Are there times you just feel like

Are there times you just feel like giving up? Do you feel like you're being backed into the wall but there's nowhere to run and no reason to move? If you catch yourself saying, "Why bother?" you may be experiencing hopelessness but you're not alone. Dr. Robert Leahy shares five ways to help you beat your sadness for good.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีเวลาที่คุณเพียงแค่ต้องการให้ค่า คุณรู้สึกเหมือนคุณกำลังถูกสำรองในผนัง แต่ไม่มีการเรียกใช้และเหตุผลที่ต้องย้ายหรือไม่ ถ้าคุณจับตัว พูดว่า "ทำไม bother " คุณอาจพบหวัง แต่คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ดร.โรเบิร์ต Leahy ร่วม 5 วิธีเพื่อช่วยให้คุณเอาชนะความโศกเศร้าของคุณดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีครั้งคุณก็รู้สึกเหมือนให้ขึ้น? คุณรู้สึกว่าคุณกำลังถูกถอยเข้าไปในผนัง แต่มีไม่มีที่ไหนเลยที่จะทำงานและเหตุผลที่จะย้ายหรือไม่? ถ้าคุณจับตัวเองว่า "ทำไมรำคาญ?" คุณอาจจะประสบความสิ้นหวัง แต่คุณไม่ได้คนเดียว ดร. โรเบิร์ต Leahy หุ้นห้าวิธีที่จะช่วยให้คุณชนะความโศกเศร้าของคุณให้ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีครั้งที่คุณรู้สึกอยากยอมแพ้ คุณรู้สึกเหมือนคุณกำลังถูกสำรองไว้ในผนัง แต่ไม่มีที่ให้หนี และไม่มีเหตุผลที่จะย้าย ? ถ้าคุณจับตัวเองว่า " ทำไม ? " คุณอาจจะประสบอุปสรรค แต่คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ดร. โรเบิร์ต เลฮีหุ้นห้าวิธีที่จะช่วยให้คุณเอาชนะความเศร้าดี