Useful Tips For Dietary Supplement

Useful Tips For Dietary Supplement Consumers



from Mary J. Shomon

October, 2002 -- You don't have to feel overwhelmed by the many dietary supplement products available. It helps to know the difference between a vitamin and a botanical product and what you should look for in a dietary supplement.

The United States Pharmacopeia (USP), a non-government organization that promotes the public health by establishing state-of-the-art standards to ensure the quality of medicines, dietary supplements and other health-care technologies, has put together a useful listing of definitions and tips.

Dietary Supplements

A dietary supplement, according to the Dietary Supplement Health and Education Act of 1994, contains one or more vitamins, minerals and botanicals, sometime referred to as herbs, amino acids or other dietary ingredients.

Vitamins

Vitamins are organic compounds essential for normal metabolism, growth and well-being. They usually are available from food, although some can be produced synthetically.

Minerals

Minerals are found naturally in foods and are essential to many basic tasks the body must perform. They are especially important for bone structure and growth. Some minerals found naturally in foods are calcium, iron, phosphorus, magnesium, potassium and sodium. In nutritional supplements, minerals are not present in elemental form, but rather as compounds. For example, a dietary supplement product may say "ferrous sulfate", which is iron.

Botanicals and Herbals

Botanicals are substances derived from plants, while "herbal" usually refers to leaves, stems and flowers.

Teas

Products infused in water that contain herbals; botanicals or other dietary supplements. Basic teas have a standard of identity as a food product, however, some are a combination of tea and dietary supplements.

Tips for Buying Dietary Supplements

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้บริโภคอาหารเสริม



จาก Mary J shomon

ตุลาคม 2002 - คุณไม่ต้องรู้สึกจมโดยหลายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี จะช่วยให้ทราบความแตกต่างระหว่างวิตามินและผลิตภัณฑ์พฤกษศาสตร์และสิ่งที่คุณควรมองหาในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ตำรับยาประเทศสหรัฐอเมริกา (USP)เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้บริโภคอาหารเสริม



จาก Mary J shomon

ตุลาคม 2002 - คุณไม่ต้องรู้สึกจมโดยหลายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี จะช่วยให้ทราบความแตกต่างระหว่างวิตามินและผลิตภัณฑ์พฤกษศาสตร์และสิ่งที่คุณควรมองหาในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ตำรับยาประเทศสหรัฐอเมริกา (USP)เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้บริโภคอาหารเสริม



จาก Mary J shomon

ตุลาคม 2002 - คุณไม่ต้องรู้สึกจมโดยหลายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี จะช่วยให้ทราบความแตกต่างระหว่างวิตามินและผลิตภัณฑ์พฤกษศาสตร์และสิ่งที่คุณควรมองหาในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ตำรับยาประเทศสหรัฐอเมริกา (USP)องค์กรที่ไม่ใช่รัฐบาลที่ส่งเสริมสุขภาพของประชาชนโดยการสร้างมาตรฐานของรัฐของศิลปะเพื่อให้คุณภาพของยาอาหารเสริมและเทคโนโลยีด้านการดูแลสุขภาพอื่น ๆ ได้ใส่กันในรายการที่มีประโยชน์ของคำจำกัดความและเคล็ดลับ

อาหารเสริม

อาหารเสริมตามที่เสริมสุขภาพและการศึกษาการกระทำของอาหาร 1994มีหนึ่งหรือมากกว่าหนึ่งวิตามินเกลือแร่และพืชบางครั้งเรียกว่าสมุนไพรกรดอะมิโนหรือส่วนผสมอาหารอื่น ๆ



วิตามินวิตามินเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่จำเป็นสำหรับการเผาผลาญอาหารปกติการเจริญเติบโตและความเป็นอยู่ พวกเขามักจะได้จากอาหารที่แม้ว่าบางคนสามารถผลิตสังเคราะห์



แร่ธาตุแร่ธาตุที่พบตามธรรมชาติในอาหารและมีความจำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานหลายตัวต้องดำเนินการ พวกเขามีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับโครงสร้างกระดูกและการเจริญเติบโต แร่ธาตุบางชนิดที่พบตามธรรมชาติในอาหารมีแคลเซียมเหล็กฟอสฟอรัสแมกนีเซียมโพแทสเซียมและโซเดียม ในอาหารเสริมแร่ธาตุที่ไม่ได้อยู่ในรูปแบบของธาตุ แต่เป็นสารประกอบ ตัวอย่างเช่นบางคนมีการรวมกันของชาและอาหารเสริม

เคล็ดลับสำหรับการซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่อาจจะพูดว่า "เหล็กซัลเฟต" ซึ่งเป็นเหล็ก

พืชและสมุนไพร

พืชเป็นสารที่ได้จากพืชในขณะที่ "สมุนไพร" มักจะหมายถึงใบลำต้นและดอก



ชาผลิตภัณฑ์สีในน้ำที่มีสมุนไพร; สมุนไพรหรืออาหารเสริมอื่น ๆ ชามีมาตรฐานขั้นพื้นฐานของตนเป็นผลิตภัณฑ์อาหาร แต่