Experimental conditionIn total, 14

Experimental condition
In total, 14 Dutch mental health care centres -in both rural and urban areas- have expressed their agreement to participate in this study. The therapists and prevention workers (from now on called therapists) at these centres -that will implement "The stories we live by"- all have therapeutic backgrounds or an education in behavioural sciences (e.g., psychology) or social work. For the purpose of offering the intervention they have received a two-day training program, which was supervised by a psychotherapist specialized in narrative therapy and a psychologist specialized in life-review. During the intervention, they will participate in two half-day follow-up meetings and a booster training.
"The three main components in "The stories we live by" are described below.
The first component is a focus on developing alternative, more positive, "thicker" life stories. Since the intervention is aimed at older adults with depressive and anxiety symptoms, we expect their stories to contain themes such as incapacity, disappointment and "being a victim". The therapists ask questions via deconstruction and reconstruction, two processes that are central in narrative therapy [58,59,37]. In the deconstruction phase, the therapists will explore values and norms that are inherent to the "problem-saturated stories" -and that may be inauthentic to the participant-, unique memories that seem to contradict the dominating problem-orientated story. An example of a deconstruction question that the therapist could ask is "Where there any exceptions (e.g. pleasant moments) in this difficult time of your life?". In the reconstruction phase, alternative, more authentic stories based on the participant's strength are constructed and "thickened". Examples of these questions are "How were you able to cope with this situation?", and "Now, at a much later date, can you say that you have also learned from that period in your life, could you explain?".
The second important component of the intervention is the systematic evaluation of one's life course, with a special focus on integrating negative life events with positive life events within participants' life stories. The intervention places the problems and conflicts that participants experience in the context of their life course, which involves making explicit links between the past and the present. This makes the intervention different from narrative therapy, where there is often much more focus on the present or themes the client feels like introducing into a session. During the intervention meetings, participants have to review their lives. Each intervention meeting has a different life theme, namely "our origin", "youth", "work and care", "love and conflicts", "loss and difficult periods", "metaphor", "the course of life" and "the future". Before each meeting, participants have to answer questions about different life themes. At home, they have to reflect upon these questions and write the responses down briefly. During the meetings, they have the opportunity to exchange and discuss the answers and experiences with the other participants. At home, participants can do creative assignments, which stimulate the imagination and may open up new ways of expression besides the verbal mode. To minimize resistance, we consciously choose to offer these assignments in a facultative manner. In the final meetings, attention is focused on the near future, to invite participants to convert their "new identity" into concrete actions.
The third important component of the intervention is the attention for specific positive memories, which are special and unique for a certain period in the participant's life. Participants have to write down exactly what they remember of this situation and describe it by means of the following questions: "Where was it?", "What did the environment look like?", "Which people where there and what did everyone look like?", "What happened exactly?". We expect that especially in depressive and anxious people these questions will activate memories that were "forgotten". This probably leads to a better balance between positive and negative memories, in that positive details are coming to the forefront again.
The intervention is aimed at four to six people and consists of eight similarly structured two-hour sessions. At the start of the sessions people are asked to explain into two or three sentences what they have learnt from the previous session with regard to their lives. Then, participants have to review their lives and exchange and discuss their experiences with the other participants. Finally, in each session attention is given to specific positive memories that the participants come up with.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สภาพการทดลอง
รวม 14 ศูนย์ในการดูแลสุขภาพจิตดัตช์ทั้งในชนบทและในเมืองพื้นที่ได้แสดงข้อตกลงของพวกเขาจะมีส่วนร่วมในการศึกษานี้ นักบำบัดและผู้ปฏิบัติงานการป้องกัน (จากนี้เรียกว่านักบำบัด) ที่ศูนย์เหล่านี้ที่จะดำเนินการ "เรื่องราวที่เราอาศัยอยู่โดย" - ทุกคนมีภูมิหลังการรักษาหรือการศึกษาในพฤติกรรมศาสตร์ (เช่นจิตวิทยา) หรืองานสังคม สำหรับวัตถุประสงค์ของการเสนอการแทรกแซงของพวกเขาได้รับการฝึกอบรมสองวันซึ่งได้รับการดูแลโดยจิตบำบัดความเชี่ยวชาญในการรักษาด้วยการเล่าเรื่องและนักจิตวิทยาที่เชี่ยวชาญในชีวิตการทบทวน ในระหว่างการแทรกแซงที่พวกเขาจะมีส่วนร่วมในสองครึ่งวันติดตามการประชุมและการฝึกอบรมผู้ช่วย.
"สามองค์ประกอบหลักใน" เรื่องที่เราอาศัยอยู่โดย "อธิบายไว้ด้านล่าง.
องค์ประกอบแรกคือการมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาทางเลือกในเชิงบวกมากขึ้น" หนา "เรื่องราวชีวิต. ตั้งแต่การแทรกแซงมุ่งเป้าไปที่ผู้สูงอายุที่มีความวิตกกังวลซึมเศร้าและอาการ เราคาดหวังว่าเรื่องราวของพวกเขาจะมีรูปแบบเช่นความสามารถผิดหวังและ "การเป็นเหยื่อ"นักบำบัดถามคำถามผ่านทางโครงสร้างและฟื้นฟูสองกระบวนการที่มีความสำคัญในการรักษาด้วยการเล่าเรื่อง [58,59,37] อยู่ในขั้นตอนโครงสร้าง, นักบำบัดจะสำรวจค่านิยมและบรรทัดฐานที่มีการจดทะเบียนกับ "เรื่องราวปัญหาอิ่มตัว" และที่อาจจะไม่น่าไว้วางใจที่จะเข้าร่วมเป็นความทรงจำที่ไม่ซ้ำกันที่ดูเหมือนจะขัดแย้งกับปัญหาเรื่อง orientated ครอบครองตัวอย่างของคำถามโครงสร้างที่บำบัดโรคอาจจะถามคือ "ที่มีข้อยกเว้นใด ๆ (เช่นช่วงเวลาที่มีความสุข) ในเวลาที่ยากลำบากของชีวิตของคุณหรือไม่" ในขั้นตอนการฟื้นฟูทางเลือกเรื่องจริงมากขึ้นขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของผู้เข้าร่วมจะถูกสร้างและ "หนา" ตัวอย่างของคำถามเหล่านี้คือ "วิธีการที่เป็นคุณสามารถที่จะรับมือกับสถานการณ์นี้" และ "ตอนนี้ภายหลังวันที่เท่าไหร่ที่คุณสามารถพูดได้ว่าคุณได้เรียนรู้มาจากระยะเวลาที่อยู่ในชีวิตของคุณคุณสามารถอธิบาย ".
ส่วนประกอบที่สำคัญที่สองของการแทรกแซงคือการประเมินผลอย่างเป็นระบบแน่นอนชีวิตหนึ่งที่มีความสำคัญเป็นพิเศษในการบูรณาการ กิจกรรมในชีวิตเชิงลบกับเหตุการณ์ชีวิตเชิงบวกในเรื่องราวชีวิตของผู้เข้าร่วมการแทรกแซงของสถ​​านที่ปัญหาและความขัดแย้งที่มีประสบการณ์เข้าร่วมในบริบทของการเรียนการสอนชีวิตของพวกเขาที่เกี่ยวข้องกับการเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างอดีตและปัจจุบัน นี้จะทำให้การแทรกแซงที่แตกต่างจากการรักษาด้วยการเล่าเรื่องที่มีมักจะมุ่งเน้นมากขึ้นในปัจจุบันหรือรูปแบบที่ลูกค้ารู้สึกเหมือนการแนะนำในเซสชั่น ในระหว่างการประชุมแทรกแซงผู้เข้าร่วมจะต้องทบทวนชีวิตของพวกเขา แต่ละการประชุมการแทรกแซงมีรูปแบบที่แตกต่างกันในชีวิตคือ "ต้นกำเนิดของเรา", "เยาวชน", "การทำงานและการดูแล", "ความรักและความขัดแย้ง", "การสูญเสียและช่วงเวลาที่ยากลำบาก", "อุปมา", "เวลาของชีวิต" และ " ในอนาคต " ก่อนที่การประชุมแต่ละครั้งผู้เข้าร่วมจะต้องตอบคำถามเกี่ยวกับรูปแบบชีวิตที่แตกต่าง ที่บ้านพวกเขาได้สะท้อนให้เห็นถึงคำถามเหล่านี้และเขียนคำตอบลงในเวลาสั้น ๆ ในระหว่างการประชุมที่พวกเขามีโอกาสที่จะแลกเปลี่ยนและหารือเกี่ยวกับคำตอบและประสบการณ์กับผู้เข้าร่วมอื่น ๆ ที่บ้านผู้เข้าร่วมสามารถทำงานความคิดสร้างสรรค์ที่ช่วยกระตุ้นจินตนาการและอาจจะเปิดวิธีการใหม่ของการแสดงออกทางวาจานอกจากโหมด เพื่อลดความต้านทานเรามีสติเลือกที่จะนำเสนองานเหล่านี้ในลักษณะตามอำเภอใจ ในการประชุมครั้งสุดท้ายของความสนใจมุ่งเน้นไปที่อนาคตอันใกล้นี้จะเชิญชวนให้ผู้เข้าร่วมการแปลง "ชื่อใหม่" ของพวกเขาในการกระทำที่เป็นรูปธรรม.
องค์ประกอบที่สำคัญที่สามของการแทรกแซงความสนใจเป็นบวกสำหรับความทรงจำที่เฉพาะเจาะจงซึ่งเป็นพิเศษและไม่ซ้ำกันสำหรับ ระยะเวลาหนึ่งในชีวิตของผู้เข้าร่วมผู้เข้าร่วมต้องมีการเขียนลงสิ่งที่พวกเขาจำได้ว่าจากสถานการณ์นี้และอธิบายได้โดยใช้วิธีการดังต่อไปนี้คำถาม: "ที่มัน", "? สิ่งที่สภาพแวดล้อมที่มีลักษณะเหมือน", "ซึ่งคนที่มีและสิ่งที่ไม่ทุกคนมีลักษณะเหมือน ? "," สิ่งที่เกิดขึ้นว่า? " เราคาดหวังว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนซึมเศร้าและกังวลคำถามเหล่านี้จะเปิดใช้งานความทรงจำที่ถูก "ลืม"นี้อาจจะนำไปสู่​​ความสมดุลที่ดีระหว่างความทรงจำที่บวกและลบในรายละเอียดเชิงบวกที่กำลังจะมาถึงแถวหน้าอีกครั้ง.
แทรกแซงมุ่งเป้าไปที่ 4-6 คนและประกอบด้วยแปดเหมือนกับโครงสร้างช่วงสองชั่วโมงที่เริ่มต้นของการประชุมคนจะถูกขอให้อธิบายเป็นสองหรือสามประโยคสิ่งที่พวกเขาได้เรียนรู้จากช่วงก่อนหน้านี้เกี่ยวกับชีวิตของพวกเขาด้วย จากนั้นผู้เข้าร่วมจะต้องทบทวนชีวิตและการแลกเปลี่ยนของพวกเขาและหารือเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขากับคนอื่น ๆ สุดท้ายในความสนใจของแต่ละเซสชั่นจะได้รับการบวกความทรงจำที่เฉพาะเจาะจงว่าผู้เข้าร่วมมากับ.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เงื่อนไขทดลอง
รวม 14 ดัตช์จิตสุขภาพศูนย์ -ในพื้นที่ชนบท และเมือง - ได้แสดงข้อตกลงการมีส่วนร่วมในการศึกษานี้ นักบำบัดและป้องกันคน (จากนี้เรียกว่าบำบัด) ที่ศูนย์เหล่านี้ -ที่จะนำ "เรื่องราวที่เราอาศัยอยู่โดย" - ทั้งหมดมีพื้นหลังบำบัดหรือการศึกษาพฤติกรรมศาสตร์ (เช่น จิตวิทยา) หรือสังคมสงเคราะห์ เพื่อเสนอ สู่พวกเขาได้รับโปรแกรมฝึกอบรม 2 วัน ซึ่งมีพาสปอร์ต psychotherapist เป็นผู้เชี่ยวชาญในบรรยายบำบัด และจิตวิทยาเป็นผู้เชี่ยวชาญในชีวิต- ในระหว่างการแทรกแซง พวกเขาจะเข้าร่วมในสองครึ่งวันประชุมติดตามผลและบูสเตอร์ที่ฝึก
"ส่วนประกอบหลักสามใน"เรื่องราวที่เราอาศัยอยู่โดย"ไว้ด้านล่าง.
ส่วนประกอบแรกจะเน้นการพัฒนาเรื่องราวชีวิตอื่น บวกเพิ่ม "หนา" เนื่องจากการแทรกแซงอย่างเอาใจใส่มากกว่าผู้ใหญ่มีอาการวิตกกังวลและ depressive เราคาดหวังว่าเรื่องราวของพวกเขามีรูปแบบเช่น incapacity ความผิดหวัง และ "กำลังตกเป็นเหยื่อ" ผู้บำบัดจะถามคำถามผ่าน deconstruction และฟื้นฟู กระบวนการที่สองซึ่งเป็นศูนย์กลางในการรักษาด้วยบรรยาย [58,59,37] ในระยะ deconstruction นักบำบัดที่จะได้ค่าและบรรทัดฐานที่จะ "อิ่มตัวปัญหาเรื่อง" - โดยธรรมชาติ และอาจจะผิด ๆ ไปเข้าร่วม- ความทรงจำเฉพาะที่ดูเหมือนจะขัดแย้งกับปัญหาเล็ก ๆ เรื่องพลังอำนาจเหนือ ตัวอย่างของคำถาม deconstruction ที่ผู้บำบัดอาจถาม "ที่มีข้อยกเว้น (เช่นดีนี่) ในช่วงเวลานี้ยากของชีวิตของคุณ? " ในระยะฟื้นฟู สำรอง แท้จริงเรื่องราวตามความแข็งแรงของผู้เข้าร่วมถูกสร้าง และ "thickened" ตัวอย่างของคำถามเหล่านี้คือ "วิธีคุณสามารถรับมือกับสถานการณ์นี้หรือไม่" และ "ตอน นี้ ในภายหลังมาก สามารถคุณพูดว่า คุณได้เรียนยังรู้จากที่ในชีวิตของคุณ คุณสามารถอธิบายได้อย่างไร "
ส่วนประกอบสำคัญสองของการแทรกแซงเป็นการประเมินระบบหลักของชีวิตสูตร ความพิเศษรวมเหตุการณ์ชีวิตติดลบกับบวกชีวิตเหตุการณ์ภายในเรื่องราวชีวิตของผู้เรียน สู่สถานปัญหาและความขัดแย้งที่พบร่วมในบริบทของหลักสูตรชีวิต ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างอดีตและปัจจุบัน นี้ทำให้การแทรกแซงแตกต่างจากการรักษาด้วยบรรยาย มักมี โฟกัสมากขึ้นในปัจจุบันหรือรูปแบบ ลูกค้ารู้สึกเช่นแนะนำเซสชัน ในระหว่างการจัดการประชุม ผู้เรียนได้ทบทวนชีวิต ประชุมการแทรกแซงมีชุดรูปแบบชีวิตที่แตกต่างกัน คือ "มาของเรา" "เยาวชน" "ทำงาน และดูแล" "ความรักและความขัดแย้ง" "ขาดทุนและระยะเวลาที่ยาก" "เทียบ" "ดำเนินชีวิต" และ "อนาคต" ก่อนการประชุม ผู้เรียนได้ตอบคำถามเกี่ยวกับรูปแบบชีวิตที่แตกต่างกัน อยู่บ้าน พวกเขาต้องครวญคำถามเหล่านี้ และจดคำตอบสั้น ๆ ระหว่างการประชุม พวกเขามีโอกาสที่จะแลกเปลี่ยน และหารือเกี่ยวกับคำตอบและประสบการณ์กับผู้เข้าร่วม โฮม ผู้เรียนสามารถทำการกำหนดความคิดสร้างสรรค์ การกระตุ้นจินตนาการ และวิธีการใหม่ของนิพจน์นอกจากโหมดวาจาอาจเปิด เพื่อลดความต้านทาน เราสติเลือกให้กำหนดเหล่านี้ในลักษณะ facultative ในการประชุมครั้งสุดท้าย ความสนใจเน้นอนาคตใกล้ เชิญร่วมแปลงของ "ตัวใหม่" เป็นคอนกรีตดำเนินการ
สามส่วนประกอบสำคัญของการแทรกแซงมีความสนใจในทรงจำบวกเฉพาะ ซึ่งเป็นพิเศษ และเฉพาะในช่วงชีวิตของผู้เข้าร่วม ผู้เรียนต้องจดบันทึกว่าอะไรที่จำของสถานการณ์นี้ และอธิบายโดยใช้คำถามต่อไปนี้: "ที่มา" "อะไรไม่ดูสภาพแวดล้อมชอบ", "ซึ่งคนมี และอะไรไม่ได้ทุกคนเหมือน? ", "สิ่งที่เกิดขึ้นว่า" เราจะเรียกว่า depressive และกังวลใน คำถามเหล่านี้จะใช้ความทรงจำที่ถูก "ลืม" นี้อาจนำไปสู่ดุลดีระหว่างทรงจำค่าบวก และค่าลบ ที่รายละเอียดบวกมารวดเร็วอีกด้วย
มีวัตถุประสงค์ที่สี่ถึงหกคน และประกอบด้วยรอบเวลา 2 ชั่วโมงมีโครงสร้างคล้ายแปด เมื่อเริ่มต้นรอบเวลาคนจะต้องอธิบายเป็นประโยคที่สอง หรือสามสิ่งที่พวกเขาได้เรียนรู้จากเซสชันก่อนหน้านี้เกี่ยวกับชีวิตของพวกเขา แล้ว ผู้เรียนได้ทบทวนชีวิต และแลกเปลี่ยนประสบการณ์ของพวกเขาพูดคุยกับผู้เข้าร่วม สุดท้าย ในแต่ละช่วง ความสนใจจะให้ความทรงจำบวกเฉพาะที่ผู้เข้าร่วมมากับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สภาพ ทดลอง
ในรวม 14 ศูนย์การดูแล สุขภาพ จิตใจดัตช์ - ในพื้นที่ทั้งในชนบทและในเมือง - ได้แสดงความตกลงที่จะมีส่วนร่วมในการศึกษานี้ คนงานการป้องกันและบำบัด(จากนี้ไปนัก กายภาพ บำบัด)ที่ศูนย์เหล่านี้ - ที่จะนำ"เรื่องที่เราอาศัยอยู่โดย" - โดยทั้งหมดมีพื้นหลังเพื่อการรักษาโรคหรือการศึกษาวิทยาศาสตร์ในพฤติกรรม(เช่นจิตวิทยา)หรืองานทางสังคม. สำหรับวัตถุประสงค์ของจัดให้บริการที่เกิดจากการแทรกแซงที่ได้รับโปรแกรมการฝึกซ้อมแบบสองวันรายการซึ่งได้มีการตรวจสอบโดย psychotherapist ที่มีความเชี่ยวชาญในการบำบัดโดยการบรรยายและนักจิตวิทยาที่มีความเชี่ยวชาญในการใช้งานการตรวจสอบ ในระหว่างที่เกิดจากการแทรกแซงจะมีส่วนร่วมในการประชุมติดตามงานสองแบบครึ่งวันและการฝึกอบรม ผลิตภัณฑ์ ปรุงรสอาหารที่.
"สามส่วนประกอบหลักใน"เรื่องที่เรามีชีวิตอยู่โดย"เป็นที่อธิบายด้านล่างนี้.
คอมโพเนนต์ครั้งแรกที่มีการมุ่งความสนใจไปที่การพัฒนาทางเลือกเพิ่มเติมในเชิงบวก"หนา"เรื่องราวชีวิต นับตั้งแต่ที่เกิดจากการแทรกแซงจะมีเป้าหมายอยู่ที่ผู้ใหญ่รุ่นเก่าด้วยอาการวิตกกังวลและยาแก้อาการซึมเศร้าเราคาดหวังว่าเรื่องราวของพวกเขาจะมีโครงสร้างเช่นความผิดหวังไม่สามารถและ"การเป็นเหยื่อ"นัก กายภาพ บำบัดที่ถามคำถามผ่านและการรื้อสร้างสร้างกระบวนการที่มีอยู่ในบริเวณศูนย์กลางในเรื่องการบำบัด 58,59,37 [] ในขั้นตอนการรื้อสร้างนัก กายภาพ บำบัดที่จะสำรวจบรรทัดฐานและค่าที่มีอยู่ใน"เรื่องเล่าปัญหา - ถึงจุดอิ่มตัวที่" - และที่อาจจะมีขึ้นอีก"พฤติการณ์ไปยังผู้เข้าร่วมประชุม - ความทรงจำที่โดดเด่นที่ดูเหมือนจะขัดแย้งเรื่องปัญหา - ในแบบตะวันออกมีอำนาจตัวอย่างของคำถามการรื้อสร้างที่เหมาะสมที่จะได้เป็น"ที่มีข้อยกเว้น( Don ’ t allow exceptions )(ช่วงเวลาที่แสนเพลิดเพลินใจเช่น)ในช่วงนี้ในชีวิตของคุณหรือไม่?" ในขั้นตอนการสร้างเรื่องราวที่แท้จริงมากกว่าทางเลือกตามความแรงของของผู้ร่วมประชุมที่มีการก่อสร้างและ"หนาขึ้น" ตัวอย่างของคำถามนี้มี"ได้อย่างไรคุณสามารถรับมือกับสถานการณ์นี้ได้อย่างไร?"และ"ในตอนนี้ในวันที่ใน ภายหลัง เป็นอย่างมากคุณสามารถพูดได้ว่าคุณได้เรียนรู้มาจากช่วงเวลาที่อยู่ในชีวิตของคุณยังไม่สามารถจะอธิบายหรือไม่?"..
ส่วนประกอบสำคัญที่สองของการแทรกแซงที่มีการประเมินผลอย่างเป็นระบบของหนึ่งในหลักสูตรชีวิตด้วยการมุ่งเน้นพิเศษสำหรับการประกอบกิจกรรมชีวิตติดลบด้วยกิจกรรมชีวิตในเชิงบวกในเรื่องอายุของผู้ร่วมประชุมที่เกิดจากการแทรกแซงที่ความขัดแย้งและปัญหาที่ผู้เข้าร่วมประชุมประสบการณ์ในบริบทของชีวิตของเขาที่มีส่วนเกี่ยวข้องทำให้ L อย่างชัดเจนระหว่างช่วงเวลาแห่งอดีตและปัจจุบันได้ โรงแรมแห่งนี้จะทำให้การแทรกแซงที่แตกต่างจากการบำบัดด้วยการบรรยายที่มีมากให้มากขึ้นในรูปแบบหรือมีอยู่ที่เครื่องลูกข่ายที่มีลักษณะคล้ายกับการแนะนำในเซสชั่นที่ ในระหว่างการประชุมที่เกิดจากการแทรกแซงผู้ร่วมประชุมมีการตรวจดูชีวิตความเป็นอยู่ของพวกเขา การประชุมการแทรกแซงแต่ละห้องมีโครงสร้างตามแบบชีวิตที่แตกต่างกันได้แก่"ที่มาของเรา''''''''เยาวชนและการดูแลเอาใจใส่งาน''''''''ความรักความขัดแย้งและการสูญเสียและช่วงเวลายากลำบากอุปมาอุปมัย''''''''ของชีวิต"และ"ในอนาคต" ก่อนการประชุมแต่ละครั้งผู้เข้าร่วมประชุมต้องตอบคำถามเกี่ยวกับธีมชีวิตแตกต่างกัน ที่บ้านพวกเขาจะต้องสะท้อนถึงเมื่อคำถามเหล่านี้และเขียนการตอบกลับที่ลงมาเป็นเวลาสั้นๆ ในระหว่างการประชุมที่พวกเขาได้มีโอกาสในการแลกเปลี่ยนและร่วมพูดคุยประสบการณ์และการตอบคำถามที่มีผู้ร่วมประชุมคนอื่นๆ ที่บ้านผู้เข้าร่วมประชุมสามารถทำการกำหนดความคิดสร้างสรรค์ซึ่งช่วยกระตุ้นจินตนาการและอาจเปิดขึ้นวิธีใหม่ในการแสดงออกทางความคิดเห็นนอกจากโหมดคำพูด เพื่อลดการต่อต้านเราสำนึกเลือกที่จะจัดให้บริการการกำหนดเหล่านี้ในลักษณะ facultative ที่ ในการประชุมครั้งสุดท้ายที่ให้ความสนใจจะเน้นในอนาคตอันใกล้นี้ในการเชิญผู้มีส่วนร่วมในการแปลง"รหัสประจำตัวใหม่ของพวกเขา"ในการดำเนินการเป็นรูปธรรม.
ส่วนประกอบที่สำคัญที่สามของการแทรกแซงที่มีความสนใจในความทรงจำเฉพาะในเชิงบวกที่พิเศษและโดดเด่นสำหรับช่วงหนึ่งในชีวิตของผู้ร่วมประชุมได้ผู้ร่วมประชุมมีการเขียนลงไปได้อย่างแน่นอนว่าจะจำได้ในสถานการณ์นี้และอธิบายถึงความรู้สึกนั้นได้โดยใช้คำถามต่อไปนี้""แล้วหรือไม่?""สิ่งที่ไม่ได้มีลักษณะที่คล้ายกับ สภาพแวดล้อม หรือไม่?""ซึ่งมีผู้คนที่นั่นและสิ่งที่ไม่เหมือนกับคนดูหรือไม่?""สิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างแน่นอนหรือไม่?" เราคาดหวังว่าโดยเฉพาะในยาแก้อาการซึมเศร้าและประชาชนกังวลคำถามเหล่านี้จะเปิดใช้งานความทรงจำที่มี"ลืม"โรงแรมแห่งนี้อาจจะนำไปสู่ความสมดุลระหว่างความทรงจำที่ดีกว่าในทางบวกและลบที่มีรายละเอียดในเชิงบวกเข้ามาในแนวหน้าอีกครั้ง.
การแทรกแซงที่มีวัตถุประสงค์เพื่อที่สี่ถึงหกคนและประกอบด้วยของเซสชันแปดในทำนองเดียวกันโครงสร้างแบบสองชั่วโมงที่เริ่มต้นของเซสชันที่ผู้คนจะได้รับการร้องขอเพื่ออธิบายถึงเป็นสองหรือสามประโยคสิ่งที่พวกเขาได้เรียนรู้มาจากเซสชันก่อนหน้าด้วยการพิจารณาถึงชีวิตความเป็นอยู่ของพวกเขา จากนั้นให้ผู้เข้าร่วมประชุมมีการตรวจดูอัตราแลกเปลี่ยนและความเป็นอยู่ของพวกเขาและพูดคุยประสบการณ์ที่พวกเขามีต่อผู้ร่วมประชุมคนอื่นๆ สุดท้ายในการประชุมแต่ละครั้งจะได้รับความสนใจในความทรงจำในเชิงบวกที่ผู้เข้าร่วมประชุมที่มาพร้อมด้วย.