INTRODUCTION Stress is a regular pa

INTRODUCTION
Stress is a regular part of life and
reducing stress could lead to a better life. One
potential method for alleviating stress is mindful
meditation. Meditation as a way to relieve stress
is gaining popularity in the United States. In this
study we examined whether we could reduce
students‟ stress through mindful meditation. We
looked at the effectiveness of mindful meditation
on reducing stress in Capital University
students.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แนะนำ
ความเครียดเป็นส่วนหนึ่งปกติของชีวิต และ
ลดความเครียดอาจนำไปสู่ชีวิตดีขึ้นได้ หนึ่ง
วิธีการมีศักยภาพสำหรับบรรเทาความเครียดคือระวัง
ทำสมาธิ สมาธิเป็นวิธีการคลายเครียด
จะได้รับความนิยมในสหรัฐอเมริกา ใน
เราตรวจสอบว่าเราสามารถลดการศึกษา
students‟ ความเครียดผ่านสมาธิระวัง เรา
มองที่ประสิทธิผลของการทำสมาธิระวัง
กับการลดความเครียดในมหาวิทยาลัยทุน
นักเรียน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บทนำ
ความเครียดเป็นส่วนหนึ่งปกติของชีวิตและ
การลดความเครียดอาจนำไปสู่ชีวิตที่ดีขึ้น หนึ่งใน
วิธีการที่มีศักยภาพสำหรับการบรรเทาความเครียดเป็นความสนใจ
การทำสมาธิ การทำสมาธิเป็นวิธีการบรรเทาความเครียด
ได้รับความนิยมในประเทศสหรัฐอเมริกา ในการนี้
การศึกษาเราตรวจสอบว่าเราสามารถลด
นักเรียน "ความเครียดผ่านการทำสมาธิมีสติ เรา
มองที่ความมีประสิทธิภาพของการทำสมาธิมีสติ
ในการลดความเครียดในมหาวิทยาลัยทุน
นักเรียน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บทนำ
ความเครียดเป็นส่วนหนึ่งที่ปกติของชีวิตและ
ลดความเครียดจะทำให้ชีวิตดีขึ้น หนึ่งในวิธีการที่มีศักยภาพสำหรับการบรรเทาความเครียด

คือสติสมาธิ การทำสมาธิเป็นวิธีการบรรเทาความเครียด
ดึงดูดความนิยมในสหรัฐอเมริกา ในการศึกษานี้เราจะตรวจสอบว่าเราสามารถลด

นักเรียน‟เครียดจดจ่อสมาธิ เรา
มองที่ประสิทธิผลของการทำสมาธิ
จดจ่อในลดความเครียดในนักศึกษาทุนมหาวิทยาลัย