบท็อกซ์ฟิลเลอร์, ผลิตภัณฑ์คอลลาเจนใบหน้าผ่าตัดรายชื่อ (http://bookup.asia/en/health/face-lifting) และรายการไปที่ เดินไปตามทางเดินเพื่อความงามที่ร้านค้าใด ๆ และคุณจะได้พบกับสินค้ามากมายที่สัญญาว่าจะให้คุณผิวที่สมบูรณ์แบบปาฏิหาริย์ต่อต้านริ้วรอยและสิ่งที่แจ๊ส Google สำหรับแพทย์และคลินิกและคุณจะหาคนที่จะนำคุณ 5-10 ปีที่ผ่านมา ใช่พวกเขาจะทำงานสงสัยไม่มีแต่มันไม่จริงหมายความว่าเราสามารถลืมเกี่ยวกับตัวเอง 'ดูแล, ออกกำลังกาย, อาหารและการใช้สูตรคุณแม่ของเราเก็บไว้มานานหลายศตวรรษ? แน่นอนไม่ได้! นอนหลับสบายมาก, อาหารเพื่อสุขภาพ, การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและผิวที่บ้านมีความสำคัญและเป็นประโยชน์อย่างมากในการต่อต้านริ้วรอยเป็นวิธีการรักษาที่คลินิกที่รุนแรง ดังนั้นทำไมไม่เปิดตู้เย็นและชักขึ้นมาสก์ของคุณเอง, สครับและครีมที่บ้าน? งาม Preps ที่บ้านคนไม่ทราบว่าแม่ธรรมชาติมีทุกอย่างที่เราต้องการ มองไม่เพิ่มเติมกว่าห้องครัวของคุณและคุณจะได้กุเรื่องมหัศจรรย์ของคุณเองยาต่อต้านริ้วรอย เมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวแพ่งครีม DIY และ moisturizers ที่ทำจากวัตถุดิบสดใหม่อยู่ที่อัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระกระตุ้นความอ่อนเยาว์ให้ผิวของคุณสามารถใช้ประโยชน์ได้ทันที ดังนั้นไปที่ห้องครัวของคุณเปิดตู้เย็นและรู้สึกฟรีเพื่อทดลอง นี่คือบางส่วนส่วนผสมที่สำคัญคุณสามารถเพิ่มการผสมผสานของคุณ: น้ำนมข้าว - นมข้าวเป็นส่วนผสมแบบดั้งเดิมในญี่ปุ่น มันอุดมไปด้วยวิตามินอีเยาว์และผิวเรียบได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณสามารถใช้มันอยู่คนเดียวเป็นหมึกหรือผสมกับแป้งข้าวเจ้าน้ำตาลเพื่อให้คุณสามารถมีหน้ากากน้ำนมข้าวของคุณเอง. น้ำมันมะกอก - น้ำมันมะกอกเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ร่ำรวยซึ่งทำลายผิวต่อต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งที่ดีของวิตามิน A และ E ซึ่งจะชุ่มชื้นซ่อมแซมและช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวใหม่ เพียงแค่นวดน้ำมันมะกอกลงไปในผิวของคุณวันละสองครั้ง น้ำมันมะกอกมีประสิทธิภาพกระชับหลบตาผิวและทำให้มันชุ่มชื้นตลอดทั้งวัน. ว่านหางจระเข้ - ตัดใบว่านหางจระเข้เจลและสารสกัดจากมัน โดยเพียงแค่การใช้เจลสดเข้าสู่ผิวของคุณเป็นเวลา 15 นาที, คุณมีอยู่แล้วการปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวของคุณ โรงงานแห่งนี้มีกรดมาลิกที่ช่วยลดริ้วรอย. กล้วย - สร้างวางหนาโดย mashing สองกล้วยสุก การใช้งานนี้วางพอกหน้า กล้วยที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินและเกลือแร่ที่สามารถรักษาริ้วรอยและความสามารถของผิวในการฟื้นฟูเพิ่ม. นมข้าว, น้ำมันมะกอก, ว่านหางจระเข้และกล้วยเป็นเพียงตัวอย่างที่เป็นที่นิยมไม่กี่ ธรรมชาติมีรายชื่อยาวที่น่าทึ่งของสิ่งที่เธอมีอยู่ในร้านสำหรับเรา คุณไม่จำเป็นต้องมีการเตรียมความพร้อมการผสมของคุณเอง คุณเพียงแค่อาจจะเลือกส่วนผสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเช่นไข่และถูมันกับใบหน้าของคุณ มันเป็นเรื่องที่ง่าย! Can อาหารช่วยเหลือฉันอายุอย่างสง่างามของฉัน? คำตอบที่ชัดเจนคือใช่ คุณมีสิ่งที่คุณใส่ในจานของคุณ อะไรที่คุณคาดหวังว่าถ้าคุณกินอาหารอย่างรวดเร็วและอาหารแปรรูปแล้ว? คุณสามารถเพิ่มมากขึ้นในปีที่ผ่านมาในชีวิตของคุณและลบปีออกจากใบหน้าของคุณโดยการเลือกรับประทานอาหารที่สมาร์ท น้ำตาลมากเกินไปและคาร์โบไฮเดรตประมวลผลเฉพาะความเสียหายผิวและสุขภาพโดยรวมของคุณ สาเหตุการเกิดสิวอาหารระดับน้ำตาลในเลือดสูงและเลวลงริ้วรอย ดังนั้นคิดว่าสองครั้งถ้าคุณอยากที่จะซื้อถุงชิปและโดนัทโหล แทนการทานในสุนัขร้อน, โดนัท, ชิป, มันฝรั่งทอดและชอบแทะเล็มในอะโวคาโด, โยเกิร์ต, เนื้อไม่ติดมันและถั่ว อาหารสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนเป็นตัวอย่างที่ดี: ผักผลไม้ธัญพืชนมไขมันต่ำและโปรตีนลีน พวกเขามีสารต้านอนุมูลอิสระ, วิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายของคุณต้องการที่จะทำให้คุณมีสุขภาพดีทั้งภายในและภายนอก. การออกกำลังกายบนใบหน้ากับเอจจิ้งทำแบบฝึกหัดใบหน้าไม่มี bullet มายากลกับริ้วรอย แต่แน่นอนคอกม้ากระบวนการชราพร้อมกับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและชีวิตที่ใช้งาน จุดประสงค์หลักของมันคือการเสียงและกระชับกล้ามเนื้อเพิ่มการไหลเวียนเพื่อเรียกคืนดูอ่อนเยาว์ที่เรืองแสงที่มีความกระจ่างใส คุณอาจจะทิ้งความคิดของการผ่าตัดและเลือกสำหรับทางเลือกเหล่านี้ตราบใดที่คุณมีความถาวรหัวชนฝา นี่คือตัวอย่างบางส่วน: รอยยิ้มนุ่มนวล - การออกกำลังกายนี้เป็นเส้นแก้มและผิวหย่อนคล้อย เพียงแค่ให้ "O" รูปร่างที่มีปากของคุณยิ้มอย่างกว้างขวางและทำซ้ำขั้นตอนนี้หกครั้ง. ตาเจ้าชู้ - สำหรับโพรงตาลึกและคิ้วหลบตาวางนิ้วชี้ภายใต้แต่ละตาที่ชี้ไปทางจมูกของคุณ แล้วเชื่อมโยงไปที่เพดานเป็นเวลา 30 วินาที. วี - รูปแบบ "วี" โดยการกดนิ้วกลางของคุณร่วมกันที่มุมด้านในของคิ้ว ใช้แรงดันที่มุมด้านนอกของคิ้วร้องเพลงนิ้วชี้ของคุณ มองไปที่เพดานและดำเนินการ quint ที่แข็งแกร่ง ทำซ้ำขั้นตอนนี้หกครั้ง การออกกำลังกายนี้คือผิวหน้าสำหรับการรักษาถุงใต้ตาตีนกาและอาการบวม. ขั้นตอนเหล่านี้อาจจะฟังดูไร้สาระและดีเกินไปที่จะเป็นจริง แต่จะได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพโดยมาก ในระยะยาวมันจะใช้เวลาจำนวนเงินที่เพียงพอของเวลาและความพยายามของคุณ ถ้าคุณสามารถรอขั้นตอนเหล่านี้ถ่วงกระบวนการชราสามารถนำผลกระทบในระยะยาว ดังนั้นก่อนที่จะว่างเปล่ากระเป๋าสตางค์ของคุณในสิ่งแพ่งทำไมไม่กลับไปพื้นฐาน? มันเป็นมั่นเหมาะมูลค่าลอง ที่จะคิดว่าแม้บรรพบุรุษของเราเพียงพึ่งพาสิ่งที่ธรรมชาติมีให้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หนาเป็นขโมย ผู้หญิงกับความงามเป็นสองสิ่งที่จะค่อนข้างแบ่งแยก . ในความเป็นจริง ผู้หญิงสามารถอุทิศส่วนใหญ่ของเวลาของพวกเขาในการจัดการลักษณะของพวกเขาพยายามที่จะบรรลุสิ่งที่แต่ละคนคิดว่าเป็นลักษณะในอุดมคติของเธอ
ความงามปฏิเสธไม่ได้แบบไดนามิกเพื่อคุณค่าในตัวเอง ถ้าบุคคลหนึ่งพบว่าตัวเองดูดี เขาหรือเธออาจจะรู้สึกดีขึ้นมาทันทีใครไม่อยากดูหนุ่มสาว และสวยงามตลอดไป ด้วยเหตุผลนี้ ฉวยโอกาสได้พบกิจการธุรกิจที่น่าตื่นเต้น นี้นำไปสู่การรักษาเช่นโบท็อกซ์ , ฟิลเลอร์ , ผลิตภัณฑ์คอลลาเจน , ศัลยกรรมหน้า ( รายการ http://bookup.asia/en/health/face-lifting ) และรายการไปในเดินลงทางเดินความงามที่ร้านใด ๆและคุณจะพบมากมายผลิตภัณฑ์ที่สัญญาว่าจะให้ผิวใสสะอาด คุณ anti ageing ปาฏิหาริย์และทุกอย่างเลย Google สำหรับแพทย์และคลินิก และคุณจะพบหนึ่งที่จะพาคุณ 5-10 ปีก่อน ใช่ พวกเขาทำงานไม่มีข้อสงสัย !

แต่มันหมายถึงว่าเราสามารถลืมเกี่ยวกับตัวเรา ' ดูแล ฟิตเนสอาหารและการใช้สูตรแม่เราเก็บไว้มานานหลายศตวรรษ ? แน่นอน , ไม่ ! หลับฝันดีมากอาหารเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกายเป็นประจำ และบ้าน ผิวเป็นสำคัญ และมีประโยชน์มากในการป้องกันริ้วรอยคลินิก เป็นวิธีการที่รุนแรง ดังนั้นทำไมไม่เปิดตู้เย็นและแส้ขึ้นรูปแบบของคุณเอง , ขัด , และครีมที่บ้าน
Preps ความงามที่บ้าน
คนไม่ตระหนักว่า ธรรมชาติได้ทุกอย่างที่เราต้องการมองไม่เพิ่มเติมกว่าห้องครัวของคุณและคุณสามารถเสกสรรยาต่อต้านริ้วรอยมหัศจรรย์ของคุณเอง เมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวราคาแพงและ moisturizers , ครีม DIY ทำจากส่วนผสมที่สดใหม่เป็นแยมเต็มไปด้วยเยาวชนส่งเสริมสารต้านอนุมูลอิสระที่ผิวของคุณสามารถใช้ได้ทันที ดังนั้นไปที่ห้องครัว เปิดตู้เย็น และรู้สึกฟรีเพื่อทดลองนี่คือส่วนผสมที่สำคัญบางอย่างที่คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมของคุณ :
น้ำนมข้าว–น้ำนมข้าวเป็นส่วนผสมแบบดั้งเดิมในประเทศญี่ปุ่น มันอุดมไปด้วยวิตามินอี ผิวเรียบผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณสามารถใช้คนเดียวเป็น โทนเนอร์ หรือผสมกับ ข้าว แป้ง น้ำตาล ดังนั้นคุณสามารถ มี หน้ากาก น้ำนมข้าวของตัวเอง

น้ำมันมะกอก–น้ำมันมะกอก จะมั่งคั่งใน antioxidants ซึ่งต่อสู้ผิวความเสียหายอนุมูลอิสระ .นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งที่ดีของวิตามิน A และ E ซึ่งจะช่วย ซ่อมแซม และช่วยสร้างเซลล์ผิวใหม่ เพียงแค่นวดน้ำมันมะกอกลงไปในผิววันสองครั้ง น้ำมันมะกอกได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยให้ผิวกระชับหน้าชุ่มชื้นตลอดวัน

ว่านหางจระเข้–ตัดว่านหางจระเข้ และสารสกัดของเจล เพียงแค่ใช้เจลสดลงบนผิวของคุณเป็นเวลา 15 นาทีคุณมีการปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวของคุณ โรงงานนี้มี malic acid ที่ช่วยลดเลือนริ้วรอย

กล้วย–สร้างหนาสองวาง โดยบดกล้วยสุก ใช้วางนี้หน้า กล้วยอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และแร่ธาตุที่สามารถรักษาริ้วรอย และเพิ่มความสามารถของผิวในการชุบตัว

นมข้าว , น้ำมันมะกอก , ว่านหางจระเข้กล้วยที่นิยมและเป็นเพียงไม่กี่ตัวอย่าง แม่ธรรมชาติได้แบบเหลือเชื่อ รายการยาวของสิ่งที่เธอมีในร้านให้เรา เธอไม่จําเป็นต้องมีการเตรียมการผสมของคุณเอง คุณอาจจะเลือกส่วนผสมที่เฉพาะเจาะจงเช่นไข่และถูมันบนใบหน้าของคุณ มันง่ายที่ !
สามารถอาหารของฉันช่วยฉันอายุอย่างสิ้นเชิง ?
คำตอบที่ชัดเจนคือ ใช่ คุณเป็นสิ่งที่คุณใส่บนจานของคุณอะไรที่คุณคิดว่าถ้าคุณกินอาหารจานด่วนและอาหารแปรรูปแล้ว คุณสามารถเพิ่มปีในชีวิตของคุณ และลบปีปิดใบหน้าของคุณโดยการเลือกอาหารสมาร์ท น้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตแปรรูปมากเกินไปเพียงความเสียหายผิวและสุขภาพโดยรวมของคุณ อาหาร glycemic สูงก่อให้เกิดสิว และทำให้รอยเหี่ยวย่น ดังนั้นคิดสองครั้งถ้าคุณถูกล่อลวงในการซื้อถุงของชิปและโดนัท 1 โหลแทนที่จะ gorging บนสุนัขร้อน , โดนัท , มันฝรั่งทอด , มันฝรั่งทอดและชอบแทะเล็มในอะโวคาโด โยเกิร์ต เนื้อปอด และถั่ว เป็นอาหารสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน คือตัวอย่างที่ดี : ผัก , ผลไม้ , ธัญพืช , นมไขมันต่ำและโปรตีนเอน พวกเขามีสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และแร่ธาตุที่ร่างกายของคุณต้องการเพื่อให้คุณมีสุขภาพดีทั้งภายในและภายนอก แบบฝึกหัดหน้าต่อต้านริ้วรอย

ทำแบบฝึกหัดหน้าไม่มีกระสุนเวทมนตร์ต่อต้านริ้วรอยกระบวนการชรา แต่แน่นอนร้านพร้อมกับอาหารเพื่อสุขภาพและงานไลฟ์สไตล์ จุดประสงค์หลักของ คือ โทนสี และกระชับกล้ามเนื้อ เพิ่มการไหลเวียนเพื่อเรียกคืนความอ่อนเยาว์ดูเรืองแสงที่มีความสว่างไสว เธออาจจะทิ้งความคิดของการผ่าตัดและเลือกสำหรับทางเลือกเหล่านี้ตราบใดที่คุณหัวชนฝาแบบถาวรนี่คือตัวอย่าง :
ยิ้มเรียบ–การออกกำลังกายนี้เป็นเส้นแก้มและผิวหย่อนคล้อย . เพียงแค่ทำให้ " โอ " รูปร่างด้วยปาก ยิ้มอย่างกว้างขวาง และทำซ้ำขั้นตอนนี้หกครั้ง

flirty ตาและตาโพรงลึก และห้อย คิ้ว วางนิ้วชี้ที่ชี้ไปในแต่ละตา จมูกของคุณ แล้วขยิบตาให้เพดานเป็นเวลา 30 วินาที

วี - รูปแบบ " V " โดยกดนิ้วกลางของคุณด้วยกันที่มุมด้านในของคิ้วของคุณ กดลงไปที่มุมด้านนอกของคิ้วของคุณร้องเพลงนิ้วมือดัชนีของคุณ มองไปที่เพดานและแสดงแฝดแข็งแรง ทำซ้ำขั้นตอนนี้ 6 ครั้ง การออกกำลังกายนี้หน้ารักษาถุงใต้ตา , เท้า , อีกา และอาการบวม

ขั้นตอนเหล่านี้อาจฟังดูไร้สาระและดีเกินไปที่จะเป็นจริงแต่มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมาก ในระยะยาวก็จะใช้เวลาจำนวนเงินที่เพียงพอของเวลาและความพยายามของคุณ ถ้าคุณสามารถรอ ขั้นตอนเหล่านี้ถ่วงกระบวนการชราสามารถนำนาน ผลกระทบ ดังนั้นก่อนที่คุณจะว่างเปล่ากระเป๋าของคุณในราคาแพงๆ ทำไมไม่กลับไปพื้นฐาน ? เป็นมั่นเหมาะมูลค่าลอง คิด ถึง บรรพบุรุษ ของเรา ต้องพึ่งพาสิ่งที่ธรรมชาติมีให้