Cardiovascular fitness is an import

Cardiovascular fitness is an important aspect of overall fitness, health, and wellness, and running can be an excellent lifetime physical activity. One of the most simple and effective means of exercise, running raises heart rate in a short amount of time and can be done with little to no cost for equipment. There are many benefits to running, including reducing the risk of coronary heart disease and obesity, as well as promoting self-esteem and competence. Although running is not viewed as a fun activity by many students, perhaps some effort by physical education teachers will change student attitudes on running, thus curbing the obesity epidemic that is crippling our society. This article describes how to teach a running unit for fourth through sixth graders using autonomy-supportive delivery while integrating technology, as well as other disciplines (e.g., mathematics, science, reading, etc.). This article addresses the procedures that can make a program successful and offers recommendations for practitioners interested in teaching a running unit.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กายเป็นด้านสำคัญโดยรวมออกกำลังกาย สุขภาพ ปวด เมื่อยกล้ามเนื้อ และทำงานได้ดีเยี่ยมอายุการใช้งานทางกายภาพกิจกรรม วิธีง่ายที่สุด และมีประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย การทำงานอย่างใดอย่างหนึ่งเพิ่มอัตราการเต้นหัวใจในระยะเวลาที่สั้น และก็ไม่มีต้นทุนสำหรับอุปกรณ์น้อยด้วย มีประโยชน์ในการทำงาน รวมถึงลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคอ้วน ตลอดจนส่งเสริมการนับถือตนเองและความสามารถ แต่ทำไม่ดูเป็นสนุกสนานกิจกรรม โดยนักเรียนจำนวนมาก บางทีบางความพยายาม โดยครูพลศึกษาจะเปลี่ยนทัศนคติของนักเรียนในการทำงาน กำเนิดโรคระบาดโรคอ้วนที่เป็นชื่อสังคมจึง บทความนี้อธิบายถึงวิธีการสอนหน่วยทำงานสี่ถึงหกนักเรียนใช้ส่งอิสระสนับสนุนในขณะที่รวมเทคโนโลยี รวมทั้งสาขาอื่น ๆ (เช่น คณิตศาสตร์ วิทยาศาสตร์ อ่าน ฯลฯ) บทความนี้อยู่ขั้นตอนที่สามารถทำให้โปรแกรมประสบความสำเร็จ และให้คำแนะนำสำหรับผู้ที่สนใจในการสอนหน่วยที่ทำงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แอโรบิกออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญของการออกกำลังกายโดยรวมสุขภาพและสุขภาพและการทำงานสามารถอายุการใช้งานที่ดีเยี่ยมการออกกำลังกาย หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย, การทำงานเพิ่มอัตราการเต้นหัวใจในระยะเวลาสั้น ๆ และสามารถทำได้มีน้อยถึงค่าใช้จ่ายสำหรับอุปกรณ์ที่ไม่มี มีประโยชน์มากในการทำงานรวมถึงการลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคอ้วนเช่นเดียวกับการส่งเสริมความนับถือตนเองและความสามารถที่มี แม้ว่าจะทำงานไม่ได้มองว่าเป็นกิจกรรมที่สนุกโดยนักเรียนหลายคนอาจจะมีความพยายามบางอย่างโดยครูพลศึกษาจะเปลี่ยนทัศนคติของนักเรียนในการทำงานจึงเหนี่ยวรั้งการระบาดของโรคอ้วนที่ทำให้หมดอำนาจสังคมของเรา บทความนี้อธิบายวิธีการสอนหน่วยการทำงานที่สี่ผ่านคารมหกโดยใช้การส่งมอบอิสระในขณะที่-สนับสนุนการบูรณาการเทคโนโลยีเช่นเดียวกับสาขาวิชาอื่น ๆ (เช่นคณิตศาสตร์วิทยาศาสตร์, การอ่าน, ฯลฯ ) บทความนี้อยู่ขั้นตอนที่สามารถทำให้โครงการประสบความสำเร็จและมีคำแนะนำสำหรับการปฏิบัติงานมีความสนใจในการเรียนการสอนเป็นหน่วยทำงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จิตใจคือ กว้างยาวสำคัญของฟิตเนส , สุขภาพโดยรวมและสุขภาพ , วิ่งและสามารถมีอายุการใช้งานที่ยอดเยี่ยมกิจกรรมทางกายภาพ . หนึ่งในที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีการออกกำลังกาย วิ่ง เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจในเวลาอันสั้น และสามารถทำเล็ก ๆน้อย ๆไม่มีต้นทุนสำหรับอุปกรณ์ มีประโยชน์มากมายที่จะวิ่งรวมถึงการลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคอ้วน รวมทั้งการส่งเสริมการเห็นคุณค่าในตนเองและความสามารถ แต่วิ่งไม่ได้มองว่าเป็นกิจกรรมที่สนุกสนาน โดยนักเรียนหลายคน บางทีความพยายามโดยครูพลศึกษาจะเปลี่ยนทัศนคติของนักเรียนที่ใช้ ดังนั้น ที่ระบาดของโรคอ้วนที่ทำลายสังคมของเราบทความนี้อธิบายวิธีการสอนใช้หน่วยที่สี่ผ่านป. 6 ใช้ในการสนับสนุนในขณะที่การบูรณาการเทคโนโลยี ตลอดจนศาสตร์อื่น เช่น คณิตศาสตร์ , วิทยาศาสตร์ , การอ่าน , ฯลฯ ) บทความนี้เน้นกระบวนการที่สามารถสร้างโปรแกรมที่ประสบความสำเร็จและมีคำแนะนำสำหรับผู้ที่สนใจในการใช้หน่วย