7. Health professionals increasingl

7. Health professionals increasingly recognize the importance of eight hours sleep a night Scientists now believe that sleep is the single most important factor for general health more important than diet or exercise Sleep is the only treatment that can claim to restore rejuvenate and energize both the body and the brain The third of our lives that we spend asleep has a profound effect on the two-thirds that we spend awake-affecting our mood memory alertness and performance.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

7 ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพมากขึ้นรู้จักความสำคัญของ 8 ชั่วโมงที่นอนหลับคืนนักวิทยาศาสตร์ปัจจุบันเชื่อว่า นอนหลับเป็นปัจจัยสำคัญเดียวสุขภาพสำคัญกว่าอาหารทั่วไป หรือออกกำลังกายนอนหลับเป็นการบำบัดเฉพาะที่สามารถเรียกร้องการคืนค่าฟื้นฟู และฟื้นฟูทั้งร่างกาย และสมองที่สามของชีวิตที่เราใช้ asleep มีผลอย่างยิ่งในการ ว่า เราใช้เวลาตื่นกระทบอารมณ์เตรียมพร้อมหน่วยความจำและประสิทธิภาพการทำงานของเรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

7 .ผู้เชี่ยวชาญด้าน สุขภาพ มากยิ่งขึ้นให้ความสำคัญของแปดชั่วโมงหลับยามค่ำคืนบรรดานักวิทยาศาสตร์ในขณะนี้เชื่อว่านอนอยู่ที่เดียวปัจจัยสำคัญที่สุดในด้าน สุขภาพ มากขึ้นที่สำคัญกว่าการรับประทานอาหารหรือใช้สิทธินอนเป็นเพียงการบำบัดที่จะได้รับในการเรียกคืนความกระปรี้กระเปร่าและเติมพลังความสดชื่นให้กับทั้งร่างกายและสมองที่ที่สามของชีวิตของเราที่เราต้องใช้เวลาหลับไปได้อย่างลึกซึ้งมีผลในวันที่ที่เราใช้เวลาตื่นขึ้น - ส่งผลกระทบต่อ ประสิทธิภาพ การทำงานและแอนตี้หน่วยความจำอารมณ์ของเรา