Do this exercise for 45 seconds to

Do this exercise for 45 seconds to 1 minute per set. Repeat until you've completed 6 sets (3 per side).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทำการออกกำลังกาย 45 วินาทีถึง 1 นาทีต่อชุด ทำซ้ำจนกว่าจะเสร็จ 6 ชุด (3 ด้าน)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทำออกกำลังกายนี้เป็นเวลา 45 วินาทีถึง 1 นาทีต่อชุด ทำซ้ำจนกว่าคุณเสร็จสิ้น 6 ชุด (3 ต่อด้านข้าง)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทำแบบฝึกหัดนี้ 45 วินาทีถึง 1 นาที ต่อชุด ทำซ้ำจนกว่าคุณจะเสร็จสมบูรณ์ 6 ชุด ( ต่อข้าง )