Coaching StylesThere are perhaps th

Coaching Styles
There are perhaps three coaching styles - autocratic (do as I say), democratic (involve the athletes in decision making) and laissez faire. The autocratic style could be broken into two types - telling and selling and the democratic style into sharing and allowing. There is little direction from a "Laissez fair" coaching style as this style allows the group to do what they want to. Coaches will use a variety of coaching styles depending on the coaching situation.
Autocratic Style - Telling
When using the Telling style the coach:
• decides on what is to be done
• defines what to do and how to do it
On a circuit training session, the athletes are told the exercises in the circuit.
Circuit Training
Circuit training is an excellent way to improve mobility, strength and stamina. The circuit training comprises of 6 to 10 strength exercises that are completed one exercise after another. Each exercise is performed for a specified number of repetitions or for a set time before moving on to the next exercise. The exercises within each circuit are separated by a short rest period, and each circuit is separated by a longer rest period. The total number of circuits performed during a training session may vary from two to six depending on your training level (beginner, intermediate, or advanced), your period of training (preparation or competition) and your training objective.
Autocratic Style - Selling
When using the Selling style the coach:
• decides on what is to be done
• explains what is required and the objectives
• ask the athlete questions to confirm understanding
• defines what to do and how to do it
On a circuit training session, the athletes are informed of the exercises in the circuit. The coach explains the object of circuit training and the purpose of each exercise. Athletes can ask questions to clarify any points.
Democratic Style - Sharing
When using the Sharing style the coach:
• outlines the training requirements to the athletes
• invites ideas/suggestions from the athletes
• makes the decision based on the athletes' suggestions
• defines what to do and how to do it
The coach identifies a circuit training session. Athletes identify possible exercises for the circuit. The coach selects from the suggestions a set of exercises.
Democratic Style - Allowing
• The coach outlines the training requirements to the athletes
• The coach defines the training conditions
• The athletes brainstorm to explore possible solutions
• The athletes make the decision
• The athletes define what to do and how to do it
The coach identifies a circuit training session. The coach defines the conditions of the circuit to ensure it is safe and meets the overall objectives of the session. Athletes identify possible exercises for the circuit and then select a set of exercises that meet the coach's conditions.
B. Woods Coaching Styles
B. Woods (1998)[1] identified 4 styles of coaching:
• Command style - direct instruction, coach dictates
• Reciprocal style - athlete takes some responsibility for their own development - monitored by the coach
• Problem solving style - athlete solves problems set by the coach
• Guided discovery - athlete has freedom to explore various options
British Athletics Coaching Styles
British Athletics identify the following coaching styles:
• Telling - primarily the coach use instruction and explaining
• Showing - primarily the coach use demonstration
• Involving - primarily the coach allows self discovery and questioning to raise the athlete's awareness
Coaching Roles and Skills
The United Kingdom Coaching Strategy describes the role of the sports coach as one that "enables the athlete to achieve levels of performance to a degree that may not have been possible if left to his/her own endeavours".
Dyson speaking to the 19th session of the International Olympic Academy, Greece 1979, widened the horizon when he said that "the wise coach develops not only the fullest physical potential in his charges, but also those capacities and habits of mind and body which will enrich and ennoble their later years".
I also believe the role of the sports coach is to create the right conditions for learning to happen and to find ways of motivating the athletes. Most athletes are highly motivated and therefore the task is to maintain that motivation and to generate excitement and enthusiasm.
The role of the coach could be quite daunting since the above implies what could be construed as quite awesome responsibility, especially for the part-time non-professional.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การฝึกรูปแบบ
อาจจะมีสามรูปแบบการฝึก - เผด็จการ (ทำตามที่ฉันบอก) ประชาธิปไตย (เกี่ยวข้องกับนักกีฬาในการตัดสินใจ) และไม่รู้ไม่ชี้ เผด็จการรูปแบบอาจจะมีการแบ่งออกเป็นสองประเภท - เล่าและการขายและรูปแบบประชาธิปไตยเป็นร่วมกันและช่วยให้ มีทิศทางที่เล็ก ๆ น้อย ๆ จาก "ไม่รู้ไม่ยุติธรรม" รูปแบบการฝึกตามสไตล์นี้จะช่วยให้กลุ่มที่จะทำสิ่งที่พวกเขาต้องการที่จะเป็น โค้ชจะใช้ความหลากหลายของรูปแบบการฝึกขึ้นอยู่กับสถานการณ์การฝึก.
เผด็จการ Style - บอก
เมื่อมีการใช้รูปแบบการเล่าโค้ช:
•ตัดสินใจกับสิ่งที่จะทำได้
•กำหนดว่าจะทำอย่างไรและวิธีการที่จะทำมัน
ในเซสชั่นการฝึกอบรมวงจร, นักกีฬาจะบอกการออกกำลังกายในวงจร.
วงจรการฝึกอบรม
การฝึกอบรมวงจรเป็นวิธีที่ดีเพื่อเพิ่มความคล่องตัวความแข็งแรงและความแข็งแกร่ง การฝึกอบรมวงจรประกอบด้วย 6-10 แรงแบบฝึกหัดที่จะเสร็จสมบูรณ์หนึ่งในการออกกำลังกายหลังจากที่อื่น การออกกำลังกายแต่ละครั้งจะถูกดำเนินการสำหรับการระบุจำนวนของการเกิดซ้ำหรือเวลาที่กำหนดก่อนจะย้ายไปออกกำลังกายต่อไป การออกกำลังกายในแต่ละวงจรจะถูกแยกจากกันโดยระยะเวลาที่เหลือสั้นและแต่ละวงจรจะถูกคั่นด้วยระยะเวลาที่เหลืออีกต่อไป จำนวนรวมของวงจรดำเนินการในระหว่างการฝึกซ้อมอาจแตกต่างกันไป 2-6 ขึ้นอยู่กับระดับการฝึกอบรมของคุณ (เริ่มต้น, กลางหรือขั้นสูง) ระยะเวลาในการฝึกอบรม (การเตรียมการหรือการแข่งขัน) และวัตถุประสงค์การฝึกอบรมของคุณ.
เผด็จการ Style - ขาย
เมื่อใช้ รูปแบบการขายโค้ช:
•ตัดสินใจกับสิ่งที่จะทำได้
•อธิบายถึงสิ่งที่จำเป็นและวัตถุประสงค์
•ถามคำถามนักกีฬาเพื่อยืนยันความเข้าใจ
•กำหนดว่าจะทำอย่างไรและวิธีการที่จะทำมัน
ในเซสชั่นการฝึกอบรมวงจรนักกีฬาจะได้รับแจ้ง ของการออกกำลังกายในวงจร โค้ชอธิบายวัตถุประสงค์ของการฝึกอบรมวงจรและวัตถุประสงค์ของการออกกำลังกายแต่ละ นักกีฬาสามารถถามคำถามเพื่อชี้แจงจุดใด ๆ .
สไตล์ประชาธิปไตย - การใช้ร่วมกัน
เมื่อมีการใช้รูปแบบการใช้งานร่วมกันโค้ช:
•สรุปความต้องการฝึกอบรมนักกีฬา
•ขอเชิญชวนคิด / ข้อเสนอแนะจากนักกีฬา
•ทำให้การตัดสินใจขึ้นอยู่กับข้อเสนอแนะของนักกีฬา
•กำหนดสิ่งที่ ที่จะทำและวิธีการที่จะทำมัน
โค้ชระบุเซสชั่นการฝึกอบรมวงจร นักกีฬาระบุการออกกำลังกายเป็นไปได้สำหรับวงจร โค้ชเลือกข้อเสนอแนะจากชุดของการออกกำลังกาย.
สไตล์ประชาธิปไตย - การอนุญาตให้
•โค้ชแสดงความต้องการฝึกอบรมกับนักกีฬา
โค้ช•กำหนดเงื่อนไขการฝึกอบรม
•นักกีฬาระดมความคิดในการสำรวจการแก้ปัญหาที่เป็นไปได้
•นักกีฬาตัดสินใจ
•นักกีฬากำหนด สิ่งที่ต้องทำและวิธีการที่จะทำมัน
โค้ชระบุเซสชั่นการฝึกอบรมวงจร โค้ชกำหนดเงื่อนไขของวงจรเพื่อให้แน่ใจว่ามีความปลอดภัยและเป็นไปตามวัตถุประสงค์โดยรวมของเซสชั่น นักกีฬาระบุการออกกำลังกายเป็นไปได้สำหรับวงจรแล้วเลือกชุดของการออกกำลังกายที่ตรงตามเงื่อนไขของโค้ช.
B. รูปแบบการฝึกวูด
บี วูดส์ (1998) [1] ระบุ 4 รูปแบบของการฝึก:
•รูปแบบคำสั่ง - การเรียนการสอนโดยตรงโค้ชสั่ง
สไตล์ซึ่งกันและกัน• - นักกีฬารับผิดชอบบางส่วนสำหรับการพัฒนาของตัวเอง - การตรวจสอบโดยโค้ช
•การแก้ปัญหารูปแบบ - นักกีฬาแก้ปัญหาที่กำหนดโดย โค้ช
•การค้นพบแนะนำ - นักกีฬามีอิสระในการสำรวจตัวเลือกต่างๆ
อังกฤษกรีฑาฝึกสไตล์
อังกฤษกรีฑาระบุรูปแบบการฝึกต่อไปนี้:
•ดูดวง - หลักคำแนะนำการใช้งานโค้ชและอธิบาย
•แสดง - หลักสาธิตการใช้โค้ช
•ที่เกี่ยวข้องกับ - หลักโค้ชช่วยให้ตัวเอง ค้นพบและตั้งคำถามเพื่อสร้างความตระหนักของนักกีฬา
บทบาทการ Coaching และทักษะ
สหราชอาณาจักรฝึกกลยุทธ์อธิบายบทบาทของโค้ชกีฬาเป็นหนึ่งที่ "ช่วยให้นักกีฬาที่จะบรรลุระดับของการปฏิบัติงานในระดับที่อาจไม่ได้รับเป็นไปได้ถ้าซ้ายของเขา / ความพยายามของเธอเอง ".
ไดสันพูดถึงเซสชั่นที่ 19 ของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกสถาบันการศึกษานานาชาติ, กรีซปี 1979 ขยายขอบฟ้าเมื่อเขากล่าวว่า "โค้ชฉลาดพัฒนาไม่เพียง แต่ที่มีศักยภาพทางกายภาพอย่างเต็มที่ในค่าใช้จ่ายของเขา แต่ยังความสามารถเหล่านั้นและนิสัยของจิตใจ และร่างกายซึ่งจะช่วยยกระดับและทำให้สงูขึ้นปีต่อมาพวกเขา ".
ฉันยังเชื่อว่าบทบาทของโค้ชกีฬาคือการสร้างเงื่อนไขที่เหมาะสมสำหรับการเรียนรู้ที่จะเกิดขึ้นและจะหาวิธีการสร้างแรงจูงใจของนักกีฬา นักกีฬาส่วนใหญ่จะมีแรงจูงใจสูงและดังนั้นจึงงานคือการรักษาแรงจูงใจและสร้างความตื่นเต้นและความกระตือรือร้น.
บทบาทของโค้ชอาจจะน่ากลัวมากเพราะด้านบนหมายถึงสิ่งที่อาจถูกตีความว่าเป็นความรับผิดชอบที่น่ากลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับบุหรี่นอกเวลา -professional

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

รูปแบบการฝึก
บางทีมีแบบสาม - การฝึกเผด็จการ ( ทำตามที่ผมบอก ) ประชาธิปไตย ( เกี่ยวข้องกับนักกีฬาในการตัดสินใจ ) และนโยบายการไม่แทรกเซง ลักษณะเผด็จการอาจจะแบ่งออกเป็นสองประเภท - บอกขายและประชาธิปไตยสไตล์ในการแบ่งปันและช่วยให้มีทิศทางจากการ " ขาดความสามัคคีธรรม " การฝึกรูปแบบเป็นลักษณะนี้จะช่วยให้กลุ่มที่จะทำสิ่งที่พวกเขาต้องการ โค้ชจะใช้ความหลากหลายของการฝึกรูปแบบขึ้นอยู่กับการฝึกสถานการณ์ ลักษณะ - บอก

เผด็จการเมื่อใช้บอกลักษณะโค้ช :
- ตัดสินใจในสิ่งที่จะทำ
- กำหนดสิ่งที่ต้องทำและวิธีการทำมัน
บนวงจรการฝึกอบรมเซสชันนักกีฬาจะบอกแบบฝึกหัดในวงจรไฟฟ้า วงจรการฝึกอบรม

วงจรการฝึกอบรมเป็นวิธีที่ดีเพื่อปรับปรุงความคล่องตัวความแข็งแรงและความแข็งแกร่ง วงจรการฝึกอบรมประกอบด้วย 6 ถึง 10 แรงแบบฝึกหัดที่สมบูรณ์ออกกําลังกายหนึ่งหลังจากที่อื่น การออกกําลังกายแต่ละจะถูกดำเนินการเพื่อระบุจำนวนของ repetitions หรือเวลาที่กำหนด ก่อนที่จะย้ายไปออกกำลังกายต่อไปแบบฝึกหัดในแต่ละวงจรจะถูกแยกออกโดยช่วงพักสั้นๆ และวงจรแต่ละคั่นด้วยช่วงพักยาว จำนวนวงจรปฏิบัติ ระหว่างการฝึกซ้อมอาจแตกต่างไปจากสองถึงหกขึ้นอยู่กับระดับของการฝึกอบรม ( เริ่มต้น , กลางหรือขั้นสูง ) ระยะเวลาของการจัดทำหรือการแข่งขัน ) และวัตถุประสงค์ของการฝึกอบรม รูปแบบเผด็จการ -

ขายเมื่อใช้แบบขายโค้ช :
- ตัดสินใจในสิ่งที่จะทำ
- อธิบายสิ่งที่จําเป็นและวัตถุประสงค์
- ขอให้นักกีฬาคำถามเพื่อยืนยันความเข้าใจ
- กำหนดสิ่งที่ต้องทำและวิธีการทำมัน
บนวงจรการฝึกซ้อม นักกีฬาจะทราบของแบบฝึกหัดในวงจรไฟฟ้า โค้ชอธิบายวัตถุประสงค์ของการฝึกอบรมวงจรและวัตถุประสงค์ของการออกกำลังกายแต่ละนักกีฬาสามารถถามคำถามเพื่อชี้แจงจุดใด ๆ .

สไตล์ - ประชาธิปไตยร่วมกัน เมื่อใช้ร่วมกันสไตล์โค้ช :
- สรุปการฝึกของนักกีฬา
- เชิญความคิดเห็น / ข้อเสนอแนะจากนักกีฬา
- ทำให้การตัดสินใจขึ้นอยู่กับนักกีฬา คำแนะนำ
- กำหนดสิ่งที่ต้องทำและวิธีการทำมัน
โค้ช ระบุว่าวงจรการฝึกอบรมนักกีฬาระบุแบบฝึกหัดเป็นไปได้สำหรับวงจร โค้ชเลือกจากคําแนะนําชุดของแบบฝึกหัด ให้
-
ประชาธิปไตยสไตล์โค้ชสรุปการฝึกอบรมความต้องการของนักกีฬา
- โค้ชกำหนดเงื่อนไขการฝึกอบรม
- นักกีฬาระดมสมองเพื่อสำรวจโซลูชั่นที่สุด
- นักกีฬาตัดสินใจ
- นักกีฬากำหนดสิ่งที่ต้องทำและวิธีการที่จะทำมัน
โค้ช ระบุว่าวงจรการฝึกอบรม โค้ชกำหนดเงื่อนไขวงจรเพื่อให้แน่ใจว่ามันมีความปลอดภัยและตรงตามวัตถุประสงค์โดยรวมของเซสชัน นักกีฬาระบุแบบฝึกหัดเป็นไปได้สำหรับวงจรแล้วเลือกชุดแบบฝึกที่ตรงกับเงื่อนไขของโค้ช .
B
b การฝึกลักษณะป่าป่า ( 1998 ) [ 1 ] ระบุลักษณะของการฝึก :
4คำสั่ง - สไตล์ - สอนโดยโค้ชสั่งการ
- สไตล์ - แบบนักกีฬาจะต้องรับผิดชอบสำหรับการพัฒนาของตนเอง - การตรวจสอบโดยโค้ช
- การแก้ปัญหาสไตล์นักกีฬาแก้ปัญหาตั้งโดยโค้ช
- แนะนำการค้นพบ - นักกีฬามีเสรีภาพที่จะสำรวจตัวเลือกต่างๆ

ฝึกกรีฑาอังกฤษแบบอังกฤษระบุต่อไปนี้การฝึกกรีฑา ลักษณะ :
- บอก - หลักโค้ชใช้สอนและอธิบาย
- แสดง - เป็นโค้ชใช้สาธิต
- - หลักที่เกี่ยวข้องกับโค้ชช่วยให้ค้นพบตนเองและการเพิ่มความตระหนักของนักกีฬาฝึกบทบาทและทักษะ

สหราชอาณาจักรการฝึกกลยุทธ์อธิบายบทบาทของโค้ชเป็นหนึ่งในกีฬาที่ " ช่วยให้นักกีฬาเพื่อบรรลุระดับของการปฏิบัติงานในระดับที่อาจไม่ได้รับเป็นไปได้ ถ้าปล่อยให้เขา / ความพยายามของเธอเอง
ไดสันพูดกับ 19 สมัยของโรงเรียน , โอลิมปิกระหว่างประเทศกรีซ 1979 ,ขยายขอบฟ้าเมื่อเขากล่าวว่า " โค้ชปัญญาพัฒนาไม่เพียง แต่ศักยภาพทางกายอย่างเต็มที่ในข้อกล่าวหาของเขา แต่ยังความสามารถเหล่านั้น และนิสัยของจิตใจและร่างกายซึ่งจะเพิ่ม และมอบเกียรติยศปีต่อมาพวกเขา .
ผมยังเชื่อว่าบทบาทของกีฬาโค้ชคือการสร้างเงื่อนไขที่เหมาะสมสำหรับการเรียนรู้ที่จะเกิดขึ้น และ หาวิธีสร้างแรงจูงใจให้นักกีฬานักกีฬาส่วนใหญ่มีแรงจูงใจสูงและดังนั้นงานรักษา แรงจูงใจ และเพื่อสร้างความตื่นเต้นและความกระตือรือร้น
บทบาทของโค้ชสามารถ daunting ค่อนข้างตั้งแต่ข้างต้น หมายถึงอะไร ถือว่าเป็นความรับผิดชอบค่อนข้างน่ากลัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับพาร์ทไทม์ไม่ใช่มืออาชีพ