Lowering Blood Pressure: Because of

Lowering Blood Pressure: Because of their high potassium content, kiwis can help negate the effects of sodium in the body. It is possible that a low potassium intake is just as big of a risk factor in developing high blood pressure as a high sodium intake.

According to the National Health and Nutrition Examination Survey, fewer than 2% of US adults meet the daily 4700 mg recommendation for potassium.3

Also of note, a high potassium intake is associated with a 20% decreased risk of dying from all causes.3

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ลดความดันโลหิต: เนื่องจากเนื้อหาของโพแทสเซียมสูง กีวีช่วยให้ยกเลิกผลของโซเดียมในร่างกาย มันเป็นไปได้ว่า ปริมาณโพแทสเซียมต่ำขนาดใหญ่ของปัจจัยเสี่ยงในการพัฒนาความดันโลหิตสูงเป็นปริมาณโซเดียมที่สูงสุขภาพแห่งชาติและโภชนาการตรวจสำรวจ น้อยกว่า 2% ของผู้ใหญ่แนะนำ 4700 มิลลิกรัมต่อวันสำหรับ potassium.3 การตอบสนองหมายเหตุ ปริมาณโพแทสเซียมสูงจะเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงลดลง 20% ของการตายจาก causes.3 ทั้งหมด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ลดความดันโลหิต: เพราะเนื้อหาของโพแทสเซียมสูงของพวกเขากีวีสามารถช่วยลบล้างผลกระทบของโซเดียมในร่างกาย เป็นไปได้ว่าการบริโภคโพแทสเซียมต่ำใหญ่เป็นเพียงปัจจัยความเสี่ยงในการพัฒนาความดันโลหิตสูงเป็นปริมาณโซเดียมสูง. ตามที่สุขภาพและสำรวจตรวจสอบโภชนาการแห่งชาติน้อยกว่า 2% ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาตรงตามคำแนะนำทุกวัน 4700 มิลลิกรัม สำหรับ potassium.3 ยังมีโน้ตปริมาณโพแทสเซียมสูงมีความเกี่ยวข้องกับ 20% ลดลงความเสี่ยงของการตายจาก causes.3 ทั้งหมด