Broccoli is high in antioxidants, including vitamins C and E. The vitamin C in broccoli aids in collagen production and keeps your skin healthy and supple, while vitamin E protects your skin cell membranes and guards against UV radiation damage.
บรอกโคลีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระสูง ได้แก่ วิตามิน C และ E วิตามินในผักชนิดหนึ่งช่วยในการผลิตคอลลาเจนและช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรงและอ่อนนุ่ม ในขณะที่วิตามิน E ปกป้องผิวเยื่อหุ้มเซลล์และการ์ดต่อความเสียหายรังสี UV