Middle Range 5 12-15 8-12Hypertroph

Middle Range 5 12-15 8-12
Hypertrophy Focus 8 15-20 10-12
Pure Strength Focus 3 8 5
Ultimate Diet 2.0 3 (Sat) 15-20 (Mon/Tue) 6-8 (Thu

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กลางช่วง 5 12 15 8-12Hypertrophy โฟกัส 8 15 20 10-12ความบริสุทธิ์ความ 3 8 5สุดยอดอาหาร 2.0 3 (เสาร์) 15-20 (จันทร์/อังคาร) (พฤ. 6-8

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ช่วงกลาง 12-15 พฤษภาคม 8-12
ยั่วยวนโฟกัส 15-20 สิงหาคม 10-12
มุ่งเน้นความแข็งแรงบริสุทธิ์ 3 8 5
สุดยอดอาหาร 2.0 3 (เสาร์) 15-20 (จันทร์ / อังคาร) 6-8 (พฤหัสบดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กลางช่วงการโฟกัส 5 12-15 8-12
8
3
8 ประมาณ 10-12 5 สุดยอดอาหาร 2.0 3 พลังบริสุทธิ์ โฟกัส ( SAT ) 15-20 ( จ. / อ. ) 6-8 ( ตู