Stress ReductionChanges in the mode

Stress Reduction
Changes in the modern workplace and increasing globalization have led to greater job insecurity,
causing the workplace to become an increasingly stressful place. Stress in the workplace can cause
signi fi cant psychosocial distress, which may lead to alcohol or illicit drug use. Depression is responsible
for the largest portions of short- and long-term disability claims (Noonan & Wagner, 2010 ) .
Employees receiving treatment for depression are twice as likely to use short-term disability, relative
to coworkers who have never been treated for mental health issues. In addition, disability-related costs
were $1,038 for workers receiving treatment for depression, but averaged a mere $325 per year for
employees not diagnosed and being treated for depression (Birnbaum et al., 2010 ) . Therefore, occupational
stress management and accommodation for workers experiencing related mental health issues
may be necessary in the prevention and management of alcohol and illicit drug use problems in the
workplace.
Workplace stress is determined by multiple, interactive factors. Noonan and Wagner ( 2010 )
identi fi ed many major determinants of workplace stress—job control, job strain, job complexity, lack
of variety in work, lack of use for employee skills, amount of control/decision latitude, physical work
environment, workload and pace, role ambiguity, social support, hours of work, and shift-work.
In addition, employees tend to experience high levels of strain when the organization goals are ambiguous
and resources are inadequate and inappropriate to meet organization goals (Noonan & Wagner,
2010 ) . Psychosocial adjustment in the workplace may be affected by interactive factors, such as the
employees’ tendency to react negatively to stress and the presence of job-speci fi c and organizational
level stressors.
According to Lazarus and Folkman’s ( 1984 ) model of stress, appraisal, and coping, coping serves
a mediating function between situational appraisals, the person-environmental relationship, and emotional
response (Folkman & Lazarus, 1988 ) . Appraisal represents a two-stage process that consists of
primary and secondary appraisals (Lazarus & Folkman, 1984 ) . Primary appraisals involve assessing
the meaning of an event and determining what is at stake for the individual (Franks & Roesch, 2006 ) ;
secondary appraisal involves determining the stressfulness of a situation in terms of the harm/loss,
threat, or challenge the situation will produce. The coping process involves a primary appraisal (i.e.,
whether the event is harmful/loss, a threat, or a challenge), a secondary appraisal (i.e., generating
potential responses), and the coping response. Two common dimensions to these models include
emotion-focused coping, in which the coping is directed to a person, and problem-focused coping, in
which coping is more situation-focused (Endler & Parker, 1990 ) . Problem-solving coping has been
reported to be particularly effective in reducing stress associated with role ambiguity, workload, and
lack of resources (Noonan & Wagner, 2010 ) , whereas emotional-coping was found to be a moderator
between stress and alcohol use (Veenstra et al., 2007 ) .
Noonan and Wagner ( 2010 ) recommended that stress management initiatives should be contextual,
considering the needs and sources of stress-related problems at both the individual and organizational
level. For example, if it is the work environment that contributes to signi fi cant psychosocial strain,
then implementing changes to redesign tasks, altering the organizational structure, improving communication,
or improving worker autonomy can reduce stress and improve organizational health and

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ลดความเครียดการเปลี่ยนแปลงในทำงานสมัยใหม่และโลกาภิวัตน์ที่เพิ่มขึ้นได้นำไปสู่ค่างานความไม่มั่นคงสาเหตุทำให้เป็น สถานที่เครียดมาก สามารถทำให้เกิดความเครียดในทำงานsigni fi ต้อนทุกข์ psychosocial ซึ่งอาจทำให้แอลกอฮอล์หรือใช้ยาเสพติดผิดกฎหมาย โรคซึมเศร้ารับผิดชอบสำหรับส่วนที่ใหญ่ที่สุดของสั้น และระยะยาวความพิการร้อง (นูนันและวากเนอร์ 2010)พนักงานที่ได้รับการรักษาโรคซึมเศร้ามักสองเป็นการใช้ระยะสั้นพิการ ญาติกับเพื่อนร่วมงานที่ไม่ได้รับการรักษาปัญหาสุขภาพจิต นอกจากนี้ ต้นทุนที่เกี่ยวข้องกับความพิการได้ $1,038 สำหรับผู้ปฏิบัติงานที่ได้รับการรักษาภาวะซึมเศร้า แต่ averaged เป็นเพียง $325 ต่อปีพนักงานไม่วินิจฉัย และรับการรักษาในโรคซึมเศร้า (Birnbaum et al., 2010) ดังนั้น อาชีวความเครียดและที่พักสำหรับผู้ปฏิบัติงานที่ประสบปัญหาสุขภาพจิตที่เกี่ยวข้องอาจมีความจำเป็นในการป้องกัน และจัดการของแอลกอฮอล์และยาเสพติดลักลอบใช้ปัญหาในการทำงานความเครียดที่ทำงานจะถูกกำหนด โดยปัจจัยหลาย โต้ตอบ นูนันและวากเนอร์ (2010)ไร้สาย identi ed ดีเทอร์มิแนนต์สำคัญมากของการทำงานความเครียดเช่นงานควบคุม งานต้องใช้ ความซับซ้อนของงาน ขาดหลากหลายในการทำงาน ขาดการใช้สำหรับทักษะของพนักงาน จำนวนละติจูดควบคุม/ตัดสินใจ ทำงานทางกายภาพสิ่งแวดล้อม ปริมาณและจังหวะ บทบาทความคลุมเครือ สนับสนุนทางสังคม เวลาทำงาน และทำ งานเป็นกะ-นอกจากนี้ พนักงานมักจะ พบระดับสูงต้องใช้เมื่อเป้าหมายองค์กรไม่ชัดเจนและทรัพยากรไม่เพียงพอ และไม่เหมาะสมเพื่อให้บรรลุเป้าหมายขององค์กร (นูนันและวากเนอร์2010) ปรับปรุง psychosocial ในทำงานอาจได้รับผลกระทบจากปัจจัยแบบโต้ตอบ เช่นการแนวโน้มของพนักงานที่จะตอบสนองในเชิงลบกับความเครียดของสายงาน speci c และองค์กรลดระดับตามท่านกลับและ Folkman ของ (1984) รูปแบบของความเครียด ประเมิน และเผชิญ รับมือรองรับฟังก์ชัน mediating ระหว่างเมืองไทยประเมิน ความสัมพันธ์บุคคลสิ่งแวดล้อม และอารมณ์ตอบสนอง (Folkman และลาซา 1988) การประเมินหมายถึงกระบวนการสองขั้นตอนซึ่งประกอบด้วยหลัก และรองประเมิน (ลาซาและ Folkman, 1984) เกี่ยวข้องกับหลักการประเมินผลประเมินความหมายของเหตุการณ์และกำหนดสิ่งที่เดิมพันสำหรับแต่ละบุคคล (แฟรงค์ & Roesch, 2006);รองการประเมินเกี่ยวข้องกับการกำหนด stressfulness ของสถานการณ์ในอันตราย/ขาดทุนคุกคาม หรือความท้าทายที่จะสร้างสถานการณ์ การเผชิญกับการเกี่ยวข้องเพื่อประเมินผลหลัก (เช่นว่าเหตุการณ์เป็นอันตราย/ขาดทุน คุกคาม หรือความท้าทาย), ประเมินรอง (เช่น สร้างตอบสนองอาจเกิดขึ้น), และการตอบสนองต่อการจัดการ รวมสองมิติทั่วไปรุ่นเหล่านี้เน้นอารมณ์รับมือ การเผชิญกับการเป็นผู้กำกับบุคคล และเผชิญกับปัญหา ในรับมือที่จะเพิ่มเติมสถานการณ์เน้น (Endler & พาร์คเกอร์ 1990) เผชิญปัญหาได้รายงานให้มีประสิทธิภาพสูงในการลดความเครียดที่เกี่ยวข้องกับบทบาทความคลุมเครือ ปริมาณงาน และขาดทรัพยากร (นูนันและวากเนอร์ 2010), ในขณะที่เผชิญกับอารมณ์พบเป็น ผู้ดูแลระหว่างความเครียดและแอลกอฮอล์ใช้ (Veenstra et al., 2007)นูนันและวากเนอร์ (2010) แนะนำให้ ริเริ่มการจัดการความเครียดควรบริบทพิจารณาความต้องการและแหล่งที่มาของปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ที่ทั้งแต่ละองค์กรระดับ ตัวอย่าง ถ้าเป็นสภาพแวดล้อมการทำงานที่สนับสนุน signi fi ต้อนต้องใช้ psychosocialแล้ว ดำเนินการเปลี่ยนแปลงการออกแบบงาน การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างองค์กร สื่อสาร การปรับปรุงหรือผู้ปฏิบัติงานอิสระสามารถลดความเครียด และปรับปรุงสุขภาพขององค์กร และ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การลดความเครียด
การเปลี่ยนแปลงในสถานที่ทำงานที่ทันสมัยและโลกาภิวัตน์ที่เพิ่มขึ้นได้นำไปสู่ความไม่มั่นคงในการทำงานมากขึ้น
ก่อให้เกิดการทำงานที่จะกลายเป็นสถานที่เครียดมากขึ้น ความเครียดในที่ทำงานอาจทำให้เกิด
ไฟนัยสำคัญความทุกข์ทางจิตสังคมลาดเทซึ่งอาจนำไปสู่การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือการใช้ยาที่ผิดกฎหมาย อาการซึมเศร้าจะเป็นผู้รับผิดชอบ
สำหรับส่วนที่ใหญ่ที่สุดของระยะสั้นและเรียกร้องความพิการระยะยาว (นันและวากเนอร์, 2010).
พนักงานได้รับการรักษาภาวะซึมเศร้าเป็นสองเท่าแนวโน้มที่จะใช้ความพิการระยะสั้นญาติ
เพื่อเพื่อนร่วมงานที่ไม่เคยได้รับการรักษาทางจิต ปัญหาสุขภาพ นอกจากนี้ยังมีค่าใช้จ่ายที่เกี่ยวข้องกับความพิการ
เป็น $ 1,038 สำหรับคนงานได้รับการรักษาภาวะซึมเศร้า แต่เฉลี่ยเพียง $ 325 ต่อปีสำหรับ
พนักงานที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยและรับการรักษาภาวะซึมเศร้า (Birnbaum et al., 2010) ดังนั้นการประกอบอาชีพ
การจัดการกับความเครียดและที่พักสำหรับคนที่ประสบปัญหาสุขภาพจิตที่เกี่ยวข้อง
อาจมีความจำเป็นในการป้องกันและการจัดการของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และใช้ยาเสพติดที่ผิดกฎหมายปัญหาใน
ที่ทำงาน.
ความเครียดในที่ทำงานจะถูกกำหนดโดยหลายปัจจัยโต้ตอบ นันและวากเนอร์ (2010)
สายการระบุ ed ปัจจัยที่สำคัญมากของการควบคุมความเครียดในการทำงานในสถานที่ทำงานล้าจากการทำงานซับซ้อนงานที่ขาด
ความหลากหลายในการทำงาน, การขาดการใช้ทักษะของพนักงานจำนวนเงินของการควบคุม / ละติจูดตัดสินใจทำงานทางกายภาพ
สภาพแวดล้อมภาระงาน และก้าวคลุมเครือบทบาทการสนับสนุนทางสังคมชั่วโมงการทำงานและเปลี่ยนการทำงาน.
นอกจากนี้พนักงานมีแนวโน้มที่จะได้สัมผัสกับระดับสูงของสายพันธุ์เมื่อเป้าหมายขององค์กรมีความคลุมเครือ
และทรัพยากรไม่เพียงพอและไม่เหมาะสมเพื่อให้บรรลุเป้าหมายขององค์กร (นันและวากเนอร์
2010) การปรับตัวทางจิตสังคมในที่ทำงานอาจจะได้รับผลกระทบจากปัจจัยการโต้ตอบเช่น
แนวโน้มของพนักงานที่จะตอบสนองในทางลบกับความเครียดและการปรากฏตัวของสายงาน speci คและองค์กร
ความเครียดระดับ.
ตามที่ลาซารัสและ Folkman ของ (1984) รูปแบบของความเครียดประเมิน และการเผชิญการเผชิญปัญหาอาหาร
ฟังก์ชั่นไกล่เกลี่ยระหว่างการประเมินสถานการณ์ความสัมพันธ์ของคนสิ่งแวดล้อมและอารมณ์
การตอบสนอง (Folkman และลาซารัส 1988) เพื่อประเมินผลหมายถึงกระบวนการที่มีสองขั้นตอนที่ประกอบด้วย
การประเมินประถมศึกษาและมัธยมศึกษา (ลาซารัส & Folkman, 1984) การประเมินหลักที่เกี่ยวข้องกับการประเมิน
ความหมายของเหตุการณ์และการกำหนดสิ่งที่เป็นเดิมพันสำหรับบุคคล (แฟรงค์และ Roesch 2006);
ประเมินรองที่เกี่ยวข้องกับการกำหนดความเครียดจากสถานการณ์ในแง่ของอันตราย / สูญเสีย
การคุกคามหรือท้าทายสถานการณ์จะ ก่อ กระบวนการการเผชิญปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการประเมินหลัก (คือ
ไม่ว่าจะเป็นเหตุการณ์ที่เป็นอันตราย / การสูญเสียการคุกคามหรือความท้าทาย) ประเมินรอง (เช่นการสร้าง
การตอบสนองที่มีศักยภาพ) และการตอบสนองต่อการเผชิญปัญหา สองมิติร่วมกันกับรุ่นเหล่านี้รวมถึง
การเผชิญปัญหาอารมณ์ความรู้สึกที่มุ่งเน้นในการเผชิญปัญหาที่เป็นผู้กำกับให้กับบุคคลและการเผชิญปัญหาที่มุ่งเน้นใน
การเผชิญปัญหาที่มีมากขึ้นสถานการณ์ที่มุ่งเน้น (Endler และปาร์กเกอร์, 1990) การเผชิญปัญหาการแก้ปัญหาที่ได้รับ
รายงานว่าจะมีผลบังคับใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการลดความเครียดที่เกี่ยวข้องกับความคลุมเครือบทบาทภาระงานและ
การขาดทรัพยากร (นันและวากเนอร์, 2010) ในขณะที่อารมณ์รับมือถูกพบว่าเป็นผู้ดูแล
ระหว่างความเครียดและการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (Veenstra et al., 2007).
นันและวากเนอร์ (2010) แนะนำว่าการริเริ่มการจัดการความเครียดที่ควรจะเป็นตามบริบท
พิจารณาความต้องการและแหล่งที่มาของปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความเครียดทั้งบุคคลและองค์กร
ระดับ ตัวอย่างเช่นถ้ามันเป็นสภาพแวดล้อมการทำงานที่ก่อให้เกิดนัยสำคัญ Fi ความเครียดทางจิตสังคมลาดเท
แล้วดำเนินการเปลี่ยนแปลงการออกแบบงานการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างองค์กร, การปรับปรุงการสื่อสาร
หรือการปรับปรุงการปกครองตนเองของผู้ปฏิบัติงานสามารถลดความเครียดและปรับปรุงสุขภาพขององค์กรและ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ลดความเครียดในที่ทำงาน
เปลี่ยนแปลงทันสมัยและโลกาภิวัตน์ที่เพิ่มขึ้นได้นำไปสู่ความไม่มั่นคงของงานมากขึ้น
ทำให้สถานที่ทำงานกลายเป็นสถานที่เคร่งเครียดมากขึ้น ความเครียดในที่ทำงานจะทำให้
signi Fi ไม่สามารถจิตทุกข์ ซึ่งอาจมีแอลกอฮอล์หรือใช้ยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย ภาวะซึมเศร้าเป็นผู้รับผิดชอบ
สำหรับส่วนที่ใหญ่ที่สุดของระยะสั้นและระยะยาวการเรียกร้องความพิการ ( นู๋แนน& Wagner , 2010 ) .
พนักงานได้รับการรักษาสำหรับภาวะซึมเศร้าเป็นสองเท่าแนวโน้มที่จะใช้ความพิการระยะสั้นสัมพัทธ์
ให้เพื่อนร่วมงานที่ไม่เคยได้รับการรักษาปัญหาสุขภาพจิต . นอกจากนี้ ต้นทุนที่เกี่ยวข้องคือ $ 996
ความพิการสำหรับคนงานได้รับการรักษาสำหรับภาวะซึมเศร้าแต่เฉลี่ยเพียง $ 325 ต่อปีสำหรับ
พนักงานนิจและการรักษาภาวะซึมเศร้า ( บัม et al . , 2010 ) ดังนั้น การจัดการความเครียดและที่พักสำหรับคนงานประสบ

อาจจะเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพจิตที่จำเป็นในการป้องกันและการจัดการกับปัญหาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และใช้ยาเสพติดในสถานที่ทำงานสถานที่ทำงาน
.
ความเครียดจะถูกกำหนดโดยหลายองค์ประกอบแบบโต้ตอบ นู๋แนนและ Wagner ( 2010 )
identi Fi เอ็ดหลายหลักปัจจัยของความเครียดในงานควบคุมการทำงาน งานเครียด งานที่ซับซ้อน ขาดความ
ของความหลากหลายในการทำงาน การขาดการใช้ทักษะของพนักงาน , ควบคุมปริมาณของละติจูด / การตัดสินใจ สิ่งแวดล้อมทางกายภาพ
ภาระงาน และจังหวะ ความคลุมเครือในบทบาท การสนับสนุนทางสังคม ชั่วโมงทำงาน และงานกะ .
นอกจากนี้พนักงานมักจะพบระดับสูงของความเครียดเมื่อองค์กรเป้าหมายไม่ชัดเจนและมีทรัพยากรไม่เพียงพอและไม่เหมาะสม
เพื่อตอบสนองเป้าหมายขององค์กร ( นู๋แนน&วากเนอร์ ,
2010 ) การปรับตัวทางจิตสังคมในที่ทำงาน อาจได้รับผลกระทบ โดยองค์ประกอบโต้ตอบเช่น
พนักงานมีแนวโน้มที่จะตอบสนองในทางลบต่อความเครียดและการปรากฏตัวของงานประเภท Fi C และองค์การ

ตามระดับบุคคล ลาซารัสและโฟล์คแมน ( 1984 ) รูปแบบของความเครียด การประเมิน และการเผชิญความเครียด การเผชิญความเครียด บริการการไกล่เกลี่ยการทำงานระหว่างการประเมินสถานการณ์ บุคคล สิ่งแวดล้อม ความสัมพันธ์ และการตอบสนองทางอารมณ์
( Folkman & Lazarus , 1988 ) การประเมินเป็นสองขั้นตอนกระบวนการที่ประกอบด้วย
ประถมศึกษาและมัธยมศึกษาการประเมินผล ( Lazarus & Folkman , 1984 )การประเมินเบื้องต้นที่เกี่ยวข้องกับการประเมิน
ความหมายของเหตุการณ์ และการกำหนดสิ่งที่เป็นเดิมพันสำหรับแต่ละบุคคล ( แฟรงค์& roesch , 2006 ) ;
การประเมินระดับที่เกี่ยวข้องกับการกำหนดที่มีสถานการณ์ในแง่ร้าย / การสูญเสีย
คุกคามหรือท้าทายสถานการณ์จะผลิต กระบวนการที่เกี่ยวข้องกับการตีราคาเบื้องต้น ( I ,
ไม่ว่าเหตุการณ์ที่เป็นอันตราย / ขาดทุน , เป็นภัยหรือความท้าทาย ) การประเมินผลมัธยมศึกษา ( เช่น การสร้างการตอบสนองศักยภาพ
) และการตอบสนอง สองมิติธรรมดากับรุ่นเหล่านี้รวมถึง
อารมณ์เครียด ซึ่งความเครียดจะตรงไปยังบุคคลและปัญหาเครียดในการเผชิญสถานการณ์ที่เน้นมากขึ้น
( endler & Parker , 1990 ) การแก้ไขปัญหาการได้รับ
รายงานจะมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการลดความเครียดที่เกี่ยวข้องกับความคลุมเครือในบทบาท ภาระงานและ
ขาดทรัพยากร ( นู๋แนน& Wagner , 2010 ) ส่วนปัญหาทางอารมณ์พบว่าเป็นผู้ดูแล
ระหว่างความเครียดและการใช้แอลกอฮอล์ ( veenstra et al . , 2007 ) .
นู๋แนนและ Wagner ( 2010 ) แนะนำว่า การริเริ่มการจัดการความเครียด
ควรตามบริบทพิจารณาความต้องการและแหล่งที่มาของปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความเครียดทั้งในระดับบุคคลและระดับองค์กร

ตัวอย่างเช่น , ถ้ามันเป็นสภาพแวดล้อมที่ก่อให้เกิด signi Fi ลาดเทความเครียดทางจิตสังคม การเปลี่ยนแปลงการออกแบบ
แล้วงานเปลี่ยนโครงสร้างองค์กร การปรับปรุงการสื่อสาร
หรือการปรับปรุงงานด้วยตนเองสามารถลดความเครียดและปรับปรุงสุขภาพองค์การและ