8. Avoid Junk Food:Want to lose wei

8. Avoid Junk Food:
Want to lose weight in 10 days? Avoid junk food completely! Junk foods like pizza, burgers, sausages, etc. do not contain any nutritive value. All they offer is fat and added weight. Junk food is the most common factor for putting on weight. Steer clear of these items.
Processed food and fast food are delicious no doubt, it is good to have it once in a while but don’t make it a weekly habit. Junk food can trigger stomach and liver disease due to contamination. Stomach problems will reduce weight, but is that a healthy way to lose weight. Losing weight should be a planned effort, it is best to follow a scientific approach for balanced weight loss.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

8. หลีกเลี่ยงอาหารขยะ:
ต้องการที่จะลดน้ำหนักใน 10 วัน? หลีกเลี่ยงอาหารขยะอย่างสมบูรณ์! อาหารขยะเช่นพิซซ่าเบอร์เกอร์, ไส้กรอก ฯลฯ ไม่ได้มีคุณค่าทางอาหารใด ๆ ทั้งหมดที่พวกเขานำเสนอมีน้ำหนักไขมันและเพิ่ม อาหารขยะเป็นปัจจัยที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการวางน้ำหนัก คัดท้ายชัดเจนของรายการเหล่านี้.
อาหารแปรรูปและอาหารได้อย่างรวดเร็วจะอร่อยไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันเป็นสิ่งที่ดีที่จะมีมันครั้งในขณะที่ แต่ไม่ได้ทำให้มันเป็นนิสัยประจำสัปดาห์ อาหารขยะสามารถเรียกกระเพาะอาหารและโรคตับเนื่องจากการปนเปื้อน ปัญหากระเพาะอาหารจะช่วยลดน้ำหนัก แต่ก็คือว่าทางสุขภาพที่จะลดน้ำหนัก การสูญเสียน้ำหนักที่ควรจะเป็นความพยายามที่วางแผนไว้ก็จะดีที่สุดที่จะปฏิบัติตามวิธีการทางวิทยาศาสตร์สำหรับการลดน้ำหนักที่สมดุล

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

8 . หลีกเลี่ยงอาหารขยะ :
ต้องการลดน้ำหนักใน 10 วัน หลีกเลี่ยงอาหารขยะทั้งหมด อาหารขยะ เช่น พิซซ่า เบอร์เกอร์ ไส้กรอก ฯลฯ จะไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ . ทั้งหมดที่พวกเขาเสนอคือไขมันและน้ำหนักเพิ่ม หรืออาหารขยะเป็นปัจจัยที่พบมากที่สุดสำหรับการวางน้ำหนัก คัดท้ายชัดเจนของรายการเหล่านี้ .
อาหารแปรรูปและอาหารจานด่วนอร่อยไม่สงสัยมันเป็นสิ่งที่ดีที่จะมีสักครั้ง แต่อย่าให้มันเป็นนิสัย รายสัปดาห์ อาหารขยะสามารถกระตุ้นกระเพาะอาหารและโรคตับเนื่องจากมลภาวะ ปัญหากระเพาะอาหารจะช่วยลดน้ำหนัก แต่ที่ สุขภาพ วิธีลดน้ำหนัก การลดน้ำหนักควรวางแผนความพยายามที่ดีที่สุดคือตามวิธีการทางวิทยาศาสตร์สำหรับการสูญเสียน้ำหนักที่สมดุล