Increase in training loads. The ind

Increase in training loads. The individual load was recalculated
after every training session using the 1RM method with the last
set of squats as a reference. The mean training load of the RE group
was higher throughout the whole intervention. The difference
between the groups reached significance after the 13th training session
(time: P

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในการฝึกอบรมโหลดมากขึ้น โหลดแต่ละถูกคำนวณใหม่หลังจากทุกฝึกอบรมใช้วิธี 1RM ที่สุดชุดของ squats อ้างอิง โหลดการฝึกอบรมหมายถึงกลุ่ม REได้สูงตลอดทั้งการแทรกแซง ความแตกต่างระหว่างกลุ่มที่ถึงความสำคัญหลังจากฝึกอบรม 13(เวลา: P < 0 001 เวลา * แทรกแซง: P < 0 001)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพิ่มขึ้นในการโหลดการฝึกอบรม ภาระของแต่ละบุคคลได้รับการคำนวณใหม่
หลังจากการฝึกซ้อมทุกใช้วิธี 1RM ครั้งที่
ชุดของ squats เป็นข้อมูลอ้างอิง ภาระการฝึกอบรมค่าเฉลี่ยของกลุ่มของ RE
สูงตลอดทั้งการแทรกแซง ความแตกต่าง
ระหว่างกลุ่มถึงความสำคัญหลังจากการฝึกอบรมที่ 13
(เวลา: P <0 001; * เวลาแทรกแซง:? P <0 001)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โหลดเพิ่มในการฝึกอบรม แต่ละคำนวณโหลดหลังจากฝึกซ้อมทุกการใช้ 1rm วิธีสุดท้ายชุด squats เป็นอ้างอิง ซึ่งหมายถึง การฝึกของกลุ่มใหม่โหลดสูงตลอดการทดลองทั้งหมด ความแตกต่างระหว่างกลุ่มถึงความสำคัญหลังจากที่เซสชั่นการฝึกอบรม 13( เวลา : p < 0.001 ; เวลา * การแทรกแซง : p < 0.001 )