The solution: A lapse isn't a colla

The solution: A lapse isn't a collapse!
Just get straight back on track with healthy eating.
If allowing yourself a small portion of your favourite indulgence is too hard,
you may need to keep foods that are a weakness completely out of the way for a while.
You need to eat over 12 Mars bars (3500 calories) to put on 1lb of fat. So one bad day isn't going to spell disaster.

A lapse isn't a collapse!

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การแก้ปัญหา: ไม่พ้นการล่มสลาย!
เพิ่งได้รับตรงกลับในการติดตามกับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ.
ถ้าปล่อยให้ตัวเองส่วนเล็ก ๆ ของความเมตตาที่คุณชื่นชอบเป็นเรื่องยากเกินไป
ที่คุณอาจจำเป็นต้องให้อาหารที่มีความอ่อนแออย่างสมบูรณ์ออกจากทาง ในขณะที่.
คุณจำเป็นต้องกินมากกว่า 12 บาร์ดาวอังคาร (3500 แคลอรี่) ที่จะวางบน£ 1 ของไขมัน ดังนั้นวันหนึ่งที่ไม่ดีจะไม่สะกดภัยพิบัติ. พ้นไม่ได้ล่มสลาย!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การแก้ปัญหา : การไม่ยุบ !
รีบตรงกลับในการติดตามกับการกินเพื่อสุขภาพ
ถ้าอนุญาตให้ตัวเองเป็นส่วนเล็ก ๆของเครื่องดื่มที่คุณชื่นชอบคือยากเกินไป
คุณอาจต้องการเก็บอาหารที่เป็นจุดอ่อนเลยออกไปสักพัก
คุณต้องกินมากกว่า 12 ดาวอังคารบาร์ ( 3500 แคลอรี่ ) ใส่ 1 ไขมัน ดังนั้นวันที่เลวร้ายจะไม่สะกดภัยพิบัติ .

หมดอายุไม่ยุบ !