10 Natural Depression TreatmentsBy

10 Natural Depression Treatments
By R. Morgan Griffin
WebMD Feature Reviewed by Joseph Goldberg, MD
Being depressed can make you feel helpless. You're not. Along with therapy and sometimes medication, there's a lot you can do on your own to fight back. Changing your behavior -- your physical activity, lifestyle, and even your way of thinking -- are all natural depression Treatments

Once diagnosed, a person with depression can be treated in several ways. The most common treatments are medication and psychotherapy.

Medication

Antidepressants primarily work on brain chemicals called neurotransmitters, especially serotonin and norepinephrine. Other antidepressants work on the neurotransmitter dopamine. Scientists have found that these particular chemicals are involved in regulating mood, but they are unsure of the exact ways that they work. The latest information on medications for treating depression is available on the U.S. Food and Drug Administration (FDA) website .

Popular newer antidepressants

Some of the newest and most popular antidepressants are called selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs). Fluoxetine (Prozac), sertraline (Zoloft), escitalopram (Lexapro), paroxetine (Paxil), and citalopram (Celexa) are some of the most commonly prescribed SSRIs for depression. Most are available in generic versions. Serotonin and norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) are similar to SSRIs and include venlafaxine (Effexor) and duloxetine (Cymbalta).

SSRIs and SNRIs tend to have fewer side effects than older antidepressants, but they sometimes produce headaches, nausea, jitters, or insomnia when people first start to take them. These symptoms tend to fade with time. Some people also experience sexual problems with SSRIs or SNRIs, which may be helped by adjusting the dosage or switching to another medication.

One popular antidepressant that works on dopamine is bupropion (Wellbutrin). Bupropion tends to have similar side effects as SSRIs and SNRIs, but it is less likely to cause sexual side effects. However, it can increase a person's risk for seizures.

Tricyclics

Tricyclics are older antidepressants. Tricyclics are powerful, but they are not used as much today because their potential side effects are more serious. They may affect the heart in people with heart conditions. They sometimes cause dizziness, especially in older adults. They also may cause drowsiness, dry mouth, and weight gain. These side effects can usually be corrected by changing the dosage or switching to another medication. However, tricyclics may be especially dangerous if taken in overdose. Tricyclics include imipramine and nortriptyline.

MAOIs

Monoamine oxidase inhibitors (MAOIs) are the oldest class of antidepressant medications. They can be especially effective in cases of "atypical" depression, such as when a person experiences increased appetite and the need for more sleep rather than decreased appetite and sleep. They also may help with anxious feelings or panic and other specific symptoms.

However, people who take MAOIs must avoid certain foods and beverages (including cheese and red wine) that contain a substance called tyramine. Certain medications, including some types of birth control pills, prescription pain relievers, cold and allergy medications, and herbal supplements, also should be avoided while taking an MAOI. These substances can interact with MAOIs to cause dangerous increases in blood pressure. The development of a new MAOI skin patch may help reduce these risks. If you are taking an MAOI, your doctor should give you a complete list of foods, medicines, and substances to avoid.

MAOIs can also react with SSRIs to produce a serious condition called "serotonin syndrome," which can cause confusion, hallucinations, increased sweating, muscle stiffness, seizures, changes in blood pressure or heart rhythm, and other potentially life-threatening conditions. MAOIs should not be taken with SSRIs.

How should I take medication?

All antidepressants must be taken for at least 4 to 6 weeks before they have a full effect. You should continue to take the medication, even if you are feeling better, to prevent the depression from returning.

Medication should be stopped only under a doctor's supervision. Some medications need to be gradually stopped to give the body time to adjust. Although antidepressants are not habit-forming or addictive, suddenly ending an antidepressant can cause withdrawal symptoms or lead to a relapse of the depression. Some individuals, such as those with chronic or recurrent depression, may need to stay on the medication indefinitely.

In addition, if one medication does not work, you should consider trying another. NIMH-funded research has shown that people who did not get well after taking a first medication increased their chances of beating the depression after they switched to a different medication or added another medication to their existing one.

Sometimes stimulants, anti-anxiety medications, or other medications are used together with an antidepressant, especially if a person has a co-existing illness. However, neither anti-anxiety medications nor stimulants are effective against depression when taken alone, and both should be taken only under a doctor's close supervision.

Report any unusual side effects to a doctor immediately.

FDA warning on antidepressants

Despite the relative safety and popularity of SSRIs and other antidepressants, studies have suggested that they may have unintentional effects on some people, especially adolescents and young adults. In 2004, the Food and Drug Administration (FDA) conducted a thorough review of published and unpublished controlled clinical trials of antidepressants that involved nearly 4,400 children and adolescents. The review revealed that 4 percent of those taking antidepressants thought about or attempted suicide (although no suicides occurred), compared to 2 percent of those receiving placebos.

This information prompted the FDA, in 2005, to adopt a "black box" warning label on all antidepressant medications to alert the public about the potential increased risk of suicidal thinking or attempts in children and adolescents taking antidepressants. In 2007, the FDA proposed that makers of all antidepressant medications extend the warning to include young adults up through age 24. A "black box" warning is the most serious type of warning on prescription drug labeling.

The warning emphasizes that patients of all ages taking antidepressants should be closely monitored, especially during the initial weeks of treatment. Possible side effects to look for are worsening depression, suicidal thinking or behavior, or any unusual changes in behavior such as sleeplessness, agitation, or withdrawal from normal social situations. The warning adds that families and caregivers should also be told of the need for close monitoring and report any changes to the doctor. The latest information from the FDA can be found on their website .

Results of a comprehensive review of pediatric trials conducted between 1988 and 2006 suggested that the benefits of antidepressant medications likely outweigh their risks to children and adolescents with major depression and anxiety disorders.

What about St. John's wort?

The extract from the herb St. John's wort (Hypericum perforatum) has been used for centuries in many folk and herbal remedies. Today in Europe, it is used extensively to treat mild to moderate depression. However, recent studies have found that St. John’s wort is no more effective than placebo in treating major or minor depression.

In 2000, the FDA issued a Public Health Advisory letter stating that the herb may interfere with certain medications used to treat heart disease, depression, seizures, certain cancers, and those used to prevent organ transplant rejection. The herb also may interfere with the effectiveness of oral contraceptives. Consult with your doctor before taking any herbal supplement.

Psychotherapy

Now I'm seeing the specialist on a regular basis for "talk therapy," which helps me learn ways to deal with this illness in my everyday life, and I'm taking medicine for depression.

Several types of psychotherapy—or "talk therapy"—can help people with depression.

Two main types of psychotherapies—cognitive-behavioral therapy (CBT) and interpersonal therapy (IPT)—are effective in treating depression. CBT helps people with depression restructure negative thought patterns. Doing so helps people interpret their environment and interactions with others in a positive and realistic way. It may also help you recognize things that may be contributing to the depression and help you change behaviors that may be making the depression worse. IPT helps people understand and work through troubled relationships that may cause their depression or make it worse.

For mild to moderate depression, psychotherapy may be the best option. However, for severe depression or for certain people, psychotherapy may not be enough. For example, for teens, a combination of medication and psychotherapy may be the most effective approach to treating major depression and reducing the chances of it coming back. Another study looking at depression treatment among older adults found that people who responded to initial treatment of medication and IPT were less likely to have recurring depression if they continued their combination treatment for at least 2 years.

More information on psychotherapy is available on the NIMH website.

Electroconvulsive therapy and other brain stimulation therapies

For cases in which medication and/or psychotherapy does not help relieve a person's treatment-resistant depression, electroconvulsive therapy (ECT) may be useful. ECT, formerly known as "shock therapy," once had a bad reputation. But in recent years, it has greatly improved and can provide relief for people with severe depression who have not been able to feel better with other treatment

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รักษาภาวะซึมเศร้าตามธรรมชาติ 10โดยกริฟฟอนมอร์แกนอาร์คุณลักษณะ WebMD ตรวจทาน โดยโจเซฟ Goldberg, MDกระเตื้องสามารถทำให้คุณรู้สึกกำพร้า คุณไม่ บำบัดและบางครั้งใช้ยา มีจำนวนมากคุณสามารถทำได้ด้วยตนเองจะต่อสู้กลับ การเปลี่ยนแปลงของลักษณะการทำงาน -กิจกรรมของจริง ชีวิต และแม้ทางความคิด - จะรักษาภาวะซึมเศร้าตามธรรมชาติทั้งหมดเมื่อวินิจฉัย บุคคลที่ มีภาวะซึมเศร้าสามารถรักษาหลายวิธี การรักษาทั่วไปเป็นยาและจิตบำบัดยาAntidepressants ทำงานกับสารเคมีสมองเรียก neurotransmitters โดยเฉพาะอย่างยิ่ง serotonin และ norepinephrine เป็นหลัก Antidepressants อื่น ๆ ทำงานบนสารสื่อประสาทโดปามีน นักวิทยาศาสตร์พบว่า สารเคมีเหล่านี้ใดเกี่ยวข้องในการควบคุมอารมณ์ แต่พวกเขาไม่แน่ใจในวิธีที่แน่นอนที่พวกเขาทำงาน ข้อมูลล่าสุดของยาสำหรับการรักษาภาวะซึมเศร้าได้ในเว็บไซต์ของสหรัฐอเมริกาอาหารและยา (FDA)Antidepressants รุ่นยอดนิยมบาง antidepressants ใหม่ และนิยมมากที่สุดจะเรียกว่า selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) Fluoxetine (Prozac), เซอร์ทราลีน (Zoloft), escitalopram (Lexapro), paroxetine (Paxil), และ citalopram (Celexa) ได้แก่ SSRIs มักกำหนดสำหรับภาวะซึมเศร้า ส่วนใหญ่มีในรุ่นทั่วไป Norepinephrine และ serotonin reuptake inhibitors (SNRIs) คล้ายกับ SSRIs และ venlafaxine (Effexor) และ duloxetine (Cymbalta)SNRIs และ SSRIs มักจะ มีผลข้างเคียงน้อยลงกว่าเก่า antidepressants แต่พวกเขาบางครั้งผลิตอาการปวดหัว คลื่นไส้ jitters หรือนอนไม่หลับเมื่อคนแรกเริ่มที่จะนำพวกเขา อาการเหล่านี้มักจะ ตกกับเวลา บางคนยังมีปัญหาทางเพศกับ SSRIs SNRIs ซึ่งอาจช่วยได้ โดยการปรับขนาดการสลับไปใช้ยาอื่นAntidepressant นิยมหนึ่งที่ทำงานบนโดพามีน bupropion (Wellbutrin) ได้ Bupropion มีแนวโน้มที่จะ มีผลข้างเคียงคล้ายเป็น SSRIs/SNRIs แต่ก็ไม่น่าจะเกิดผลข้างเคียงทางเพศ อย่างไรก็ตาม มันสามารถเพิ่มความเสี่ยงของบุคคลในเส้นTricyclicsTricyclics antidepressants เก่าได้ Tricyclics มี แต่พวกเขาไม่ได้ใช้มากที่สุดวันนี้เนื่องจากผลข้างเคียงของพวกเขาอาจจะรุนแรงมากขึ้น พวกเขาอาจมีผลต่อหัวใจในคนที่มีเงื่อนไขหัวใจ พวกเขาบางครั้งทำให้มึน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ใหญ่รุ่นเก่า นอกจากนี้ยังอาจเกิดอาการง่วงนอน ปากแห้ง และน้ำหนัก ผลข้างเคียงเหล่านี้มักจะสามารถแก้ไขได้ โดยปริมาณการเปลี่ยนแปลง หรือสลับไปใช้ยาอื่น อย่างไรก็ตาม tricyclics อาจเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้านำมาในการใช้ยาเกินขนาด Tricyclics ได้แก่ imipramine และ nortriptylineMAOIsMonoamine oxidase inhibitors (MAOIs) เป็นชั้นที่เก่าแก่ที่สุดของยา antidepressant พวกเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของ "อักเสบ" เช่นเมื่อบุคคลประสบความอยากอาหารเพิ่มขึ้นและต้องการนอนมากขึ้นมากกว่าความอยากอาหารลดลง และนอนหลับ นอกจากนี้พวกเขายังอาจช่วยความรู้สึกกังวล หรือตกใจ และอาการเฉพาะอื่น ๆอย่างไรก็ตาม ผู้นำ MAOIs ต้องหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่ (รวมทั้งชีสและไวน์แดง) ที่ประกอบด้วยสารที่เรียกว่า tyramine บาง ยาบางอย่าง รวมถึงบางชนิดของยาคุม ยาปวดปวัน เย็น และยารักษาโรคภูมิแพ้ และอาหาร เสริมสมุนไพร ยังควรหลีกเลี่ยงขณะ MAOI เป็น สารเหล่านี้สามารถโต้ตอบกับ MAOIs ทำเพิ่มอันตรายในความดันโลหิต การพัฒนาปรับปรุงผิวของ MAOI ใหม่อาจช่วยลดความเสี่ยงเหล่านี้ ถ้ามีการการ MAOI แพทย์ควรให้รายการทำอาหาร ยา และสารเพื่อหลีกเลี่ยงยังสามารถตอบสนองการ MAOIs กับ SSRIs สภาพร้ายแรงที่เรียกว่า "กลุ่ม serotonin ซึ่งอาจทำให้สับสน เห็นภาพหลอน ตากระตุกขึ้น กล้ามเนื้อตึง เส้น การเปลี่ยนแปลงในความดันโลหิต หรือจังหวะหัวใจ และเงื่อนไขอื่น ๆ อาจชีวิตอันตราย ไม่ควรดำเนิน MAOIs กับ SSRIsฉันควรใช้ยาอย่างไรAntidepressants ทั้งหมดต้องดำเนินการให้อย่างน้อย 4-6 สัปดาห์ก่อนที่จะมีผลเต็ม คุณควรดำเนินการใช้ยา แม้ว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น เพื่อป้องกันภาวะซึมเศร้าจากความควรหยุดยาเฉพาะภายใต้การดูแลของแพทย์ ยาต้องค่อย ๆ หยุดให้เวลาร่างกายปรับ แม้ว่า antidepressants ไม่ habit-forming หรือเสพติด พลันสิ้น antidepressant ที่สามารถก่อให้เกิดอาการถอน หรือนำไปสู่การกลับไปเสพของภาวะซึมเศร้า บุคคลบาง โดยซึมเศร้าเรื้อรัง หรือเกิดซ้ำ อาจต้องพักยาโดยไม่จำกัดเวลานอกจากนี้ ถ้ายาหนึ่งไม่ทำงาน คุณควรลองอีก NIMH สนับสนุนวิจัยได้แสดงว่าคนที่ไม่ได้รับหลังจากใช้ยาแรกเพิ่มโอกาสของพวกเขาตีภาวะซึมเศร้าหลังจากที่พวกเขาเปลี่ยนไปใช้ยาอื่น หรือเพิ่มยาอีกตัวหนึ่งที่มีอยู่บางครั้งสารกระต้น ยาป้องกันความวิตกกังวล หรือยาอื่น ๆ ที่ใช้ร่วมกับ antidepressant ที่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้ป่วยอยู่ร่วม อย่างไรก็ตาม ไม่ต่อต้านความวิตกกังวลยาหรือสารกระตุ้นอย่างมีประสิทธิภาพต่อโรคซึมเศร้าเมื่อทำคนเดียว และทั้งสองควรดำเนินการเฉพาะภายใต้การดูแลใกล้ชิดของแพทย์รายงานผลข้างเคียงใด ๆ ผิดปกติให้แพทย์ทันทีองค์การอาหารและยาเตือนบน antidepressantsแม้ มีความปลอดภัยที่เกี่ยวข้องและความนิยม SSRIs และอื่น ๆ antidepressants ศึกษาได้แนะนำว่า พวกเขาอาจตั้งใจผลบางคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งวัยรุ่นและผู้ใหญ่ ในปี 2004 อาหารและยา (FDA) ดำเนินการตรวจทานอย่างละเอียดเผยแพร่ และประกาศควบคุมพึงของ antidepressants ซึ่งเกือบ 4,400 เด็ก และวัยรุ่น ตรวจทานการเปิดเผยว่า ร้อยละ 4 ของผู้สละ antidepressants คิดว่า เกี่ยวกับ หรือพยายามฆ่าตัวตาย (แม้ว่าอัตวินิบาตกรรมไม่เกิด), เมื่อเทียบกับร้อยละ 2 ของ placebos ผู้รับข้อมูลนี้ให้องค์การอาหารและยา ในปี 2005 การนำป้ายเตือน "กล่องดำ" ในยา antidepressant ทั้งหมดเพื่อแจ้งเตือนประชาชนเกี่ยวกับเสี่ยงเกิดความคิดอยากฆ่าตัวตายหรือพยายามในเด็กและวัยรุ่นการ antidepressants ในปี 2007, FDA ที่เสนอว่า ผู้ผลิตของยา antidepressant ทั้งหมดขยายคำเตือนแก่ผู้ใหญ่ค่าผ่านอายุ 24 คำเตือน "กล่องดำ" เป็นชนิดร้ายแรงที่สุดของคำเตือนบนใบสั่งยาการติดฉลากยาคำเตือนเน้นว่า ผู้ป่วยทุกวัยการ antidepressants ควรจะใกล้ชิดตรวจสอบ โดยเฉพาะในช่วงสัปดาห์แรกของการรักษา ผลข้างเคียงสามารถหากำลังกำเริบโรคซึมเศร้า คิดอยากฆ่าตัวตาย หรือลักษณะการทำงาน หรือเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติในพฤติกรรมเช่น sleeplessness อาการกังวลต่อ หรือถอนตัวจากสถานการณ์ปกติสังคม คำเตือนเพิ่มครอบครัวและเรื้อรังควรยังบอกว่า ต้องการปิดการตรวจสอบ และรายงานการเปลี่ยนแปลงใด ๆ การแพทย์ ข้อมูลล่าสุดจากองค์การอาหารและยาสามารถพบได้บนเว็บไซต์ของตนผลของการตรวจสอบครอบคลุมของเด็กทดลองดำเนินการระหว่างปี 2531 และปี 2006 แนะนำว่า ประโยชน์ของยา antidepressant อาจเกินความเสี่ยงของเด็กและวัยรุ่นกับโรคซึมเศร้าและความวิตกกังวลที่สำคัญเซนต์จอห์น wort อะไรบ้างมีการใช้สารสกัดจากสมุนไพรเซนต์จอห์นของ wort (Hypericum perforatum) มานานหลายศตวรรษในหลายพื้นบ้านและสมุนไพรเยียวยา วันนี้ในยุโรป จะใช้อย่างกว้างขวางเพื่อรักษาอ่อนกับภาวะซึมเศร้าระดับปานกลางนั้น อย่างไรก็ตาม การศึกษาล่าสุดพบว่า wort เซนต์จอห์นไม่มีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอกในการรักษาโรคซึมเศร้าหลัก หรือรองใน 2000, FDA ที่ออกจดหมายปรึกษาสาธารณสุขระบุว่า สมุนไพรที่อาจรบกวนบางยาที่ใช้รักษาโรคหัวใจ โรคซึมเศร้า เส้น มะเร็งบาง และผู้ใช้เพื่อป้องกันการปฏิเสธการปลูกถ่ายอวัยวะ สมุนไพรยังอาจรบกวนประสิทธิผลของคุม ควรปรึกษากับแพทย์ของคุณก่อนการเสริมสมุนไพรจิตบำบัดตอนนี้ ฉันพบผู้เชี่ยวชาญเป็นประจำสำหรับ "บำบัดพูด ซึ่งช่วยให้ผมเรียนรู้วิธีการจัดการกับโรคนี้ในชีวิตประจำวันของฉัน และฉันกำลังถ่ายยาสำหรับภาวะซึมเศร้าจิตบำบัดหลายชนิด — หรือ "พูดบำบัด" ซึ่งจะช่วยให้คน มีภาวะซึมเศร้าได้สองชนิดหลักของ psychotherapies — บำบัดมนุษยสัมพันธ์ (IPT) และรับรู้พฤติกรรมบำบัด (ชุมชน) ซึ่งมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคซึมเศร้า ชุมชนช่วยให้คน มีภาวะซึมเศร้าคิดลบรูปแบบการจัดโครงสร้าง ทำให้ช่วยคนตีโต้ตอบกับผู้อื่นและสภาพแวดล้อมของพวกเขาในทางบวก และสมจริง มันยังอาจช่วยให้คุณจดจำสิ่งที่อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและช่วยคุณเปลี่ยนลักษณะการทำงานที่อาจทำให้แย่ลงซึมเศร้า IPT ช่วยให้คนเข้าใจ และทำงานผ่านปัญหาความสัมพันธ์ที่อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าของพวกเขา หรือทำให้แย่ลงไมลด์กับภาวะซึมเศร้าระดับปานกลาง จิตแพทย์อาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด อย่างไรก็ตาม สำหรับโรคซึมเศร้ารุนแรงหรือบางคน จิตแพทย์ไม่ได้เพียงพอ ตัวอย่าง วัยรุ่น ยาและจิตบำบัดได้วิธีมีประสิทธิภาพสูงสุดในการรักษาภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ และลดโอกาสที่จะกลับมา การศึกษาอื่นรักษาภาวะซึมเศร้าระหว่างผู้ใหญ่เก่าพบว่า คนที่ตอบสนองการรักษาเบื้องต้นยาและ IPT มีน้อยโอกาสที่จะเกิดโรคซึมเศร้าซ้ำถ้าพวกเขายังคงรักษาชุดของพวกเขาอย่างน้อย 2 ปีข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับจิตแพทย์ได้บนเว็บไซต์ NIMHElectroconvulsive บำบัดและการบำบัดรักษาอื่น ๆ กระตุ้นสมองสำหรับกรณีในการใช้ยา และ/หรือจิตแพทย์ช่วยบรรเทาอาการของคนโรคซึมเศร้ารักษาทนไม่ electroconvulsive บำบัด (ECT) อาจเป็นประโยชน์ ECT เดิม เรียกว่า "ช็อกบำบัด เมื่อมีชื่อเสียงไม่ดี แต่ในปีที่ผ่านมา มันมีมากขึ้น และสามารถให้บรรเทาทุกข์สำหรับผู้ที่ มีภาวะซึมเศร้ารุนแรงที่มีไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ด้วยการรักษาอื่น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

10
การรักษาธรรมชาติอาการซึมเศร้าโดยมอร์แกนอาร์กริฟฟิ
WebMD คุณลักษณะสอบทานโดยโจเซฟโกลด์เบิร์ก,
แมรี่แลนด์ถูกกดดันสามารถทำให้คุณรู้สึกหมดหนทาง คุณไม่. พร้อมกับการรักษาด้วยยาและบางครั้งมีจำนวนมากที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเองที่จะต่อสู้กลับ การเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณ - การออกกำลังกายของคุณวิถีการดำเนินชีวิตและแม้กระทั่งวิธีการของคุณของความคิด - ทั้งหมดการรักษาภาวะซึมเศร้าตามธรรมชาติการวินิจฉัยเมื่อคนที่มีภาวะซึมเศร้าสามารถรักษาได้หลายวิธี การรักษาที่พบมากที่สุดคือยาและจิตบำบัด. ยาซึมเศร้าส่วนใหญ่ทำงานในสารเคมีในสมองที่เรียกว่าสารสื่อประสาทโดยเฉพาะอย่างยิ่ง serotonin และ norepinephrine ซึมเศร้าอื่น ๆ ทำงานกับสารสื่อประสาทโดปามีน นักวิทยาศาสตร์ได้พบว่าสารเคมีเหล่านี้โดยเฉพาะมีส่วนร่วมในการควบคุมอารมณ์ แต่พวกเขาไม่แน่ใจในวิธีที่แน่นอนที่พวกเขาทำงาน ข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับยาสำหรับการรักษาภาวะซึมเศร้าที่มีอยู่ในอาหารและยาของสหรัฐ (FDA) เว็บไซต์. นิยมซึมเศร้าใหม่บางส่วนของซึมเศร้าใหม่ล่าสุดและเป็นที่นิยมมากที่สุดจะเรียกว่า serotonin เลือกเก็บโปรตีน (SSRIs) fluoxetine (Prozac) Sertraline (Zoloft) escitalopram (Lexapro) Paroxetine (Paxil) และ citalopram (Celexa) จะมีบางส่วนที่กำหนดโดยทั่วไป SSRIs สำหรับภาวะซึมเศร้า ส่วนใหญ่ที่มีอยู่ในรุ่นทั่วไป Serotonin และสารยับยั้ง reuptake norepinephrine (SNRIs) มีความคล้ายคลึงกับกลุ่ม SSRIs และรวมถึง venlafaxine (Effexor) และ duloxetine (Cymbalta). กลุ่ม SSRIs และ SNRIs มีแนวโน้มที่จะมีผลข้างเคียงน้อยกว่ายาแก้ซึมเศร้าเก่า แต่บางครั้งพวกเขาผลิตปวดหัว, คลื่นไส้, กระวนกระวายใจหรือนอนไม่หลับเมื่อ คนกลุ่มแรกที่เริ่มต้นที่จะนำพวกเขา อาการเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะจางหายไปตามกาลเวลา บางคนยังประสบปัญหาทางเพศกับกลุ่ม SSRIs หรือ SNRIs ซึ่งอาจจะช่วยโดยการปรับขนาดยาหรือเปลี่ยนไปใช้ยาอีก. หนึ่งที่นิยมยากล่อมประสาทที่ทำงานบนโดพามีนเป็น bupropion (Wellbutrin) bupropion มีแนวโน้มที่จะมีผลข้างเคียงที่คล้ายกันเป็นกลุ่ม SSRIs และ SNRIs แต่ก็มีโอกาสน้อยที่จะทำให้เกิดผลข้างเคียงทางเพศ แต่ก็สามารถเพิ่มความเสี่ยงของบุคคลสำหรับชัก. tricyclics tricyclics มีความซึมเศร้าที่มีอายุมากกว่า tricyclics มีประสิทธิภาพ แต่พวกเขาจะไม่ได้ใช้ให้มากที่สุดในวันนี้เพราะผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นของพวกเขาจะรุนแรงมากขึ้น พวกเขาอาจจะส่งผลกระทบต่อการเต้นของหัวใจในผู้ที่มีภาวะหัวใจ บางครั้งพวกเขาก่อให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดอาการมึนงงปากแห้งและการเพิ่มน้ำหนัก ผลข้างเคียงเหล่านี้มักจะสามารถแก้ไขได้โดยการเปลี่ยนยาหรือเปลี่ยนไปใช้ยาอีก อย่างไรก็ตาม tricyclics อาจเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าถ่ายในยาเกินขนาด tricyclics รวม imipramine และ nortriptyline. MAOIs Monoamine oxidase ยับยั้ง (MAOIs) เป็นระดับที่เก่าแก่ที่สุดของยากล่อมประสาท พวกเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่ "ผิดปกติ" ภาวะซึมเศร้าเช่นเมื่อมีประสบการณ์คนอยากอาหารเพิ่มขึ้นและความจำเป็นในการนอนหลับมากขึ้นมากกว่าการอยากอาหารลดลงและการนอนหลับ พวกเขายังอาจช่วยให้กับความรู้สึกกังวลหรือหวาดกลัวและอาการเฉพาะอื่น ๆ . แต่คนที่ใช้ MAOIs ต้องหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดและเครื่องดื่ม (รวมทั้งชีสและไวน์แดง) ที่มีสารที่เรียกว่า tyramine ยาบางชนิดรวมทั้งบางชนิดของยาคุมกำเนิดบรรเทาอาการปวดตามใบสั่งยาเย็นและโรคภูมิแพ้และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรควรที่จะหลีกเลี่ยงในขณะสละ MAOI สารเหล่านี้สามารถโต้ตอบกับ MAOIs จะก่อให้เกิดอันตรายเพิ่มขึ้นความดันโลหิต การพัฒนาแพทช์ผิว MAOI ใหม่อาจช่วยลดความเสี่ยงเหล่านี้ ถ้าคุณจะพา MAOI แพทย์ของคุณจะทำให้คุณมีรายการที่สมบูรณ์ของอาหารยาและสารที่จะหลีกเลี่ยง. MAOIs ยังสามารถทำปฏิกิริยากับ SSRIs การผลิตที่มีสภาพที่ร้ายแรงที่เรียกว่า "ซินโดรมซีโรโทนิ" ซึ่งอาจทำให้เกิดความสับสนหลอนเพิ่มขึ้น เหงื่อออกตึงของกล้ามเนื้อชักการเปลี่ยนแปลงในความดันโลหิตหรือจังหวะการเต้นของหัวใจและเงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต MAOIs ไม่ควรที่จะดำเนินการกับกลุ่ม SSRIs. ฉันควรใช้ยา? ซึมเศร้าทั้งหมดจะต้องดำเนินการอย่างน้อย 4-6 สัปดาห์ก่อนที่พวกเขามีผลเต็มรูปแบบ คุณควรจะยังคงใช้ยาแม้ว่าคุณจะมีความรู้สึกที่ดีขึ้นเพื่อป้องกันภาวะซึมเศร้าจากการกลับ. ยาควรจะหยุดเพียงภายใต้การดูแลของแพทย์ ยาบางชนิดจะต้องมีการหยุดค่อยๆให้เวลาร่างกายเพื่อปรับ แม้ว่าจะไม่ได้ซึมเศร้านิสัยหรือเสพติดก็สิ้นสุดยากล่อมประสาทอาจทำให้เกิดอาการถอนหรือนำไปสู่การกำเริบของภาวะซึมเศร้าได้ บางส่วนบุคคลเช่นผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าเรื้อรังหรือกำเริบอาจต้องการที่จะอยู่ในการใช้ยาอย่างไม่มีกำหนด. นอกจากนี้หากมีการใช้ยาไม่ได้ผลคุณควรพิจารณาพยายามอีก วิจัย NIMH ได้รับการสนับสนุนได้แสดงให้เห็นว่าคนที่ไม่ได้รับเป็นอย่างดีหลังจากการใช้ยาครั้งแรกเพิ่มขึ้นโอกาสในการตีภาวะซึมเศร้าหลังจากที่พวกเขาเปลี่ยนไปใช้ยาแตกต่างกันหรือเพิ่มยาอีกครั้งเพื่อให้มีอยู่ของพวกเขา. บางครั้งกระตุ้น, ยาต้านความวิตกกังวลหรือ ยาอื่น ๆ ที่ใช้ร่วมกับยากล่อมประสาทโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นคนที่มีความเจ็บป่วยที่มีอยู่ร่วม แต่ไม่ใช้ยาต้านความวิตกกังวลหรือสารกระตุ้นที่มีผลต่อการเกิดภาวะซึมเศร้าเมื่อถ่ายคนเดียวและทั้งสองจะต้องดำเนินการภายใต้การกำกับดูแลอย่างใกล้ชิดของแพทย์. รายงานผลข้างเคียงใดที่ผิดปกติไปพบแพทย์ทันที. องค์การอาหารและยาเตือนบนซึมเศร้าแม้จะมีความปลอดภัยและความนิยมของซึมเศร้า SSRIs และอื่น ๆ การศึกษาได้ชี้ให้เห็นว่าพวกเขาอาจจะมีผลกระทบที่ไม่ได้ตั้งใจบางคนโดยเฉพาะวัยรุ่นและผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาว ในปี 2004 คณะกรรมการอาหารและยา (FDA) ดำเนินการตรวจสอบอย่างละเอียดของการเผยแพร่และการทดลองทางคลินิกที่ไม่ได้เผยแพร่ควบคุมซึมเศร้าที่เกี่ยวข้องกับการเกือบ 4,400 เด็กและวัยรุ่น ตรวจสอบพบว่าร้อยละ 4 ของผู้ที่ซึมเศร้าการคิดเกี่ยวกับหรือพยายามฆ่าตัวตาย (แม้ว่าการฆ่าตัวตายไม่เกิดขึ้น) เมื่อเทียบกับร้อยละ 2 ของผู้ที่ได้รับการรักษาแบบหลอก. ข้อมูลแจ้งเตือนเรื่องนี้องค์การอาหารและยาในปี 2005 เพื่อนำมาใช้เป็น "กล่องดำ" ป้ายเตือนบน ยากล่อมประสาทเพื่อแจ้งเตือนประชาชนเกี่ยวกับความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่มีศักยภาพของการคิดฆ่าตัวตายหรือความพยายามในเด็กและวัยรุ่นการซึมเศร้า ในปี 2007 องค์การอาหารและยาที่นำเสนอว่าผู้ผลิตของยากล่อมประสาททั้งหมดขยายคำเตือนที่จะรวมถึงคนหนุ่มสาวผ่านอายุ 24 เป็น "กล่องดำ" เตือนเป็นชนิดที่ร้ายแรงที่สุดของการเตือนการติดฉลากยายาเสพติด. เตือนเน้นว่าผู้ป่วยทุกเพศทุกวัย การซึมเศร้าควรจะตรวจสอบอย่างใกล้ชิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสัปดาห์แรกของการรักษา ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ที่จะมองหากำลังถดถอยภาวะซึมเศร้าคิดฆ่าตัวตายหรือพฤติกรรมหรือการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่ผิดปกติในการทำงานเช่นนอนไม่หลับกระสับกระส่าย, หรือถอนตัวออกจากสถานการณ์ทางสังคมปกติ คำเตือนเสริมว่าครอบครัวและผู้ดูแลผู้ป่วยควรที่จะบอกถึงความจำเป็นสำหรับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดและรายงานการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในการแพทย์ ข้อมูลล่าสุดจากองค์การอาหารและยาสามารถพบได้บนเว็บไซต์ของพวกเขา. ผลการทานที่ครอบคลุมของการทดลองเด็กดำเนินการระหว่างปี 1988 และ 2006 ชี้ให้เห็นว่าผลประโยชน์ของยากล่อมประสาทที่มีแนวโน้มเกินดุลความเสี่ยงของพวกเขาเพื่อเด็กและวัยรุ่นที่มีโรคซึมเศร้าและโรควิตกกังวล. สิ่งที่เกี่ยวกับ สาโทเซนต์จอห์น? สารสกัดจากสมุนไพรสาโทเซนต์จอห์น (Hypericum perforatum) ได้ถูกนำมาใช้มานานหลายศตวรรษในชาวบ้านจำนวนมากและสมุนไพร วันนี้ในยุโรปมีการใช้อย่างกว้างขวางในการรักษาอ่อนถึงปานกลางภาวะซึมเศร้า อย่างไรก็ตามการศึกษาที่ผ่านมาได้พบว่าสาโทเซนต์จอห์นไม่มีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่ายาหลอกในการรักษาโรคซึมเศร้าหรือรายย่อย. ในปี 2000 องค์การอาหารและยาออกจดหมายที่ปรึกษาสาธารณสุขระบุว่าสมุนไพรอาจรบกวนกับยาบางอย่างที่ใช้ในการรักษาโรคหัวใจ ภาวะซึมเศร้าชักโรคมะเร็งบางชนิดและผู้ใช้ในการป้องกันการปฏิเสธการปลูกถ่ายอวัยวะ สมุนไพรนอกจากนี้ยังอาจยุ่งเกี่ยวกับประสิทธิภาพของยาคุมกำเนิด ให้คำปรึกษากับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเสริมสมุนไพรใด ๆ . จิตบำบัดตอนนี้ฉันเห็นผู้เชี่ยวชาญเป็นประจำสำหรับ "การรักษาด้วยการพูดคุย" ซึ่งช่วยให้ผมได้เรียนรู้วิธีที่จะจัดการกับความเจ็บป่วยในชีวิตประจำวันของฉันและฉันกินยาสำหรับ ภาวะซึมเศร้า. หลายประเภทของจิตบำบัดหรือ "พูดคุยการรักษาด้วย" ช่วยคนที่มีภาวะซึมเศร้า -can. ทั้งสองประเภทหลักของการรักษา psychotherapies-ความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม (CBT) และการรักษาความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล (IPT) ที่มีประสิทธิภาพในการรักษาสรรพภาวะซึมเศร้า CBT ช่วยให้คนที่มีภาวะซึมเศร้าการปรับโครงสร้างรูปแบบความคิดเชิงลบ การทำเช่นนี้จะช่วยให้คนตีความสภาพแวดล้อมและการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นในทางบวกและเป็นจริง นอกจากนี้ยังอาจช่วยให้คุณรู้จักสิ่งที่อาจจะเอื้อต่อภาวะซึมเศร้าและช่วยให้คุณปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่อาจจะทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าที่เลวร้ายมาก IPT จะช่วยให้คนเข้าใจและทำงานผ่านความสัมพันธ์ที่มีปัญหาที่อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าของพวกเขาหรือทำให้มันแย่ลง. สำหรับอ่อนถึงปานกลางซึมเศร้า, จิตบำบัดอาจจะเลือกที่ดีที่สุด แต่สำหรับภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงหรือสำหรับบางคนจิตบำบัดอาจจะไม่เพียงพอ ตัวอย่างเช่นสำหรับวัยรุ่นรวมกันของยาและจิตบำบัดอาจจะเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาภาวะซึมเศร้าที่สำคัญและลดโอกาสของมันกลับมา การศึกษาอื่นมองไปที่การรักษาภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุพบว่าคนที่ตอบสนองต่อการรักษาครั้งแรกของยาและ IPT มีโอกาสน้อยที่จะมีภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นถ้าพวกเขายังคงรักษารวมกันเป็นเวลาอย่างน้อย 2 ปี. ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับจิตบำบัดที่มีอยู่ในเว็บไซต์ NIMH . Electroconvulsive บำบัดและการบำบัดกระตุ้นสมองส่วนอื่น ๆสำหรับกรณีที่ใช้ยาและ / หรือจิตบำบัดไม่ได้ช่วยบรรเทาภาวะซึมเศร้าทนการรักษาของบุคคลด้วยไฟฟ้า (ECT) อาจจะมีประโยชน์ ECT มีชื่อเดิมว่า "การรักษาด้วยการช็อต" เคยมีชื่อเสียงที่ไม่ดี แต่ในปีที่ผ่านมาก็มีการปรับตัวดีขึ้นอย่างมากและสามารถช่วยบรรเทาสำหรับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงที่ยังไม่ได้รับสามารถที่จะรู้สึกดีขึ้นกับการรักษาอื่น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

10 ภาวะซึมเศร้าการรักษาธรรมชาติ

โดย มอร์แกน กริฟฟิน WebMD คุณลักษณะสุดท้ายโดยโจเซฟ โกลด์เบิร์ก , MD
ซึมเศร้าสามารถทำให้คุณรู้สึกหมดหนทาง คุณไม่ใช่ พร้อมกับการรักษาและบางครั้งยามีมากที่คุณสามารถทำเองเพื่อต่อสู้กลับ เปลี่ยนพฤติกรรมของคุณ กิจกรรมทางกายภาพ วิถีชีวิต และวิธีคิดเป็นภาวะซึมเศร้าการรักษาธรรมชาติ

เมื่อวินิจฉัย คนที่มีอาการซึมเศร้าสามารถปฏิบัติได้หลายวิธี การรักษาที่พบมากที่สุดเป็นยาและจิตบำบัด .



antidepressants ยาเป็นหลักทำงาน สมองสารเคมีที่เรียกว่าสารสื่อประสาท โดยเฉพาะ serotonin และ norepinephrine antidepressants อื่น ๆงานเกี่ยวกับสารสื่อประสาทโดพามีนนักวิทยาศาสตร์ได้พบว่า สารเคมีเหล่านี้โดยเฉพาะจะเกี่ยวข้องกับการควบคุมอารมณ์ แต่พวกเขาไม่แน่ใจในวิธีที่แน่นอนที่พวกเขาทำงาน ข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับโรคการรักษาภาวะซึมเศร้าที่มีอยู่ในอาหารและยาสหรัฐ ( FDA ) เว็บไซต์ยอดนิยมรุ่นใหม่ antidepressants .



บางส่วนของ antidepressants ล่าสุดและเป็นที่นิยมมากที่สุดจะเรียกว่า selective serotonin reuptake inhibitors ( SSRIs ) fluoxetine ( Prozac ) เซอร์ทราลีน ( Zoloft ) escitalopram ( lexapro ) , พาโรเซทีน ( Paxil ) และ citalopram ( celexa ) คือบางส่วนของส่วนใหญ่มักกำหนด SSRIs สำหรับภาวะซึมเศร้า ส่วนใหญ่จะพร้อมใช้งานในรุ่นทั่วไปserotonin และ norepinephrine reuptake inhibitors ( snris ) คล้ายกับ SSRIs และรวมถึงเวนลาฟาซีน ( EFFEXOR ) และดูล็ ซิทีน ( cymbalta ) .

SSRIs และ snris มักจะมีลักษณะพิเศษด้านที่น้อยกว่ารุ่นเก่า ซึมเศร้า แต่พวกเขาบางครั้งผลิต ปวดศีรษะ คลื่นไส้ นอนไม่หลับ กระวนกระวายใจ หรือเมื่อผู้คนเริ่มที่จะใช้พวกเขา อาการเหล่านี้มักจะจางหายไปกับเวลาบางคนยังพบปัญหาทางเพศกับ SSRIs หรือ snris ซึ่งอาจจะช่วยโดยการปรับขนาดหรือเปลี่ยนไปใช้ยาอื่น

ยังเป็นที่นิยมหนึ่งที่ทำงานบนหน้าบานเป็นบูโพรเพียน ( เวลล์บูทริน ) บูโพรเพียนมีแนวโน้มที่จะมีผลข้างเคียงที่คล้ายกันเป็น SSRIs และ snris แต่มันมีโอกาสน้อยที่จะก่อให้เกิดผลข้างเคียงทางเพศ อย่างไรก็ตาม มันสามารถเพิ่มความเสี่ยงของบุคคลสำหรับ

ชัก .tricyclics

tricyclics แก่ antidepressants . tricyclics มีประสิทธิภาพ แต่พวกเขาจะไม่ใช้มากในวันนี้ เพราะผลข้างเคียงที่มีศักยภาพของพวกเขาจะร้ายแรงมากขึ้น พวกเขาอาจมีผลต่อหัวใจในผู้ที่มีภาวะหัวใจ บางครั้งพวกเขาก็ทำให้วิงเวียนศีรษะ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ พวกเขายังอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอน ปากแห้ง และการเพิ่มน้ำหนักผลข้างเคียงเหล่านี้สามารถมักจะได้รับการแก้ไข โดยการเปลี่ยนขนาด หรือเปลี่ยนไปใช้ยาอื่น อย่างไรก็ตาม tricyclics อาจเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าถ่ายเกินขนาด tricyclics รวมถึงอิมิพรามีน และนอร์ทริปไทลีน .



รักษาอาการ monoamine oxidase inhibitors ( รักษาอาการ ) เป็นคลาสที่เก่าแก่ที่สุดของโรคซึมเศร้าโรค พวกเขาจะมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของ " ผิดปรกติ " ภาวะซึมเศร้าเช่น เมื่อบุคคลประสบความอยากอาหารเพิ่มขึ้นและความต้องการนอนมากขึ้นแทนที่จะลดลงความอยากอาหารและการนอนหลับ พวกเขายังอาจช่วยให้กับความรู้สึกกังวลหรือตื่นตระหนก และอาการอื่น ๆ

ส่วนคนที่ใช้รักษาอาการต้องหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดและเครื่องดื่ม ( รวมถึงชีสและไวน์แดง ) ที่ประกอบด้วยสารที่เรียกว่าไทรามิน . บางโรครวมถึงบางชนิดของยาคุมกำเนิด ยาบรรเทาอาการปวด , หวัดและโรคภูมิแพ้ และอาหารเสริมสมุนไพร นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงในขณะที่การ maoi . สารเหล่านี้สามารถโต้ตอบกับรักษาอาการให้เพิ่มอันตรายในเลือด การพัฒนาแพทช์ผิวหนัง maoi ใหม่อาจช่วยลดความเสี่ยงเหล่านี้ ถ้าคุณมีการ maoi ,แพทย์ของคุณควรให้คุณรายการที่สมบูรณ์ของอาหาร ยา และสารที่จะหลีกเลี่ยง

รักษาอาการยังสามารถทำปฏิกิริยากับ SSRIs ผลิตเงื่อนไขร้ายแรงที่เรียกว่า serotonin syndrome " ซึ่งสามารถทำให้เกิดความสับสน ประสาทหลอน เพิ่มขึ้นเหงื่อออก กล้ามเนื้อตึง , อาการชัก , การเปลี่ยนแปลงในความดันโลหิต หรือหัวใจเต้นผิดจังหวะ และเงื่อนไขอื่น ๆที่อาจเกิดขึ้นเป็นอันตรายถึงชีวิตรักษาอาการไม่ควรถ่ายกับ SSRIs

แล้วผมควรใช้ยา ?

ทุกคน antidepressants ต้องถ่ายอย่างน้อย 4 ถึง 6 สัปดาห์ก่อนที่จะมีผลเต็มรูปแบบ คุณควรจะยังคงใช้ยา แม้ว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น เพื่อป้องกันการเหยียบกลับ

ควรหยุดยาของหมอเท่านั้นภายใต้การบางโรคต้องค่อยๆหยุดให้ร่างกายเวลาเพื่อปรับตัว แม้ว่า antidepressants ไม่ได้สร้างหรือเสพติดนิสัยก็สิ้นสุด antidepressant สามารถก่อให้เกิดอาการถอนหรือทำให้อาการของภาวะซึมเศร้า บุคคลบางคน เช่น ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าเรื้อรังหรือกำเริบ อาจจะต้องอยู่ในยาไปเรื่อย ๆ .

นอกจากนี้