Depressed people think in ways that

Depressed people think in ways that contribute to their depression and they avoid
activities that could reduce their depression. This can make depressive symptoms worse.
CBT tries to help patients recognize their negative thoughts and help them to participate
in activities that can reduce their symptoms. CBT uses techniques such as problem
solving, managing negative emotions, and improving social effectiveness

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เรื่องราวคนที่นำไปสู่ภาวะซึมเศร้าของพวกเขา และพวกเขาหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่จะช่วยลดภาวะซึมเศร้าของพวกเขา นี้สามารถทำให้แย่ลงอาการ depressiveชุมชนพยายามช่วยให้ผู้ป่วยรู้จักความคิดลบของพวกเขา และช่วยให้พวกเขามีส่วนร่วมในกิจกรรมที่สามารถลดอาการ ชุมชนใช้เทคนิคเช่นปัญหาแก้ไข จัดการอารมณ์ลบ และปรับปรุงประสิทธิภาพทางสังคม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คนหดหู่คิดในรูปแบบที่นำไปสู่ภาวะซึมเศร้าของพวกเขาและพวกเขาหลีกเลี่ยง
กิจกรรมที่จะช่วยลดภาวะซึมเศร้าของพวกเขา นี้สามารถทำให้เกิดอาการซึมเศร้าแย่ลง.
CBT พยายามที่จะช่วยให้ผู้ป่วยรับรู้ความคิดเชิงลบของพวกเขาและช่วยให้พวกเขามีส่วนร่วม
ในกิจกรรมที่สามารถลดอาการของพวกเขา CBT ใช้เทคนิคเช่นปัญหา
การแก้การจัดการอารมณ์เชิงลบและการปรับปรุงประสิทธิภาพทางสังคม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คนหดหู่คิดวิธีการที่นำไปสู่ภาวะซึมเศร้าของพวกเขาและพวกเขาหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่สามารถลดภาวะซึมเศร้าของพวกเขา
. นี้สามารถทำให้อาการของโรคซึมเศร้ารุนแรง
CBT พยายามช่วยให้ผู้ป่วยรู้จักความคิดลบของพวกเขาและช่วยให้พวกเขามีส่วนร่วม
ในกิจกรรมที่สามารถลดอาการของพวกเขา การใช้เทคนิค เช่น การแก้
ปัญหาการจัดการอารมณ์เชิงลบและเพิ่มประสิทธิภาพทางสังคม