Upon completion of this chapter, yo

Upon completion of this chapter, you will be able to
1. Discuss diet and lifestyle intervention for lowering blood pressure.
2. Explain why a food group approach may be batter at improving health than focusing on individual nutrients.
3. Compare the DASH diet with the traditional Mediterranean diet.
4. Plan a 2000-calories DASH eating plan menu.
5. Name foods associated with cardiometabolic benefits.
6. Name foods associated with cardiometabolic risks.
7. Counsel a client on ways to lower sodium intake.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อเสร็จสิ้นการบทนี้ คุณจะสามารถ1. พูดคุยเกี่ยวกับอาหารและไลฟ์สไตล์สำหรับการแทรกแซงลดความดันโลหิต2. อธิบายทำไมแนวทางกลุ่มอาหารอาจเป็นแป้งในการปรับปรุงสุขภาพกว่าเน้นสารอาหารแต่ละ3. เปรียบเทียบอาหาร DASH ด้วยอาหารแบบดั้งเดิม4. แผนประ 2000 แคลอรี่กินเมนูแผน 5. ชื่ออาหารที่เกี่ยวข้องกับสิทธิประโยชน์ทันตกรรม6. ชื่ออาหารที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่กระดูกสันหลัง7. งานไคลเอนต์บนวิธีลดปริมาณโซเดียม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อเสร็จสิ้นจากบทนี้คุณจะสามารถที่จะ
1 หารือเกี่ยวกับการรับประทานอาหารและการแทรกแซงการดำเนินชีวิตสำหรับการลดความดันโลหิต.
2 อธิบายได้ว่าทำไมวิธีการที่กลุ่มอาหารอาจจะถูกทำลายในการปรับปรุงสุขภาพมากกว่ามุ่งเน้นไปที่สารอาหารแต่ละ.
3 เปรียบเทียบอาหาร DASH กับอาหารเมดิเตอร์เรเนียนแบบดั้งเดิม.
4 วางแผน DASH 2000 แคลอรี่การรับประทานอาหารเมนูแผน.
5 ชื่ออาหารที่เกี่ยวข้องกับผลประโยชน์โรคหัวใจ.
6 ชื่ออาหารที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงโรคหัวใจ.
7 ที่ปรึกษาลูกค้าเกี่ยวกับวิธีการที่จะลดการบริโภคโซเดียม