Behavioral tests rely on engaging i

Behavioral tests rely on engaging in explicit learning experiences in order to examine and
modify beliefs (Dobson & Hamilton 2004). Exercises are designed to provide individuals with the
opportunity to uncouple their negative thoughts about a particular stimulus. Specific predictions
such as “Others will laugh at me,” “I will have a heart attack,” or “I will not be able to tolerate
the pain” can be tested with behavioral experiments in order to reduce negative interpretations of
ambiguous situations and to evaluate unrealistic expectations and unlikely outcomes. Alternatively,
individuals can be encouraged to develop and activate positive adaptive thoughts for dealing with
daily life events. In many cases, clinicians may find it appropriate to help individuals identify
and eliminate the use of safety behaviors. In certain instances, individuals who approach a feared
situation will attribute their ability to navigate the situation to the safety behavior (Wells et al.
1995). Clinicians can suggest behavioral experiments that explicitly require individuals to refrain
from using their safety behavior. Through guided discovery, individuals can learn that the use of
a particular safety behavior was unrelated to the nonoccurrence of a feared outcome.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การทดสอบพฤติกรรมพึ่งร่วมในประสบการณ์การเรียนรู้ที่ชัดเจนเพื่อตรวจสอบ และปรับเปลี่ยนความเชื่อ (ด็อบสันและแฮมิลตัน 2004) ออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อให้บุคคลที่มีการโอกาสที่จะ uncouple ของพวกเขาความคิดเชิงลบเกี่ยวกับการกระตุ้นเฉพาะ คาดการณ์เฉพาะเช่นว่า "คนอื่นจะหัวเราะที่ฉัน "ฉันจะมีหัวใจวาย" หรือ"ฉันจะไม่สามารถทนความเจ็บปวด"สามารถทดสอบ ด้วยการทดลองพฤติกรรมเพื่อลดการตีความเชิงลบของสถานการณ์ที่ไม่ชัดเจนและ การประเมินความคาดหวังที่ไม่สมจริงและผลที่ไม่น่า อีกวิธีหนึ่งคือบุคคลที่สามารถจะสนับสนุนการพัฒนา และความคิดเชิงบวกปรับตัวสำหรับการเปิดใช้งานเหตุการณ์ในชีวิตประจำวัน ในหลายกรณี แพทย์อาจพบว่าเหมาะสมจะช่วยให้บุคคลที่ระบุและกำจัดการใช้พฤติกรรมความปลอดภัย ในบางกรณี บุคคลที่เข้าใกล้ความกลัวสถานการณ์จะแสดงความสามารถในการนำทางสถานการณ์การทำงานความปลอดภัย (Wells et al1995) นี้แพทย์สามารถแนะนำการทดลองพฤติกรรมที่ต้องการหลีกเลี่ยงอย่างชัดเจนจากการใช้พฤติกรรมความปลอดภัย ผ่านการค้นพบนำ บุคคลสามารถเรียนรู้ที่ใช้พฤติกรรมความปลอดภัยเฉพาะเกี่ยวข้องกับ nonoccurrence ของผลกลัวมาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การทดสอบพฤติกรรมพึ่งพาการมีส่วนร่วมในประสบการณ์การเรียนรู้ที่ชัดเจนเพื่อที่จะตรวจสอบและ
ปรับเปลี่ยนความเชื่อ (ด๊อบสันและแฮมิลตัน 2004) การออกกำลังกายที่ได้รับการออกแบบเพื่อให้บุคคลที่มี
โอกาสที่จะปลดความคิดเชิงลบของพวกเขาเกี่ยวกับการกระตุ้นเศรษฐกิจโดยเฉพาะอย่างยิ่ง การคาดการณ์ที่เฉพาะเจาะจง
เช่น "คนอื่นจะหัวเราะเยาะฉัน" "ฉันจะมีอาการหัวใจวาย" หรือ "ฉันจะไม่สามารถที่จะทนต่อ
ความเจ็บปวด" สามารถทดสอบได้กับการทดสอบพฤติกรรมเพื่อลดการตีความเชิงลบของ
สถานการณ์ที่ไม่ชัดเจนและ ประเมินความคาดหวังที่ไม่สมจริงและผลที่ไม่น่า อีกวิธีหนึ่งคือ
บุคคลที่สามารถได้รับการส่งเสริมการพัฒนาและเปิดใช้งานความคิดการปรับตัวในเชิงบวกสำหรับการรับมือกับ
เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน ในหลายกรณีแพทย์อาจพบว่ามีความเหมาะสมที่จะช่วยให้บุคคลที่ระบุ
และกำจัดการใช้พฤติกรรมความปลอดภัย ในบางกรณีบุคคลที่เข้าใกล้กลัว
สถานการณ์จะแอตทริบิวต์ความสามารถในการที่จะนำทางสถานการณ์กับพฤติกรรมความปลอดภัย (เวลส์ et al.
1995) แพทย์สามารถแนะนำการทดลองพฤติกรรมอย่างชัดเจนว่าต้องมีบุคคลที่จะละเว้น
จากการใช้พฤติกรรมที่ปลอดภัยของพวกเขา ผ่านการค้นพบชี้นำประชาชนสามารถเรียนรู้ว่าการใช้
พฤติกรรมความปลอดภัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นที่ไม่เกี่ยวข้องกับ nonoccurrence ของผลที่กลัว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การทดสอบพฤติกรรมอาศัยประสบการณ์การเรียนรู้ที่ชัดเจน เพื่อตรวจสอบและการปรับเปลี่ยนความเชื่อ ( ใหญ่ & Hamilton 2004 ) เป็นแบบฝึกหัดที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้บุคคลกับโอกาสที่จะปลดออกลบของพวกเขา ความคิดเกี่ยวกับการกระตุ้นเศรษฐกิจโดยเฉพาะ การคาดการณ์ที่เฉพาะเจาะจงเช่น " คนอื่นจะหัวเราะฉัน " หัวใจวาย " หรือ " ผมจะไม่สามารถที่จะอดทนความเจ็บปวด " สามารถทดสอบด้วยการทดลองพฤติกรรมเพื่อลดการตีความเชิงลบของสถานการณ์ที่คลุมเครือ และประเมินความคาดหวังที่ไม่สมจริงและผลลัพธ์ที่น่า อีกวิธีหนึ่งคือบุคคลสามารถได้รับการส่งเสริมพัฒนาและเปิดใช้งานตัวจัดการกับความคิดเชิงบวกเหตุการณ์ในชีวิตแต่ละวัน ในบางกรณีแพทย์อาจพบว่ามันเหมาะสมที่จะช่วยให้บุคคลที่ระบุและขจัดการใช้พฤติกรรมความปลอดภัย ในบางกรณีบุคคลที่เข้าใกล้เป็นอันขาดสถานการณ์จะคุณลักษณะความสามารถนำทางสถานการณ์พฤติกรรมความปลอดภัย ( Wells et al .1995 ) ช่วยแนะนำพฤติกรรมการทดลองที่ชัดเจนต้องใช้บุคคลที่จะละเว้นจากการใช้พฤติกรรมความปลอดภัย ผ่านแนวทางการค้นพบ บุคคลสามารถเรียนรู้ที่จะใช้พฤติกรรมความปลอดภัยโดยเฉพาะ ไม่เกี่ยวกับ การ nonoccurrence ของกลัวผล