Previous research has shown that ch

Previous research has shown that children can increase their muscular strength and muscular endurance as a result of regular participation in a progressive resistance training program. However, the most effective exercise prescription regarding the number of repetitions remains questionable.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

งานวิจัยก่อนหน้านี้ได้แสดงว่า เด็กสามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความอดทนของกล้ามเนื้อจากปกติมีส่วนร่วมในโปรแกรมการฝึกอบรมความต้านทานที่ก้าวหน้าของพวกเขา อย่างไรก็ตาม ใบสั่งยาการออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากที่สุดเกี่ยวกับจำนวนการทำซ้ำยังคงแก้แค้นคืน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิจัยก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าเด็ก ๆ สามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความอดทนของกล้ามเนื้อของพวกเขาเป็นผลมาจากการมีส่วนร่วมประจำในโปรแกรมการฝึกอบรมความต้านทานความก้าวหน้า อย่างไรก็ตามการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเกี่ยวกับจำนวนของการเกิดซ้ำยังคงเป็นที่น่าสงสัย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

งานวิจัยก่อนหน้านี้ได้แสดงให้เห็นว่าเด็กสามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และกล้ามเนื้อ ความอดทนเป็นผลมาจากการมีส่วนร่วมของปกติในต้านทานความก้าวหน้าและการฝึกอบรม อย่างไรก็ตาม มีประสิทธิภาพมากที่สุดการออกกำลังกายเกี่ยวกับจำนวนของ repetitions ที่ยังคงคาใจ