Detecting lies isn’t simple. Even j

Detecting lies isn’t simple. Even judges, therapists and spies do no better than chance when asked to identify liars on videotape. No one sign—even “shifty eyes”—is reliable. Instead, you need to see inconsistencies in facial expressions and interpret them, says psychologist Paul Ekman.

Sometimes it’s not obvious what your boss is thinking, and you feel uneasy. Or maybe you suspect your teen is lying to you but can’t pinpoint what’s making you suspicious. It’s possible that you’re catching “micro-expressions” that come and go in a flash on people’s faces just beyond your consciousness—and theirs.

In the 1970s, Ekman developed a numbering technique—the Facial Action Coding System—for the movements of facial muscles. Narrowed lips are 23; a tightened lip corner is 14. While recording these movements, he observed expressions that crossed across the face in as little as a 20th of a second. In a separate study (link is external), researchers videotaped participants while they looked at emotionally provocative photos and concluded that nearly 22 percent made micro-expressions; the movements tended to occur only in the top or the bottom of the face, rather than both.

Guessing that these moments betrayed hidden emotions, Ekman sought out stars in law enforcement to see if they were better at catching these expressions consciously. While working as a Texas Ranger, David Maxwell, one of Ekman’s stars, has seen murderers show micro-expressions of happiness while professing grief. The murderer was lying. But micro-expressions can also pop up when people aren’t lying. Let’s say the wife of a murdered man is talking calmly about the case and flashes a micro- expression of happiness while remembering her honeymoon. The expression is only a clue to ask more questions, Maxwell says.

There’s some evidence (link is external) that with training, people can see more and respond more accurately to others. After medical residents were trained to notice minute facial expressions, one study (link is external) found, patients rated them higher on empathy. Department store employees have been taught to catch micro-expressions. People with schizophrenia have improved their skill at reading others after training (link is external). Practicing facial expressions can teach you to become more conscious of your own emotions, as well, says Ekman, author of Emotions Revealed: Recognizing Faces and Feelings to Improve Communication and Emotional Life. He offers one-hour online videos (link is external) that teach viewers to catch micro-expressions and also subtle expressions that last longer—the slight wrinkling of the nose, an upturn of the mouth, or lifted eyebrows. The videos teach how to interpret what emotion an expression reveals: anger, surprise, fear, sadness, contempt, disgust, or happiness.

Before you start questioning your boss or accusing your teen, be aware of a number of myths about lying.

People don’t actually fidget and look away when they’re lying. You may have heard that liars blink less, pause more, avoid eye contact, raise their chins, look nervous, or show dilated pupils. None of those are reliable signs in all people. Socially nervous people can look like they’re lying when they’re just nervous. You also may be wrong if you think that because you know someone well, you’ll be better at catching his lies. We tend to rely on a history of trust.

However, the advice to trust your gut is reasonable. Some research does back up the idea that we pick up lies unconsciously. In one study (link is external), researchers had 72 participants watch videos of “suspects” in a mock-crime interview, some of whom were lying. In a test of unconscious associations, the participants were more likely to associate the liars with words like “untruthful,” and “dishonest.” But when asked directly, they picked out the liars only 43 percent of the time, less than by chance.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตรวจจับโกหกไม่ง่าย แม้ผู้พิพากษานักบำบัดและสายลับทำไม่ดีกว่ามีโอกาสเมื่อถามว่าจะระบุโกหกในวิดีโอเทป ไม่มีใครแม้กระทั่งการเข้าสู่ระบบ "ตาฉลาด" -is ที่เชื่อถือได้ แต่คุณต้องดูไม่สอดคล้องกันในการแสดงออกทางสีหน้าและตีความพวกเขากล่าวว่านักจิตวิทยา Paul Ekman. บางครั้งก็ไม่ชัดเจนสิ่งที่เจ้านายของคุณเป็นความคิดและคุณรู้สึกไม่สบายใจ หรือบางทีคุณอาจสงสัยว่าวัยรุ่นของคุณกำลังนอนอยู่กับคุณ แต่ไม่สามารถระบุสิ่งที่ทำให้คุณสงสัย เป็นไปได้ว่าคุณกำลังจับ "การแสดงออกไมโคร" ที่มาและไปในแฟลชบนใบหน้าของผู้คนเพียงแค่เกินจิตสำนึกและพวกเขาของคุณ. ในปี 1970, เอกพัฒนาเลขเทคนิคการดำเนินการบนใบหน้าการเข้ารหัสระบบสำหรับความเคลื่อนไหวของ กล้ามเนื้อใบหน้า ริมฝีปากลดลง 23; มุมริมฝีปากแน่นเป็น 14 ในขณะที่การบันทึกการเคลื่อนไหวเหล่านี้เขาสังเกตเห็นการแสดงออกที่ข้ามทั่วใบหน้าในน้อยได้ตาม 20 วินาที ในการศึกษาที่แยกต่างหาก (ลิงค์ภายนอก) นักวิจัยวีดิโอเข้าร่วมในขณะที่พวกเขามองไปที่ภาพถ่ายยั่วยุอารมณ์และสรุปได้ว่าเกือบร้อยละ 22 ทำให้การแสดงออกไมโคร; การเคลื่อนไหวมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเฉพาะในด้านบนหรือด้านล่างของใบหน้ามากกว่าทั้งสอง. คาดเดาว่าช่วงเวลาเหล่านี้ทรยศอารมณ์ที่ซ่อนอยู่เอกหาดาวในการบังคับใช้กฎหมายที่จะดูว่าพวกเขาได้ดีในการจับการแสดงออกเหล่านี้อย่างมีสติ ในขณะที่การทำงานในฐานะเท็กซัสเรนเจอร์เดวิดแมกซ์เวลซึ่งเป็นหนึ่งในดาวเอกของได้เห็นฆาตกรแสดงการแสดงออกไมโครของความสุขในขณะที่อ้างความเศร้าโศก ฆาตกรกำลังนอนอยู่ แต่การแสดงออกไมโครยังสามารถปรากฏขึ้นเมื่อผู้คนไม่ได้โกหก สมมติว่าภรรยาของชายคนหนึ่งถูกฆ่าตายมีการพูดคุยเกี่ยวกับกรณีใจเย็นและกะพริบไมโครแสดงออกของความสุขความทรงจำในขณะที่ฮันนีมูนของเธอ การแสดงออกเป็นเพียงเบาะแสที่จะถามคำถามเพิ่มเติมแมกซ์เวลกล่าวว่า. มีหลักฐานบางอย่าง (ลิงค์ภายนอก) ว่าด้วยการฝึกอบรมคนสามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมและตอบสนองได้แม่นยำมากขึ้นกับคนอื่น ๆ หลังจากที่อาศัยอยู่ในทางการแพทย์ที่ได้รับการฝึกฝนที่จะสังเกตเห็นการแสดงออกทางสีหน้านาทีการศึกษาหนึ่ง (ลิงค์ภายนอก) พบผู้ป่วยที่พวกเขาจัดอันดับที่สูงขึ้นในการเอาใจใส่ พนักงานห้างสรรพสินค้าได้รับการสอนที่จะจับการแสดงออกไมโคร คนที่มีอาการจิตเภทมีการปรับปรุงทักษะของพวกเขาในการอ่านคนอื่น ๆ หลังการฝึกอบรม (ลิงค์ภายนอก) ตระหนักถึงใบหน้าและความรู้สึกในการปรับปรุงการสื่อสารและชีวิตทางอารมณ์: ฝึกการแสดงออกทางสีหน้าสามารถสอนคุณจะกลายเป็นสติมากขึ้นของอารมณ์ของตัวเองเป็นอย่างดีเอก, ผู้เขียนของอารมณ์เปิดเผยว่า เขาเสนอวิดีโอออนไลน์หนึ่งชั่วโมง (ลิงค์ภายนอก) ที่สอนผู้ชมที่จะจับการแสดงออกไมโครและการแสดงออกที่ลึกซึ้งที่นาน-ย่นเล็กน้อยของจมูกที่ปรับตัวดีขึ้นจากปากหรือยกคิ้ว วิดีโอสอนวิธีการแปลความหมายของสิ่งที่อารมณ์การแสดงออกเผยให้เห็น. ความโกรธความประหลาดใจกลัวความโศกเศร้าดูถูกรังเกียจหรือความสุขก่อนที่จะเริ่มการซักถามเจ้านายของคุณหรือกล่าวหาว่าวัยรุ่นของคุณจะตระหนักถึงจำนวนของตำนานเกี่ยวกับการนอน. คนสวม 'ทีจริงอยู่ไม่สุขและมองออกไปเมื่อพวกเขากำลังโกหก คุณอาจเคยได้ยินว่าโกหกกระพริบตาน้อยหยุดเพิ่มเติมหลีกเลี่ยงการสัมผัสตายกคางของพวกเขามองประสาทหรือแสดงนักเรียนพอง ไม่มีผู้ที่มีสัญญาณที่เชื่อถือได้ในทุกคน คนประสาทสังคมสามารถมีลักษณะเหมือนพวกเขากำลังโกหกเมื่อพวกเขากำลังเพียงประสาท นอกจากนี้คุณยังอาจจะผิดถ้าคุณคิดว่าเพราะคุณรู้ว่าคนดีคุณจะดีกว่าที่จับโกหก เรามักจะพึ่งพาประวัติศาสตร์ของความไว้วางใจ. แต่คำแนะนำที่จะไว้วางใจลำไส้ของคุณมีความสมเหตุสมผล งานวิจัยบางคนจะกลับขึ้นไปคิดที่ว่าเรารับการโกหกโดยไม่รู้ตัว ในการศึกษา (ลิงค์ภายนอก) นักวิจัยมี 72 ผู้เข้าร่วมชมวิดีโอของ "ผู้ต้องสงสัย" ในการให้สัมภาษณ์จำลองอาชญากรรมบางคนกำลังนอน ในการทดสอบของสมาคมหมดสติผู้เข้าร่วมมีแนวโน้มที่จะเชื่อมโยงโกหกด้วยคำพูดเช่น "เท็จ" และ "ไม่สุจริต." แต่เมื่อถูกถามโดยตรงที่พวกเขาหยิบออกมาโกหกเพียงร้อยละ 43 ของเวลาที่น้อยกว่าโดยบังเอิญ