Resistance training is widely recom

Resistance training is widely recommended to prevent sarcopenia and osteoporosis. However, the effects of upper and lower limb resistance trainingon arterial stiffness are unclear. The present study investigates the effects of upper and lower limbs resistance training on arterial stiffness. Thirty young healthy subjects (male 19, female 11, aged 20.1 +/- 0.4 years, mean +/- SD) were randomly assigned to upper limb RT group (upper limb group, n = 10, male 7, female 3), lower limb RT group (lower limb group, n = 10, male 7, female 3) and sedentary groups (n = 10, male 6, female 4). The upper and lower limb groups performed RT at 80% of one repetition maximum twice each week for 10 weeks. Arterial stiffness was measured by brachial-ankle pulse wave velocity (baPWV). In addition, we measured plasma norepinephrine (NE) concentration. baPWV after training in the upper limb group had significantly increased from baseline (P < 0.05). In addition, plasma NE concentration after training in the upper limb group had significantly increased from baseline (P < 0.05). No such changes were observed in the lower limb and sedentary groups. Moreover, a significant positive correlation between baPWV and plasma NE concentration in upper limb group was observed (P < 0.05). In contrast, no significant correlation between baPWV and plasma NE concentration in lower limb and sedentary groups was observed. These findings suggested that upper limbsresistance training increases plasma NE concentration and promotes the increase of arterial stiffness

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อย่างกว้างขวางมีการแนะนำฝึก sarcopenia และโรคกระดูกพรุน อย่างไรก็ตาม ผลกระทบของรยางค์บน และล่างความต้านทาน trainingon แข็งต้วไม่ชัดเจน ศึกษาตรวจสอบผลของการฝึกในต้วตึงแขนขาบน และล่าง วิชาสุขภาพหนุ่มสามสิบ (ชาย 19 หญิง 11 อายุ 20.1 +/-0.4 ปี หมายถึง+/-SD) สุ่มกำหนดกลุ่ม RT รยางค์บน (กลุ่มรยางค์บน n = 10, 7 ชาย หญิง 3), กลุ่ม RT รยางค์ล่าง (ต่ำกว่ากลุ่มขา n = 10, 7 ชาย หญิง 3) และกลุ่มเคลื่อนไหวน้อย (n = 10, 6 เพศชาย หญิง 4) กลุ่มขาบน และล่างทำ RT ที่ 80% ของหนึ่งซ้ำสูงสุดแต่ละสัปดาห์สองสัปดาห์ที่ 10 ความแข็งต้วโดยวัดจากความเร็วคลื่นชีพจรแขนข้อเท้า (baPWV) นอกจากนี้ เราวัดความเข้มข้นของ norepinephrine (NE) พลา baPWV หลังจากการฝึกอบรมในกลุ่มรยางค์บนมากเพิ่มขึ้นจากพื้นฐาน (P < 0.05) นอกจากนี้ ความเข้มข้นของพลาสมา NE หลังการฝึกอบรมในกลุ่มรยางค์บนมากเพิ่มขึ้นจากพื้นฐาน (P < 0.05) ไม่เปลี่ยนแปลงดังกล่าวที่พบในรยางค์ล่างและกลุ่มเคลื่อนไหวน้อย นอกจากนี้ มีการตรวจสอบความสัมพันธ์ในเชิงบวกอย่างมีนัยสำคัญระหว่าง baPWV และพลาสม่าที่ความเข้มข้นของ NE ในรยางค์บนกลุ่ม (P < 0.05) คมชัด ไม่มีความสัมพันธ์ที่สำคัญระหว่าง baPWV และพลาสม่าที่ความเข้มข้นของ NE ในรยางค์ล่างและกลุ่มเคลื่อนไหวน้อยถูกตรวจสอบ ผลการวิจัยเหล่านี้แนะนำว่า การฝึกอบรมบน limbsresistance เพิ่มความเข้มข้นของพลาสมา NE และส่งเสริมการเพิ่มขึ้นของความแข็งต้ว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฝึกอบรมความต้านทานจะแนะนำกันอย่างแพร่หลายเพื่อป้องกันไม่ให้ sarcopenia และโรคกระดูกพรุน อย่างไรก็ตามผลกระทบของความต้านทานขาบนและล่าง trainingon หลอดเลือดแดงแข็งมีความชัดเจน การศึกษาครั้งนี้สำรวจผลกระทบของบนและแขนขาลดลงฝึกอบรมความต้านทานในหลอดเลือดแดงแข็ง สามสิบหนุ่มสาวสุขภาพดี (ชาย 19 หญิง 11 อายุ 20.1 +/- 0.4 ปีหมายถึง +/- SD) ถูกสุ่มให้แขน RT กลุ่ม (Group แขน, N = 10 ชาย 7, หญิง 3) ลดลง กิ่ง RT กลุ่ม (Group ขา n = 10 ชาย 7, หญิง 3) และอยู่ประจำกลุ่ม (n = 10, ชาย 6, หญิง 4) บนและล่างกลุ่มกิ่งดำเนิน RT ที่ 80% ของการทำซ้ำสูงสุดหนึ่งสองครั้งในแต่ละสัปดาห์เป็นเวลา 10 สัปดาห์ ความแข็งของหลอดเลือดแดงโดยวัดจากแขนข้อเท้าความเร็วคลื่นชีพจร (baPWV) นอกจากนี้เรายังวัดพลาสม่า norepinephrine (NE) ความเข้มข้น baPWV หลังการฝึกอบรมในกลุ่มที่แขนได้เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญจาก baseline (P <0.05) นอกจากนี้ความเข้มข้นในพลาสมา NE หลังการฝึกอบรมในกลุ่มที่แขนได้เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญจาก baseline (P <0.05) ไม่มีการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวถูกพบในขาและกลุ่มที่อยู่ประจำ นอกจากนี้ยังมีความสัมพันธ์ทางบวกอย่างมีนัยสำคัญระหว่าง baPWV และความเข้มข้นของพลาสม่าในกลุ่ม NE แขนเป็นข้อสังเกต (P <0.05) ในทางตรงกันข้ามไม่มีความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญระหว่าง baPWV และความเข้มข้นของพลาสม่าในเนบราสก้าขาและกลุ่มที่อยู่ประจำเป็นที่สังเกต การค้นพบนี้ชี้ให้เห็นว่าการฝึกอบรม limbsresistance บนเพิ่มความเข้มข้นในพลาสมา NE และส่งเสริมการเพิ่มขึ้นของหลอดเลือดแดงแข็ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฝึกอบรมความต้านทานเป็นอย่างกว้างขวางแนะนำเพื่อป้องกันไม่ให้ sarcopenia และโรคกระดูกพรุน อย่างไรก็ตาม ผลของบนและล่างขาต้านทานต่อแดงแข็งชัดเจน การศึกษาครั้งนี้ เป็นการศึกษาผลของบนและล่างการฝึกอบรมความต้านทานในหลอดเลือดแขนขาตึง สามหนุ่มสุขภาพดี คน ( ชาย หญิง อายุ 19 11 เดิม + / - 0.4 ปี ค่าเฉลี่ย + / - SD ) มีวัตถุประสงค์เพื่อกลุ่มแขน RT ( แขน ) , N = 10 , ชาย 7 หญิง 3 ) , RT ( แขนขาแขนขา กลุ่มกลุ่ม , N = 10 , ชาย 7 , หญิง 3 ) และกลุ่มกลุ่ม ( n = 10 , ชาย 6 หญิง 4 ) บนและกลุ่มขาแสดง RT ที่ 80% ของน้ำหนักสูงสุดสองครั้งในแต่ละสัปดาห์เป็นเวลา 10 สัปดาห์ แดงแข็งวัดจากต้นแขนข้อเท้าชีพจรคลื่นความเร็ว ( bapwv ) นอกจากนี้ เราวัดและ norepinephrine ( NE ) ความเข้มข้น bapwv หลังจากการฝึกอบรมในกลุ่มแขนได้เพิ่มขึ้นจากค่าเริ่มต้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ( P < 0.05 ) นอกจากนี้ความเข้มข้นของพลาสมาเน่หลังจากการฝึกอบรมในกลุ่มแขนได้เพิ่มขึ้นจากค่าเริ่มต้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ( P < 0.05 ) ไม่พบการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวในแขนขาและกลุ่มกลุ่ม . นอกจากนี้ความสัมพันธ์ทางบวกและความเข้มข้นในพลาสมา bapwv เน่กลุ่มรยางค์ล่าง ) อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ( P < 0.05 ) ในทางตรงกันข้ามไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างความเข้มข้นในพลาสมาและ bapwv เน่ขาและกลุ่ม sedentary คือสังเกต ผลการวิจัยนี้แสดงให้เห็นว่า การเพิ่มความเข้มข้นของพลาสมาบน limbsresistance NE และส่งเสริมการเพิ่มขึ้นของแดงแข็ง