Nutrition – your diet has direct ef

Nutrition – your diet has direct effect on growth development i.e. lack of mineral intake such as calcium and phosphorus.
Exposure to sunlight – there are cells within your skin that convert UV light into vitamin D, which is a vitamin vital for absorption of calcium in the small intestine.
Hormonal secretions – hormonal balance (Testosterone/Oestrogen) is important in effective bone growth and maintenance. During menopause a reduction in Oestrogen will effect bone growth which can make bones more susceptible to fractures.
Physical activity – bone strength and density develops according to the stresses that it is placed under i.e. weight bearing exercise.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โภชนาการอาหารของคุณมีผลกระทบโดยตรงในการเจริญเติบโตพัฒนาเช่นขาดการบริโภคแร่ธาตุเช่นแคลเซียมและฟอสฟอรัสสัมผัสกับแสงแดด – มีเซลล์ภายในผิวที่แปลงแสงแดดวิตามิน D ซึ่งเป็นวิตามินที่สำคัญสำหรับการดูดซึมของแคลเซียมในลำไส้เล็กหลั่งฮอร์โมน – สมดุลฮอร์โมน (ฮอร์โมน/ฮอร์โมนเอสโตรเจน) เป็นสิ่งสำคัญในการเจริญเติบโตของกระดูกที่มีประสิทธิภาพและการบำรุงรักษา ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ลดฮอร์โมนเอสโตรเจนจะมีผลในการเจริญเติบโตของกระดูกซึ่งสามารถทำให้กระดูกอ่อนแอมากขึ้นไปกระดูกหักพัฒนากิจกรรมทางกายภาพความแข็งแรงของกระดูกและความหนาแน่นตามความตึงเครียดว่า จะอยู่ภายใต้เช่นน้ำหนักที่แบกกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โภชนาการ - อาหารของคุณมีผลกระทบโดยตรงต่อการขาดคือการพัฒนาเจริญเติบโตของการบริโภคแร่ธาตุเช่นแคลเซียมและฟอสฟอรัส.
สัมผัสกับแสงแดด - มีเซลล์ที่อยู่ในผิวของคุณที่มีการแปลงแสงยูวีเป็นวิตามิน D ซึ่งเป็นวิตามินที่สำคัญสำหรับการดูดซึมของแคลเซียมใน ลำไส้เล็ก.
หลั่งฮอร์โมน - สมดุลของฮอร์โมน (ฮอร์โมนเพศชาย / Oestrogen) เป็นสิ่งสำคัญในการเจริญเติบโตของกระดูกที่มีประสิทธิภาพและการบำรุงรักษา ช่วงวัยหมดประจำเดือนลดลงใน Oestrogen จะมีผลต่อการเจริญเติบโตของกระดูกซึ่งสามารถทำให้กระดูกอ่อนแอมากขึ้นเพื่อกระดูกหัก.
การออกกำลังกาย - ความแข็งแรงของกระดูกและความหนาแน่นของการพัฒนาตามความเครียดที่มันถูกวางไว้ภายใต้น้ำหนักการออกกำลังกายเช่นแบริ่ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โภชนาการและอาหารของคุณมีผลโดยตรงต่อการพัฒนา เช่น การขาดแร่ธาตุอาหาร เช่น แคลเซียม และฟอสฟอรัส
แสงแดดซึ่งมีเซลล์ในผิวหนังของคุณที่แปลงแสง UV เป็นวิตามินดี ซึ่งเป็นวิตามินที่สำคัญสำหรับการดูดซึมของแคลเซียมในลำไส้เล็ก
การหลั่งฮอร์โมน ( ฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนสมดุล / ) เป็นสิ่งสำคัญในการเจริญเติบโตของกระดูกที่มีประสิทธิภาพและการบำรุงรักษา ช่วงวัยหมดประจำเดือนการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนจะมีผลต่อการเจริญเติบโตของกระดูก ซึ่งสามารถทำให้กระดูกเสี่ยงต่อกระดูกหัก .
กิจกรรมทางกาย–พัฒนาความแข็งแรงและความหนาแน่นของกระดูกตามความเครียดที่วางอยู่ใต้เช่นน้ำหนักการออกกำลังกาย .