In weight-bearing exercises, resist

In weight-bearing exercises, resistance was provided solely by body weight. Each child progressed by increasing the number of repetitions, and by increasing exercise difficulty, for example, by decreasing seat height at the sit-to-stand station, or by increasing speed of movement

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในเรืองน้ำหนักออกกำลังกาย ความต้านทานที่ให้ตามน้ำหนักตัว เด็กแต่ละคนหน้าไปเพียงใด โดยการเพิ่มจำนวนการทำซ้ำ และความ ยากของการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น เช่น โดยลดความสูงเบาะที่นั่งขาตั้งสถานี หรือเพิ่มความเร็วของการเคลื่อนไหว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในการออกกำลังกายที่แบกน้ำหนักความต้านทานถูกจัดให้ แต่เพียงผู้เดียวโดยน้ำหนักของร่างกาย เด็กแต่ละคนก้าวหน้าโดยการเพิ่มจำนวนของการเกิดซ้ำและเพิ่มความยากการออกกำลังกายเช่นโดยความสูงของที่นั่งลดลงที่สถานีนั่งจะยืนหรือโดยการเพิ่มความเร็วของการเคลื่อนไหว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในแบบฝึกหัดเรืองน้ําหนัก , ต้านทานให้แต่เพียงผู้เดียว โดยน้ำหนักตัว เด็กแต่ละคนขึ้นโดยการเพิ่มจำนวนของ repetitions , และโดยการเพิ่มระดับความยาก การออกกำลังกาย เช่น การลดความสูงของเบาะที่นั่ง ยืน สถานี หรือโดยการเพิ่มความเร็วในการเคลื่อนที่