AbstractWe examined the relationshi

Abstract

We examined the relationship between daily physical activity and everyday memory using an eight-day diary design with young, middle-aged, and older adults. Contrary to expectations, age differences were not reported in the frequency of memory failures and daily physical activity at the between-person level. Multilevel modeling, however, indicated that on days when adults engaged in leisure exercise (physical activity performed during leisure or free time) they reported fewer memory failures, and this was most apparent for older adults. Lagged analyses indicated that when leisure activity was reported on one day, fewer memory failures were reported the next day, and this was especially true for older adults. Thus, findings demonstrate that the benefits of physical activity for memory in later life are observable on a short-term daily basis.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นามธรรม

เราตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างกิจกรรมประจำวันทางกายภาพและหน่วยความจำทุกวันใช้แบบไดอารี่วันที่แปดกับหนุ่ม วัยกลางคน และมากกว่านั้น ขัดกับความคาดหวัง ความแตกต่างของอายุไม่ถูกรายงานในความถี่ของกิจกรรมทางกายภาพทุกวันระดับระหว่างบุคคลและความล้มเหลวของหน่วยความจำ หลายโมเดล อย่างไรก็ตาม ระบุว่า เมื่อผู้ใหญ่หมั้นในการออกกำลังกายผ่อน (กิจกรรมทางกายภาพที่ดำเนินการในระหว่างการพักหรือเวลาว่าง) วันจะรายงานความล้มเหลวของหน่วยความจำน้อยลง และนี้เป็นที่แน่ชัดที่สุดสำหรับผู้ใหญ่รุ่นเก่า Lagged วิเคราะห์ระบุซึ่งเมื่อมีรายงานกิจกรรมพักผ่อนในวันหนึ่ง ความล้มเหลวของหน่วยความจำน้อยลงมีรายงานในวันถัดไป และนี้คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ใหญ่รุ่นเก่า ดังนั้น ผลการวิจัยแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของกิจกรรมทางกายภาพสำหรับหน่วยความจำในชีวิตภายหลังใช้ observable ระยะสั้นทุกวันตามด้วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บทคัดย่อเราตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันและความทรงจำในชีวิตประจำวันโดยใช้การออกแบบไดอารี่แปดวันกับหนุ่มวัยกลางคนและผู้สูงอายุ ตรงกันข้ามกับความคาดหวังที่แตกต่างกันที่อายุไม่ได้รายงานในความถี่ของความล้มเหลวของหน่วยความจำและการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันในระดับระหว่างบุคคล การสร้างแบบจำลองหลายระดับ แต่ชี้ให้เห็นว่าในวันที่ผู้ใหญ่มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายพักผ่อน (การออกกำลังกายในระหว่างการพักผ่อนหรือเวลาว่าง) พวกเขารายงานความล้มเหลวของหน่วยความจำน้อยลงและนี่ก็เห็นได้ชัดมากที่สุดสำหรับผู้สูงอายุ การวิเคราะห์รั้งชี้ให้เห็นว่าเมื่อมีกิจกรรมยามว่างมีรายงานในวันหนึ่งน้อยกว่าความล้มเหลวของหน่วยความจำที่ได้รับรายงานในวันถัดไปและนี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ ดังนั้นผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าผลประโยชน์ของการออกกำลังกายสำหรับหน่วยความจำในชีวิตต่อมาเป็นที่สังเกตได้ในชีวิตประจำวันในระยะสั้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นามธรรม

เราตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายทุกวันและทุกวันใช้หน่วยความจำ 8 วันไดอารี่แบบหนุ่มสาว วัยกลางคน และผู้สูงอายุ ขัดกับความคาดหวัง ความแตกต่างของอายุในการรายงานความถี่ของความล้มเหลวของหน่วยความจำและกิจกรรมทางกายประจำวันที่ระดับระหว่างบุคคล หลายแบบ อย่างไรก็ตามพบว่า เมื่อผู้ใหญ่ร่วมในการพักผ่อนออกกำลังกาย ( ภาพกิจกรรมทำในยามว่างหรือเวลาอิสระ ) พวกเขารายงานความล้มเหลวของหน่วยความจำน้อยลง และมันชัดเจนมากที่สุดสำหรับผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า ย้อนหลังพบว่า เมื่อวิเคราะห์กิจกรรมสันทนาการถูกรายงานในวันเดียว , ความล้มเหลวของหน่วยความจำน้อยลงและมีรายงานว่าในวันถัดไป และนี้เป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ ดังนั้นผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่า ประโยชน์ของการออกกำลังกายสำหรับความทรงจำในชีวิตในภายหลังจะสังเกตได้ในระยะสั้นรายวัน