When you feel that burn in your arm

When you feel that burn in your arms you know you are getting a good workout. Today on XHIT, fitness trainer Rebecca-Louise shows you that you don't need to "do over a thousand" reps like Ron Burgundy to get a "deep burn." Grab your dumbbells and get ready to get an upper body pump! You stay classy, YouTubers!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อคุณรู้สึกว่าที่เขียนในแผ่นดินของ คุณรู้ว่า คุณจะได้รับการออกกำลังกายดี วันนี้บน XHIT ฟิตเนสเทรนเนอร์หลุยส์รีเบคก้าแสดงว่า คุณไม่จำเป็นต้อง "กว่าพัน" พนักงานเช่นเบอร์กันดีร่อนไป "ลึกเขียน" คว้าของ dumbbells และเตรียมรับการปั๊มบนร่างกาย คุณพักมีระดับ YouTubers

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อคุณรู้สึกว่าการเผาไหม้ที่อยู่ในอ้อมแขนของคุณคุณรู้ว่าคุณจะได้รับการออกกำลังกายที่ดี วันนี้ XHIT ฝึกออกกำลังกายรีเบคก้า-หลุยส์แสดงให้เห็นว่าคุณไม่จำเป็นต้อง "ทำมากกว่าหนึ่งพัน" ตัวแทนเช่นรอนเบอร์กันดีที่จะได้รับ "การเผาไหม้ลึก." คว้าดัมเบลของคุณและพร้อมที่จะได้รับเครื่องสูบน้ำของร่างกายส่วนบน! คุณอยู่ที่ดีงาม YouTubers!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อคุณรู้สึกว่าเผาในอ้อมแขนของคุณ คุณรู้ว่าคุณจะได้รับการออกกำลังกายที่ดี วันนี้ xhit ฟิตเนสเทรนเนอร์ รีเบคก้า หลุยส์ แสดงว่าคุณไม่ต้อง " พันกว่าบาท " reps ชอบรอนเบอร์กันดีที่จะได้รับ " เผาลึก " คว้า Dumbbells ของคุณและได้รับการพร้อมที่จะได้รับการปั๊มร่างกายส่วนบน ! เธออยู่คลาสซี่ youtubers !