Human beings are not like some anim

Human beings are not like some animals. We are supposed to be awake during the day, and asleep at night. Most lights in our houses
are brighter than they should be.Doctors say that the brain gets confused as It think you should be wide awake when you should really be fast asleep. Try to avoid very bright lights just before you go to bed. One simple solution 18 to 'install a special switch that enables you to choose exactly how bright you would like the light to be.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มนุษย์ไม่ได้เช่นสัตว์บาง เราควรจะตื่นตัวในระหว่างวัน และการนอนหลับตอนกลางคืน ส่วนใหญ่ไฟในบ้านของเราสว่างกว่าที่ควรจะได้ แพทย์บอกว่า สมองได้รับสับสนมันคิดว่า คุณควรจะตื่นเมื่อคุณจริง ๆ ควรจะหลับไปอย่างรวดเร็ว พยายามหลีกเลี่ยงไฟสว่างมากก่อนเข้านอน วิธีง่าย ๆ 18 ไป ' ติดตั้งสวิตช์พิเศษที่ช่วยให้คุณสามารถเลือกว่าวิธีสดใสคุณต้องแสงจะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มนุษย์ไม่เหมือนสัตว์บางชนิด เราควรจะตื่นตัวในระหว่างวันและหลับไปในเวลากลางคืน ไฟมากที่สุดในบ้านของเรา
มีความสว่างกว่าที่พวกเขาควรจะพูดว่า be.Doctors ว่าสมองได้รับการสับสนว่ามันคิดว่าคุณควรจะตื่นเมื่อคุณจริงๆควรจะหลับไปอย่างรวดเร็ว พยายามหลีกเลี่ยงการไฟสว่างมากก่อนที่คุณจะไปที่เตียง หนึ่งวิธีง่ายๆ 18 'ติดตั้งสวิทช์พิเศษที่ช่วยให้คุณเลือกว่าวิธีการที่สดใสคุณต้องการแสงที่จะ