Make the time No matter how busy we

Make the time
No matter how busy we are, we can all find 10 minute in the day to unwind the body and mind. We just need to prioritize it. Think 'same time,same place' as much as possible ,as this will help to turn it into a healthy habit. Of cause,you'll need to be more flexible on some days. And with the app in hand, you can do it anywhere, sitting comfortable on a chair. Schedule it in your diary if necessary -- you won't regret it.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทำให้เวลา ไม่ว่าการเราได้ เราสามารถทั้งหมดพบ 10 นาทีในวันที่จะผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ เราเพียงแค่จัดลำดับความสำคัญ คิดว่า 'เวลาเดียวกัน เหมือนกันวาง' ได้มากที่สุด นี้จะช่วยทำให้มันกลายเป็นนิสัยเพื่อสุขภาพ สาเหตุ คุณจะต้องมีความยืดหยุ่นมากขึ้นในบางวัน และ app ในมือ คุณสามารถทำได้ทุก นั่งสบายบนเก้าอี้ กำหนดเวลาในปฏิทินของคุณถ้าจำเป็น - คุณจะไม่เสียใจมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ให้เวลาไม่ว่าจะยุ่งแค่ไหน เรา เราสามารถหา 10 นาทีในวันผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ เราก็ต้องให้ความสำคัญมัน คิดว่าเวลาเดียวกัน สถานที่เดียวกัน " มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ นี้จะช่วยให้ที่จะเปิดเป็นนิสัยการมีสุขภาพดี สาเหตุที่คุณจะต้องมีความยืดหยุ่นมากขึ้นในบางวัน และมี app ในมือ คุณสามารถทำมันได้ทุกที่นั่งสบายบนเก้าอี้ ตารางมันในไดอารี่ของคุณ ถ้าจำเป็นคุณจะไม่เสียใจมัน