You need to take breaks from dealin

You need to take breaks from dealing with the person's drinking problems. While you're focused on the well-being of your alcoholic family member, spending time with other people in your life can help take your mind off of things and restore your energy.
Make sure you're dealing with your own personal issues during this time. Avoid focusing so much on the person with the drinking problem, that you hurt other relationships in your life or develop dependency issues of your own.[19]

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณต้องหยุดจากการจัดการกับปัญหาการดื่มของคน ในขณะที่คุณกำลังเน้นให้ความเป็นอยู่ของสมาชิกในครอบครัวของแอลกอฮอล์ ใช้เวลากับคนอื่น ๆ ในชีวิตของคุณสามารถช่วยนำจิตออกจากสิ่ง และคืนค่าพลังงานของคุณตรวจสอบให้แน่ใจว่า คุณกำลังเผชิญกับปัญหาส่วนตัวของคุณเองในช่วงเวลานี้ หลีกเลี่ยงการเน้นมากในบุคคลที่มีปัญหาดื่ม ที่คุณทำร้ายความสัมพันธ์อื่น ๆ ในชีวิตของคุณ หรือพัฒนาประเด็นอ้างอิงของคุณเอง [19]

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณจำเป็นต้องใช้เวลาพักจากการจัดการกับปัญหาการดื่มของบุคคลนั้น ขณะที่คุณกำลังมุ่งเน้นไปที่ความเป็นอยู่ของสมาชิกในครอบครัวที่มีแอลกอฮอล์ของคุณใช้เวลากับคนอื่น ๆ ในชีวิตของคุณสามารถช่วยให้ใช้ความคิดของคุณออกจากสิ่งที่และเรียกคืนพลังงานของคุณ.
ให้แน่ใจว่าคุณกำลังจัดการกับปัญหาส่วนตัวของคุณเองในช่วงนี้ เวลา หลีกเลี่ยงการมุ่งเน้นมากในคนที่มีปัญหาการดื่มที่คุณทำร้ายความสัมพันธ์อื่น ๆ ในชีวิตของคุณหรือพัฒนาขึ้นของปัญหาของคุณเอง. [19]

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณต้องการที่จะใช้เวลาพักจากการจัดการกับปัญหาการดื่มสุราของบุคคล ในขณะที่คุณกำลังมุ่งเน้นที่ความเป็นอยู่ของสมาชิกในครอบครัวของคุณมีการใช้เวลากับคนอื่น ๆในชีวิตของคุณสามารถช่วยให้จิตใจของคุณออกจากมันและเรียกคืนพลังงานของคุณ .
ให้แน่ใจว่าคุณจัดการกับปัญหาส่วนตัวของคุณเองในช่วงเวลานี้ หลีกเลี่ยงการเน้นมากในบุคคลที่มีปัญหาการดื่ม ,คุณทำร้ายคนอื่นในชีวิตของคุณหรือพัฒนาพึ่งพาปัญหาของคุณเอง [ 19 ]