While it might be tempting to give

While it might be tempting to give in to the fight and just let naps go, it’s important to understand the importance of napping for babies.
Babies mostly have REM sleep during nap time, which encourages brain relaxation
Naps reduce the levels of cortisol in the brain (the stress hormone)
Poor day sleep is related to poor night sleep. If poor day sleep continues, it will eventually impact upon night sleep.
Mommies need some time out!
Now you know the importance of napping, let’s get back on track!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในขณะที่มันอาจจะดึงดูดให้ในการต่อสู้ และเพียงให้ naps ไป จึงควรเข้าใจความสำคัญของการนอนนกสำหรับทารก
เด็กได้นอนหลับ REM ส่วนใหญ่ระหว่างแน็ป ซึ่งทำให้สมองผ่อนคลาย
Naps ลดระดับของ cortisol ในสมอง (ฮอร์โมนความเครียด)
ปวันดีกับไม่ดีค่ะ ถ้านอนหลับไม่ดีวันยังคง จะส่งผลกระทบต่อเมื่อคืนนอนหลับในที่สุด
Mommies ต้องบางเวลา!
ตอนนี้คุณรู้ความสำคัญของการนอนนก ลองกลับมาติดตาม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในขณะที่มันอาจจะดึงดูดการให้ในการต่อสู้และเพียงแค่ให้นอนพักไปจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจความสำคัญของการงีบหลับสำหรับเด็ก
ทารกส่วนใหญ่มีการนอนหลับ REM ในช่วงเวลาการนอนหลับซึ่งจะกระตุ้นการผ่อนคลายสมอง
งีบหลับลดระดับของคอร์ติซอในสมอง (ฮอร์โมนความเครียด)
นอนหลับวันที่ไม่ดีมีความเกี่ยวข้องกับการนอนหลับที่ไม่ดี ถ้านอนหลับวันที่ไม่ดีอย่างต่อเนื่องในที่สุดก็จะส่งผลกระทบต่อการนอนหลับคืน
Mommies ต้องมีเวลาออก!
ตอนนี้คุณทราบความสำคัญของการงีบให้ของได้รับกลับในการติดตาม!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในขณะที่มันอาจจะดึงดูดให้ในการต่อสู้ และปล่อยให้หลับไป มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจความสำคัญของเซสชั่นสำหรับเด็ก เด็กส่วนใหญ่มี
การนอนหลับ REM ในช่วงเวลานอน ซึ่งกระตุ้น naps พักผ่อน
สมองลดระดับของ cortisol ในสมอง ( ฮอร์โมนความเครียด )
นอนไม่ดี วันเกี่ยวกับ นอนจนกลางคืน ถ้านอนไม่ดี วันต่อไปในที่สุดก็จะส่งผลกระทบต่อการนอนหลับคืน .
เพียงต้องการเวลาออก
ตอนนี้คุณทราบความสำคัญของ napping , กลับไปทำงานต่อได้