Depression in the elderly has a wid

Depression in the elderly has a wider rang of genetic, psychosocial and acquired biological determinants (Koening & Blazer, 1996). Studies on depressed persons have revealed that aerobic exercises are as effective as different forms of psycho-therapy, and that exercises have anti-depressive effect on patients with mild to moderate forms of depression. It is also found that physical activity is more beneficial than recreational activities for all variety of depressive disorders (Singer, 1992). Studies on the effectiveness of aerobic exercise on depressed persons are quite 26 limited (Singer, 1992). However, there are a few studies (Blumenthal et al., 1989; Emery & Gatz, 1990) those are very similar to the present study shows some improvement in psychological state of the elderly adults by reducing their depression level through aerobic exercises. It is observed that as many as 25% of the population suffers from mild to moderate depression, anxiety, or any other psychological disorders. Some could cope with these disorders individually without professional assistance. However, physical activity can be a promising aid for such people (Bouchard et al., 1990). Extensive review on psychological benefits of physical activity reveals that exercise can – i) help reduce state and trait anxiety, ii) help decrease the level of mild to moderate depression, iii) be an adjunct to professional treatment of psychological disorders (Singer, 1992). There is also strong evidence in support of the present study that physical activity of chronic in nature is capable of reducing depression in moderately depressed individuals. And both of short-term and long-term exercise can improve elderly adults‟ psychological state and mental well-being (Morgan & Goldston, 1987).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุมีความกว้างรางของพันธุกรรม psychosocial และซื้อมาชีวภาพดีเทอร์มิแนนต์ (Koening และเสื้อสามารถ 1996) การศึกษาตกต่ำคนได้เปิดเผยว่า การออกกำลังกายแบบแอโรบิกจะมีประสิทธิภาพที่ไซโคบำบัดในรูปแบบต่าง ๆ และออกกำลังกายมีผลป้องกัน depressive ไมลด์ถึงฟอร์มปานกลางของภาวะซึมเศร้าผู้ป่วย ก็จะพบว่า กิจกรรมทางกายภาพเป็นประโยชน์มากขึ้นกว่าสำหรับหลากหลายโรค depressive (นักร้อง 1992) ทั้งหมด การศึกษาประสิทธิภาพของการออกกำลังกายแอโรบิกในคนตกจะค่อนข้าง 26 จำกัด (นักร้อง 1992) อย่างไรก็ตาม มีกี่ศึกษา (Blumenthal et al., 1989 กากกะรุน & Gatz, 1990) ผู้คล้ายคลึงกับปัจจุบันศึกษาแสดงบางส่วนในจิตใจของผู้ใหญ่ผู้สูงอายุ โดยการลดระดับภาวะซึมเศร้าของพวกเขาผ่านการออกกำลังกายเต้นแอโรบิก มีสังเกตว่า เป็น 25% ของประชากร suffers จากไมลด์บรรเทาภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล หรือโรคทางจิตใจอื่น ๆ บางคนสามารถรับมือกับโรคเหล่านี้แต่ละรายการโดยความช่วยเหลือมืออาชีพ อย่างไรก็ตาม กิจกรรมทางกายภาพได้ช่วยสัญญาสำหรับคนดังกล่าว (Bouchard et al., 1990) ตรวจทานอย่างละเอียดบนประโยชน์จิตใจกิจกรรมทางกายภาพพบว่า iii) เป็นเกียรติคุณรักษาอาชีพของความผิดปกติทางจิตใจ (นักร้อง 1992) การออกกำลังกายสามารถ – i) ช่วยลดความวิตกกังวลของรัฐและติด ii) ช่วยลดระดับของไมลด์บรรเทาภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ยังมีฐานสนับสนุนการศึกษาที่แสดงว่า กิจกรรมทางกายภาพเรื้อรังในธรรมชาติมีความสามารถในการลดภาวะซึมเศร้าในบุคคลที่ค่อนข้างต่ำ และออกกำลังกายระยะสั้น และระยะยาวทั้งสองสามารถปรับปรุง adults‟ สูงอายุสภาพจิตใจและจิตใจ (มอร์แกน & Goldston, 1987)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุที่มีความกว้างของรางทางพันธุกรรมทางจิตสังคมและได้รับปัจจัยทางชีวภาพ (Koening และ Blazer, 1996) การศึกษาเกี่ยวกับบุคคลที่มีความสุขได้เผยให้เห็นว่าการออกกำลังกายแอโรบิกจะเป็นผลเป็นรูปแบบที่แตกต่างกันของจิตการบำบัดรักษาและการออกกำลังกายที่มีฤทธิ์ต้านซึมเศร้าในผู้ป่วยที่มีน้อยถึงปานกลางในรูปแบบของภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ยังพบว่าการออกกำลังกายจะเป็นประโยชน์มากกว่าการทำกิจกรรมเพื่อความหลากหลายของโรคซึมเศร้าทั้งหมด (นักร้อง, 1992) การศึกษาเกี่ยวกับประสิทธิผลของการออกกำลังกายแอโรบิกในบุคคลที่มีความสุขจะค่อนข้าง จำกัด 26 (นักร้อง, 1992) แต่มีไม่กี่ศึกษาคือ (Blumenthal et al, 1989;. & Gatz Emery, 1990) ผู้ที่มีความคล้ายคลึงกับการศึกษานี้แสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงบางอย่างในรัฐทางจิตวิทยาของผู้ใหญ่ผู้สูงอายุโดยการลดระดับภาวะซึมเศร้าของพวกเขาผ่านการออกกำลังกายแอโรบิก มันเป็นที่สังเกตว่ามากที่สุดเท่าที่ 25% ของประชากรที่ทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าอ่อนถึงปานกลางความวิตกกังวลหรือความผิดปกติท​​างด้านจิตใจอื่น ๆ บางคนสามารถรับมือกับความผิดปกติเหล่านี้เป็นรายบุคคลโดยไม่มีความช่วยเหลือระดับมืออาชีพ แต่การออกกำลังกายสามารถช่วยแนวโน้มสำหรับคนดังกล่าว (Bouchard et al., 1990) ทบทวนเกี่ยวกับผลประโยชน์ทางจิตวิทยาของการออกกำลังกายพบว่าการออกกำลังกายสามารถ - ฉัน) ช่วยลดความวิตกกังวลของรัฐและลักษณะ ii) ช่วยลดระดับของอ่อนถึงปานกลางภาวะซึมเศร้า, iii) เป็นส่วนเสริมที่จะรักษาระดับมืออาชีพของความผิดปกติท​​างด้านจิตใจ (นักร้อง, 1992) . นอกจากนี้ยังมีหลักฐานในการสนับสนุนการศึกษาในปัจจุบันว่าการออกกำลังกายเรื้อรังในธรรมชาติที่มีความสามารถในการลดภาวะซึมเศร้าในผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าในระดับปานกลาง และทั้งระยะสั้นและการออกกำลังกายในระยะยาวสามารถปรับปรุงผู้ใหญ่ผู้สูงอายุ "สภาพจิตใจและจิตใจเป็นอยู่ที่ดี (มอร์แกนและ Goldston, 1987)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุมีกว้างรังของพันธุกรรม และปัจจัยด้านจิตสังคมที่ได้มาทางชีวภาพ ( koening &เสื้อสามารถ , 1996 ) การศึกษาในคนหดหู่ได้เปิดเผยว่า แบบฝึกหัดแอโรบิคจะเป็นผลเป็นรูปแบบที่แตกต่างกันของจิตบำบัดและการออกกำลังกายป้องกันโรคซึมเศร้าในผู้ป่วยที่มีผลอ่อนรูปแบบปานกลางของภาวะซึมเศร้านอกจากนี้ยังพบว่า การออกกำลังกายจะเป็นประโยชน์กว่ากิจกรรมสันทนาการสำหรับหลากหลายของโรคซึมเศร้า ( นักร้อง , 1992 ) การศึกษาประสิทธิผลของการออกกำลังกายในคนหดหู่จะค่อนข้าง 26 จำกัด ( นักร้อง , 1992 ) อย่างไรก็ตาม มีการศึกษาน้อย ( Blumenthal et al . , 1989 ; & gatz กากกะรุน ,1990 ) นั้นจะคล้ายกับการศึกษาแสดงการปรับปรุงสภาพจิตใจของผู้ใหญ่ ผู้สูงอายุ โดยลดระดับภาวะซึมเศร้าของพวกเขาผ่านแบบฝึกหัดแอโรบิค มันเป็นที่สังเกตว่าเท่าที่ 25% ของประชากรที่ทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลอ่อน ปานกลาง หรืออื่น ๆ จิตผิดปกติบางคนสามารถรับมือกับความผิดปกติเหล่านี้เป็นรายบุคคลโดยไม่ต้องขอความช่วยเหลือระดับมืออาชีพ อย่างไรก็ตาม กิจกรรมทางกายสามารถช่วยเหลือสัญญาบุคคลดังกล่าว ( บูชาร์ด et al . , 1990 ) ตรวจสอบอย่างละเอียดเกี่ยวกับประโยชน์ทางจิตวิทยาของกิจกรรมทางกายภาพ พบว่า การออกกำลังกายสามารถและผม ) ช่วยลดความวิตกกังวลทั่วไปของรัฐ และ 2 ) ช่วยลดระดับอ่อนถึงปานกลางภาวะซึมเศร้า ,3 ) จะช่วยรักษา มืออาชีพของจิต disorders ( นักร้อง , 1992 ) นอกจากนี้ยังมีหลักฐานที่แข็งแกร่งในการสนับสนุนการศึกษากิจกรรมทางกายที่เรื้อรังในธรรมชาติสามารถลดภาวะซึมเศร้าในระดับปานกลางหดหู่บุคคลทั้งระยะสั้นและระยะยาวของการออกกำลังกายสามารถปรับปรุงสุขภาพผู้ใหญ่‟ทางจิตวิทยารัฐและจิตใจเป็นอยู่ที่ดี ( มอร์แกน& goldston , 1987 )