Von Billy Blanks, einer amerikanischen Taekwondo-Ausbilder, dieses neue Fitnesstrend kombiniert Taekwondo und Boxen, Bewegungen entwickelt, um Fitness zu fördern und zu arbeiten jeden Bereich des Körpers zu erstellen Pionierarbeit geleistet. Der Name der Praxis kam sogar von einer inspirierenden backronym: · Gesamt Engagement für was auch immer Sie tun, · Bewusstsein von sich selbst und der Welt · Exzellenz, die wahrste Ziel in alles, was Sie zu tun · (die) Körper als Kraft für Gesamtänderung · Der Gehorsam gegenüber Ihren Willen und Ihre wahren Wunsch nach Veränderung Nach trademarking den Namen seiner neuen Form der Übung, Billy Blanks Tae Bo brachte an die Öffentlichkeit mit der Veröffentlichung von zahllosen Video Workouts. Turnhallen bald folgten, mit Kickboxen-basierte Cardio-Klassen, die den Weg für viele der Trainingseinheiten, die wir heute lieben gepflastert. Lesen Sie mehr auf https://www.benenden.co.uk/100yrsfitness/index.html#tvL3tpiQgvM1MdrU.99
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