first prepared a head of lettuce. M

first prepared a head of lettuce. Make sure you wash the lettuce well. Break the leaves off, and rub the lettuce under cold water. Then dry. To save time, simply buy a bag of pre-washed and shredded lettuce. If you would like to, you can buy mixed greens
second Add some vegetables that you like. Wash and chop up a few to throw in with the salad. Try to mix interesting flavors, such as tomatoes, celery, and herbs.
Third Go even further with some meat. If you want a salad with some extra protein, add some other meats.
Then Decide if you want to keep the salad vegetarian. Add some tofu or Walnuts are good for any salad.
Next Mix all of your ingredients into the bowl and stir together. Add your favorite dressing.
After that Serve. It's the easy, healthy, and tasty snack full of crunchy and chewy ingredients

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ก่อนอื่น เตรียมหัวของผักกาดหอม ตรวจสอบให้แน่ใจว่า คุณล้างผักกาดหอมดี ตัดใบ และผักกาดหอมใต้น้ำเย็นถู แห้งแล้ว บันทึกเวลา เพียงแค่ซื้อถุงหิน และหั่นผักกาดหอม ถ้าคุณต้องการ คุณสามารถซื้อผักผสม
สอง เพิ่มผักบางอย่างที่คุณต้องการ ล้าง และสับค่ากี่โยน ด้วยการสลัด ลองผสมรสชาติน่าสนใจ เช่นมะเขือเทศ ขึ้นฉ่าย กสมุนไพร
สามไปยิ่ง มีเนื้อบาง คุณยำโปรตีนพิเศษบาง เพิ่มบางอื่น ๆ เนื้อสัตว์
เลือกถ้าคุณต้องการให้เจสลัด เพิ่มเต้าหู้หรือวอลนัทบางดีสำหรับสลัดใด ๆ .
ถัดไปผสมส่วนผสมลงในชามและผัดเข้าด้วยกันทั้งหมด เพิ่มของคุณชอบแต่งตัว
หลังจากที่ให้บริการ ง่าย เพื่อ สุขภาพ และเต็มไปด้วยส่วนผสมที่บดหยาบ และเหนียวเคี้ยวอร่อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ครั้งแรกที่จัดทำขึ้นหัวของผักกาดหอม ให้แน่ใจว่าคุณล้างผักกาดหอมดี ทำลายใบปิดและถูผักกาดหอมภายใต้น้ำเย็น แล้วแห้ง เพื่อประหยัดเวลาเพียงซื้อถุงก่อนล้างและหั่นผักกาดหอม หากคุณต้องการคุณสามารถซื้อผักใบเขียวผสม
ที่สองเพิ่มผักบางอย่างที่คุณต้องการ ล้างและสับขึ้นไม่กี่ที่จะโยนในกับสลัด พยายามที่จะผสมรสชาติที่น่าสนใจเช่นมะเขือเทศ, คื่นฉ่ายและสมุนไพร
ที่สามไปให้ดียิ่งขึ้นกับเนื้อบาง ถ้าคุณต้องการบางสลัดกับโปรตีนเสริมเพิ่มบางเนื้อสัตว์อื่น ๆ
แล้วตัดสินใจว่าคุณต้องการที่จะเก็บมังสวิรัติสลัด เพิ่มเต้าหู้บางส่วนหรือวอลนัทที่ดีสำหรับสลัดใด ๆ
ถัดไปผสมทั้งหมดของส่วนผสมของคุณลงในชามและคนด้วยกัน เพิ่มการแต่งกายที่คุณชื่นชอบ
หลังจากที่เสิร์ฟ เป็นเรื่องง่ายที่มีสุขภาพดีและอร่อยขนมที่เต็มไปด้วยส่วนผสมกรุบและนุ่ม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ก่อนเตรียมหัวของผักกาดหอม ให้แน่ใจว่าคุณล้างผักกาดหอมด้วย ตัดใบออก แล้วเช็ดผักกาดหอม น้ำเย็น แล้วแห้ง เพื่อประหยัดเวลา เพียงซื้อกระเป๋าก่อนล้างและหั่นผัก ถ้าคุณต้องการ คุณสามารถซื้อผักเขียว
ที่สองเพิ่มผักที่คุณชอบ ล้างและสับขึ้นไม่กี่ที่จะโยนในกับสลัด ลองผสมรสชาติที่น่าสนใจ เช่น มะเขือเทศผักชีฝรั่ง , และสมุนไพร .
3 ไปยิ่งขึ้นกับเนื้อย่าง ถ้าคุณต้องการสลัดกับโปรตีนบางพิเศษ เพิ่มเนื้อสัตว์ต่าง ๆอื่น ๆ .
แล้วตัดสินใจว่าคุณต้องการเพื่อให้สลัดมังสวิรัติ เพิ่มเต้าหู้หรือถั่ววอลนัท ที่ดีสำหรับสลัดใด ๆ .
ต่อไปผสมของส่วนประกอบทั้งหมดลงในชาม คนให้เข้าด้วยกัน เพิ่มยศของคุณชื่นชอบ .
หลังจากที่ให้บริการ มันง่าย , สุขภาพ ,และขนมอร่อยเต็มกรอบและนุ่มส่วนผสม