Chocolate is high in sugar and fat

Chocolate is high in sugar and fat and is classified as a ‘discretionary’ food. A healthy, balanced diet can include a small amount of chocolate, but too many discretionary foods and drinks can have a negative impact on overall health, such as contributing to weight gain or making it difficult to maintain a healthy weight.

There are components in cocoa beans (used to make chocolate) that may help prevent heart disease, cancer and other degenerative illnesses, but more evidence is needed to support these claims.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ช็อคโกแลตน้ำตาลและไขมันสูง และจัดเป็นอาหาร 'discretionary' อาหารเพื่อสุขภาพ สมดุลสามารถรวมจำนวนช็อคโกแลต แต่ discretionary อาหารและเครื่องดื่มมากเกินไปสามารถมีผลกระทบเชิงลบโดยรวมสุขภาพ เช่นสนับสนุนน้ำหนัก หรือทำให้ยากที่จะรักษาน้ำหนักสุขภาพ

มีส่วนประกอบในโกโก้ (ใช้ทำช็อกโกแลต) ซึ่งอาจช่วยป้องกันโรคหัวใจ โรคมะเร็ง และโรคเสื่อมอื่น ๆ แต่จำเป็นต้องใช้หลักฐานเพิ่มเติมเพื่อสนับสนุนการเรียกร้องเหล่านี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ช็อคโกแลตจะสูงในน้ำตาลและไขมันและจัดเป็น 'ตัดสินใจ' อาหาร สุขภาพอาหารที่สมดุลสามารถรวมเป็นจำนวนเงินที่เล็ก ๆ ของช็อคโกแลต แต่อาหารที่ตัดสินใจมากเกินไปและเครื่องดื่มที่อาจมีผลกระทบในทางลบต่อสุขภาพโดยรวมเช่นที่เอื้อต่อการเพิ่มน้ำหนักหรือทำให้ยากที่จะรักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพมีองค์ประกอบในโกโก้มี ถั่ว (ใช้ในการทำช็อคโกแลต) ที่อาจช่วยป้องกันโรคหัวใจโรคมะเร็งและโรคความเสื่อมอื่น ๆ แต่หลักฐานเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อสนับสนุนการเรียกร้องเหล่านี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ช็อกโกแลตที่มีน้ำตาล และไขมัน และจัดเป็นอาหาร ' ดุลพินิจ ' สุขภาพ , อาหารสมดุลสามารถรวมเป็นจำนวนเงินที่เล็ก ๆของช็อคโกแลต แต่อาหารที่ดีและเครื่องดื่มมากเกินไปอาจมีผลกระทบทางลบต่อสุขภาพโดยรวม เช่น การเพิ่มน้ำหนัก หรือทำให้มันยากที่จะรักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพ

มีองค์ประกอบในเมล็ดโกโก้ ( ที่ใช้ทำช็อกโกแลต ) ที่อาจช่วยป้องกันโรคหัวใจ มะเร็ง และโรคไขข้อเสื่อม แต่หลักฐานเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อสนับสนุนการเรียกร้องเหล่านี้ .