Here are some benefits of walking o

Here are some benefits of walking over running:
1. Walking results in fewer injuries than running. If you aren’t the most graceful gal, this might just work in your favor.
2. Walkers can usually walk in whatever apparel they are wearing with a quick change into a pair of comfortable shoes. I do this at work. I can still wear my heels, get my workout in and change back to being work ready.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นี่คือประโยชน์ของการเดินวิ่งคือ:
1 ผลการเดินในการบาดเจ็บน้อยกว่าทำงาน หากคุณไม่ได้เป็นสาวที่สง่างามมากที่สุดนี้ก็จะทำงานในความโปรดปรานของคุณ.
2 วอล์กเกอร์จะสามารถเดินเครื่องแต่งกายในสิ่งที่พวกเขาจะสวมใส่ที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเป็นคู่ของรองเท้าที่สบาย ฉันทำเช่นนี้ในที่ทำงาน ฉันยังคงสามารถใส่รองเท้าส้นของฉันได้รับการออกกำลังกายของฉันในและเปลี่ยนกลับไปเป็นทำงานพร้อม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ที่นี่มีบางประโยชน์ของการเดินไปวิ่งมา1 . เดินผลลัพธ์ในการบาดเจ็บน้อยลงกว่าวิ่ง ถ้าคุณไม่ใช่ผู้หญิงที่สง่างามมากที่สุด นี้จะทำงานในความโปรดปรานของคุณ2 . เดินก็มักจะเดินในเสื้อผ้าที่พวกเขาสวมใส่กับการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในคู่ของรองเท้าที่สะดวกสบาย ผมทำแบบนี้ในที่ทำงาน ผมยังใส่ส้นสูงของฉันได้รับการออกกําลังกายในและเปลี่ยนกลับไปเป็น งานพร้อม