When I start to feel anger in a sit

When I start to feel anger in a situation, I quickly calm myself by saying to myself "It’s okay,calm down, everything is okay. “This happens automatically. I see that I do this to avoid suffering, but it doesn’t really work. I know the anger is still there.

When he stopped this strategy and directly experienced the rage that he had been avoiding, he discovered the genuine release that he had been trying to find through self-narcotization.

The defense mechanism of narcotization is often expressed through habit and routine. A Nine who breaks a habit often feels as if he's lost a piece of himself. Nines rely on habits that enable them to go to sleep while the habits net as automatic pilots. These are people who may have the same breakfast every day, year after year. I once read a news story about a man who went to the same diner even day for forty-two years and ordered the same meal.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อฉันเริ่มรู้สึกโกรธในสถานการณ์ ฉันได้อย่างรวดเร็วสงบตัวเอง ด้วยการพูดกับตัวเอง "ก็ไม่เป็นไร สงบลง จึงไม่เป็นไร" นี้เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ เห็นว่า ทำเช่นนี้เพื่อหลีกเลี่ยงทุกข์ แต่ทำงานจริง ๆ ฉันรู้ว่า ยังมีความโกรธเป็นเมื่อเขาหยุดกลยุทธ์นี้ และโกรธที่เขามีการหลีกเลี่ยงที่มีประสบการณ์โดยตรง เขาค้นพบรุ่นของแท้ที่เขามีการพยายามค้นหาผ่าน narcotization ตนเองกลไกการป้องกันของ narcotization มักจะแสดงนิสัยและขั้นตอนการงาน มี 9 คนแบ่งเป็นนิสัยมักจะรู้สึกว่าเขาได้หายตัวของตัวเอง ท่ามกลางบรรยากาศอาศัยพฤติกรรมที่ช่วยให้พวกเขาไปสู่โหมดสลีในขณะที่นิสัยสุทธิเป็นนักบินอัตโนมัติ เหล่านี้เป็นผู้ที่อาจรับประทานอาหารเช้ากันทุกวัน ปี เมื่อฉันอ่านข่าวเรื่องราวเกี่ยวกับคนที่ไปวันแม้ diner เดียวกันสองปี และสั่งอาหารเหมือนกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อฉันเริ่มที่จะรู้สึกโกรธในสถานการณ์ฉันได้อย่างรวดเร็วสงบตัวเองด้วยการพูดกับตัวเอง "มันโอเคสงบลงทุกอย่างถูกต้อง." นี้เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ. ฉันเห็นว่าฉันทำเช่นนี้เพื่อหลีกเลี่ยงความทุกข์ทรมาน แต่มันไม่ได้จริงๆ การทำงาน. ฉันรู้ว่าโกรธยังคงมี. เมื่อเขาหยุดกลยุทธ์นี้โดยตรงและมีประสบการณ์ความโกรธว่าเขาได้รับการหลีกเลี่ยงที่เขาค้นพบการเปิดตัวของแท้ที่เขาได้รับการพยายามที่จะหาผ่านตนเอง narcotization. กลไกการป้องกันของ narcotization มักจะเป็น แสดงออกผ่านนิสัยและกิจวัตรประจำวัน. เก้าที่แบ่งเป็นนิสัยที่มักจะรู้สึกราวกับว่าเขาหายไปชิ้นส่วนของตัวเอง. Nines พึ่งพานิสัยที่ช่วยให้พวกเขาที่จะไปนอนในขณะที่นิสัยสุทธินักบินอัตโนมัติ. คนเหล่านี้ที่อาจมีความเหมือนกัน อาหารเช้าทุกวันทุกปี. ฉันเคยอ่านข่าวเกี่ยวกับผู้ชายคนหนึ่งที่เดินไปที่ร้านอาหารเดียวกันแม้วันสี่สิบสองปีที่ผ่านมาและสั่งอาหารมื้อเดียว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อฉันเริ่มที่จะรู้สึกโกรธ ในสถานการณ์ ผมรีบสงบตัวเอง โดยบอกกับตัวเองว่า " ไม่เป็นไร ใจเย็นๆ ทุกอย่างจะต้องโอเค " นี้เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ ผมเห็นที่ฉันทำนี้เพื่อหลีกเลี่ยงความทุกข์ แต่มันไม่ได้จริงๆทำงาน ผมรู้ว่าความโกรธยังอยู่

เมื่อเขาหยุดกลยุทธ์นี้โดยตรง และมีประสบการณ์ความเดือดดาลที่เขาได้รับการหลีกเลี่ยงเขาค้นพบของแท้รุ่นที่เขาได้พยายามที่จะค้นหาผ่าน narcotization ตนเอง .

กลไกการป้องกันของ narcotization มักแสดงออกถึงนิสัยและงานประจำ 9 ที่พักเป็นนิสัย มักจะรู้สึกว่าสูญเสียชิ้นส่วนของตัวเขาเอง เก้าอาศัยนิสัยที่ช่วยให้พวกเขาหลับไปในขณะที่นิสัยสุทธิเป็นนักบินอัตโนมัติเหล่านี้เป็นคนที่อาจจะมีอาหารเช้าเหมือนกันทุกวัน ทุกปี ผมเคยอ่านข่าวเรื่องเกี่ยวกับผู้ชาย ที่ไปร้านเดิมๆ แม้แต่วัน 42 ปีและสั่ง
อาหารเหมือนกัน