Tomato soup is full of disease-figh

Tomato soup is full of disease-fighting nutrients, but contains as little as 74 calories per cup, no cholesterol, and less than 1 gram of saturated fat. Just keep in mind that there are many varieties. Cream of tomato is significantly higher in fat and calories. When buying canned soup, look for labels that say "low sodium" and check the calorie count.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ซุปมะเขือเทศมีสารอาหารที่ต่อสู้กับโรค แต่ประกอบด้วยน้อย 74 แคลอรี่ต่อถ้วย ไม่มีไขมัน และน้อยกว่า 1 กรัมของไขมันอิ่มตัว พึงระลึกว่า มีหลายสายพันธุ์ ครีมมะเขือเทศเป็นอย่างมากสูงไขมันและแคลอรี่ เมื่อซื้อซุปกระป๋อง มองหาป้ายที่บอกว่า "โซเดียมต่ำ" และตรวจสอบการนับแคลอรี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ซุปมะเขือเทศเต็มไปด้วยสารอาหารที่ต่อสู้โรค แต่มีน้อยที่สุดเท่าที่ 74 แคลอรี่ต่อถ้วยไม่มีคอเลสเตอรอลและน้อยกว่า 1 กรัมของไขมันอิ่มตัว เพียงแค่เก็บไว้ในใจว่ามีหลายพันธุ์ ครีมมะเขือเทศสูงอย่างมีนัยสำคัญในไขมันและแคลอรี่ เมื่อซื้อซุปกระป๋องให้มองหาป้ายที่บอกว่า "โซเดียมต่ำ" และตรวจสอบการนับแคลอรี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ซุปมะเขือเทศที่เต็มไปด้วยการต่อสู้โรค สารอาหาร แต่มีเพียง 74 แคลอรี่ต่อถ้วย ไม่มีคอเลสเตอรอล และน้อยกว่า 1 กรัมของไขมันอิ่มตัว เพียงแค่เก็บไว้ในใจว่ามีหลายพันธุ์ ครีมมะเขือเทศเป็นอย่างสูงในไขมันและแคลอรี เมื่อซื้อซุปกระป๋อง ดูป้ายที่บอกว่า " โซเดียมต่ำ " และตรวจสอบแคลอรี่นับ