One of the more commonly reported m

One of the more commonly reported migraine triggers is dark chocolate, with the caffeine, phenethylamine, and/or tyramine content getting the blame. Caffeine is present in greater amounts in many other foods, like coffee and tea – although many caffeine abstainers could be unaware of the caffeine in chocolate and thus susceptible to it. PEA is a minor part of chocolate that isn’t even orally active, while tyramine is found in greater amounts in cheese, aged meats, and other cured or fermented items.

But one trial found that among frequent migraine and other headache sufferers, dark chocolate was no more a trigger than carob. An earlier double blind study in people who reported having migraines after consuming chocolate also found that chocolate was not the cause. One theory is that whatever is causing the migraine also causes the desire for and subsequent consumption of chocolate.

Still, a migraine is nothing to be trifled with, and I find it hard to believe that everyone reporting chocolate as a trigger is “just mistaken” or “lying to themselves.” I don’t discount personal, direct experience as readily as some. Don’t eat chocolate if it triggers migraines.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เรียกไมเกรนรายงานทั่วไปอย่างใดอย่างหนึ่งคือดาร์กช็อกโกแลต คาเฟอีน phenethylamine และ/หรือ tyramine เนื้อหาได้รับการตำหนิ คาเฟอีอยู่ในปริมาณที่สูงในหลายอาหารอื่น ๆ เช่นกาแฟและชา – แม้ว่าหลาย abstainers คาเฟอีนอาจจะ unaware ของคาเฟอีนในช็อคโกแลต และอ่อนแอดังนั้น ถั่วเป็นส่วนเล็กน้อยของช็อกโกแลตที่ไม่ได้ใช้งานแม้วาจา ในขณะที่ tyramine พบในปริมาณที่สูงในชี อายุเนื้อ และอื่น ๆ หาย หรือหมักรายการแต่การทดลองหนึ่งพบว่า ไมเกรนบ่อยและผู้ประสบภัยอื่น ๆ ปวดหัว ดาร์กช็อกโกแลต ไม่ทริกเพิ่มเติมกว่าคารอบ การศึกษาก่อนหน้านี้ตาบในคนที่มีอาการปวดหัวไมเกรนหลังจากบริโภคช็อกโกแลตนอกจากนี้ยัง พบว่าช็อกโกแลตไม่ สาเหตุรายงาน ทฤษฎีหนึ่งกล่าวว่า สิ่งที่ก่อให้เกิดไมเกรนยังทำให้ความต้องการและปริมาณการใช้ต่อมาของช็อคโกแลตยังคง ไมเกรนคืออะไรจะ trifled กับ และฉันคิดว่ามันยากที่จะเชื่อว่าทุกคนที่รายงานช็อกโกแลตเป็นทริกเกอร์เป็น "แค่เข้าใจผิด" หรือ "โกหกตัวเอง" ฉันไม่ลดประสบการณ์ส่วนบุคคล โดยตรงได้อย่างง่ายดายเป็นบางส่วน ไม่ทานช็อคโกแลถ้าจะก่อให้เกิดไมเกรน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หนึ่งในไมเกรนมากขึ้นก่อให้เกิดการรายงานที่พบบ่อยคือช็อคโกแลตที่มีคาเฟอีน phenethylamine และ / หรือเนื้อหา tyramine ได้รับโทษ คาเฟอีนอยู่ในปริมาณที่มากขึ้นในอาหารอื่น ๆ อีกมากมายเช่นกาแฟและชา - แม้ว่า abstainers คาเฟอีนจำนวนมากอาจจะไม่รู้คาเฟอีนในช็อคโกแลตและทำให้ความเสี่ยงที่จะมัน กฟภ. เป็นส่วนเล็ก ๆ น้อย ๆ ของช็อคโกแลตที่ไม่ได้ใช้งานมารับประทานในขณะที่ tyramine พบในปริมาณที่มากขึ้นในชีส, เนื้ออายุและอื่น ๆ ที่หายหรือหมักรายการ.

แต่หนึ่งในการทดลองพบว่าในหมู่ไมเกรนบ่อยและผู้ประสบภัยปวดหัวอื่น ๆ , ช็อคโกแลต ก็ไม่ได้มากไปกว่าการเรียก carob การศึกษาก่อนหน้านี้สองครั้งตาบอดในคนที่มีรายงานไมเกรนหลังจากการบริโภคช็อคโกแลตยังพบว่าช็อคโกแลตไม่ได้เป็นสาเหตุ ทฤษฎีหนึ่งก็คือว่าสิ่งที่เป็นสาเหตุของไมเกรนยังทำให้เกิดความปรารถนาที่และการบริโภคที่ตามมาของช็อคโกแลต.

ยังคงไมเกรนคืออะไรที่จะล้อเล่นกับและฉันพบว่ามันยากที่จะเชื่อว่าทุกคนรายงานช็อคโกแลตทริกเกอร์คือ "เพียงแค่เข้าใจผิด" หรือ "โกหกตัวเอง." ฉันไม่ลดส่วนบุคคลเป็นประสบการณ์ตรงได้อย่างง่ายดายเป็นบางส่วน อย่ากินช็อคโกแลตถ้ามันเป็นต้นเหตุของอาการปวดหัวไมเกรน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หนึ่งในทั่วไปรายงานไมเกรนทริกเกอร์เป็นช็อคโกแลตมีคาเฟอีน เฟนิไทลามีน และ / หรือ ไทรามินเนื้อหาการตำหนิ คาเฟอีนเป็นปัจจุบันมากกว่าปริมาณในอาหารอื่น ๆอีกมากมาย เช่น กาแฟ และชา – แม้ว่าหลายคนอาจจะเผลอ abstainers คาเฟอีนคาเฟอีนในช็อกโกแลต ซึ่งเสี่ยงกับมัน ถั่วเป็นส่วนเล็กๆส่วนหนึ่งของช็อกโกแลตที่ไม่ได้รับประทานปราดเปรียว ในขณะที่ไทรามินพบในมากกว่ายอดเงินในชีส อายุเนื้อ , และอื่น ๆ รักษา หรือรายการที่หมักแต่หนึ่งในการทดลองพบว่าไมเกรนบ่อยและผู้ประสบภัยปวดหัวอื่น ๆช็อคโกแลตก็ไม่เรียกกว่าสูตร . ก่อนหน้านี้คนตาบอดสองการศึกษาในผู้ที่รายงานมีไมเกรนหลังจากการบริโภคช็อกโกแลต ยังพบว่า ช็อกโกแลตที่ไม่ก่อให้เกิด ทฤษฎีหนึ่งก็คืออะไรก็ตามที่เป็นสาเหตุของไมเกรนยังทำให้เกิดความต้องการและการบริโภคที่ตามมาของช็อกโกแลตยังคง เป็น ไมเกรน เป็นอะไรที่ต้องต่อกรด้วย และผมพบว่ามันยากที่จะเชื่อว่าทุกคนรายงานช็อกโกแลตเป็นตัวกระตุ้นคือ " ผิด " หรือ " โกหกตัวเอง ว่า " ผมไม่ลดราคาส่วนบุคคล ประสบการณ์ตรง พร้อมเป็นบางส่วน ไม่กินช็อคโกแลต ถ้ามันเรียกไมเกรน