ConclusionsThis meeting considered

Conclusions
This meeting considered nutritional approaches to
improve cardiovascular health. As well as recogniseddiet and lifestyle factors, it is becoming clear that functional
foods can play a useful role in the reduction of
CVD risk and may be especially relevant for certain
genotypes. Biomarker-based definitions of health and
disease used a reference range, but categorising subclinical
‘at risk’ populations is problematic and can lead
to confusion over ‘medicinal’ vs. ‘nutritional’
approaches as defined in legislation. There is increasing
evidence, particularly from dietary interventions, that
the scope to alter CVD risk is dependent on individual
cardio-metabolic risk and specific genetic profiles. This
points to a future for personalised nutrition.
While an overall cardio-protective diet is clearly
optimal, the positive role of individual foods and ingredients
was also highlighted during this meeting. Specific
ingredients can positively impact on blood pressure and
endothelial function, as well as serum cholesterol status,
three key markers of CVD risk. Overall, the data and
ideas shared during this meeting give considerable cause
for optimism. The majority of premature death and ill
health associated with CVD can be avoided by achieving
an appropriate bodyweight and by following a variety
of common sense approaches to nutrition. This includes,
eating at least 2 portions of fish per week, one of which
should be oil-rich, eating at least 5 portions of a variety
of fruit and vegetables per day, consuming 48 g of
wholegrain per day and cutting down on saturates and
salt. While this approach has been promoted for some
time, we now have a firm scientific foundation upon
which to base these recommendations.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บทสรุปประชุมพิจารณาแนวทางโภชนาการปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด เช่นเดียวกับปัจจัย recogniseddiet และไลฟ์สไตล์ มันกลายเป็นทำงานที่ชัดเจนอาหารมีบทบาทเป็นประโยชน์ในการลดCVD มีความเสี่ยง และอาจจะเกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างศึกษาจีโนไทป์ ไบโอมาร์คเกอร์ตามคำนิยามของสุขภาพ และโรคที่ใช้การอ้างอิงช่วง แต่จำแนก subclinical'ความเสี่ยง' ประชากรเป็นปัญหา และสามารถนำไปสับสนผ่าน 'ยา' เจอ 'โภชนาการ'วิธีการที่กำหนดในกฎหมาย มีเพิ่มขึ้นหลักฐาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากการแทรกแซง อาหารที่ขอบเขตการเปลี่ยนแปลงความเสี่ยง CVD ขึ้นอยู่กับบุคคลเผาผลาญหัวใจเสี่ยงและโพรไฟล์เฉพาะทางพันธุกรรม นี้คะแนนเพื่ออนาคตสำหรับโภชนาการเฉพาะบุคคลในขณะอาหารป้องกันหัวใจอย่างชัดเจนที่ดีที่สุด บทบาทเชิงบวกของแต่ละบุคคลอาหารและวัตถุดิบยังถูกเน้นไว้ในระหว่างการประชุมนี้ เฉพาะส่วนผสมที่สามารถส่งผลกระทบเชิงบวกความดันโลหิต และฟังก์ชันที่บุผนังหลอดเลือด เป็นสถานะอรเซรั่มเครื่องหมายของความเสี่ยง CVD สำคัญ 3 โดยรวม ข้อมูล และความคิดร่วมกันในระหว่างการประชุมนี้ให้สาเหตุมากสำหรับมองในแง่ดี ส่วนใหญ่ของการเจ็บป่วยและการตายก่อนวัยอันควรสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับ CVD สามารถหลีกเลี่ยงจากน้ำหนักตัวเหมาะสมและตามความหลากหลายของวิธีสามัญสำนึกการโภชนาการ ซึ่งรวมถึงกินเวลาอย่างน้อย 2 ส่วนของปลาต่อสัปดาห์ หนึ่งซึ่งควรเป็นน้ำมันที่อุดมไปด้วย กินน้อย 5 บางส่วนของความหลากหลายผลไม้และผักต่อวัน ใช้ 48 กรัมsaturates ต่อวันและตัดลงบนธัญพืช และเกลือ ในขณะที่วิธีการนี้ได้รับการส่งเสริมสำหรับบางเวลา ตอนนี้เรามีรากฐานทางวิทยาศาสตร์บริษัทเมื่อซึ่งการใช้คำแนะนำเหล่านี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สรุปผลการ
ประชุมครั้งนี้ถือว่าเป็นวิธีการทางโภชนาการเพื่อ
ปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด เช่นเดียวกับ recogniseddiet และวิถีชีวิตปัจจัยมันจะกลายเป็นที่ชัดเจนว่าการทำงาน
อาหารที่สามารถมีบทบาทที่มีประโยชน์ในการลดลงของ
ความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองตีบและอาจเกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับบาง
สายพันธุ์ คำจำกัดความ biomarker-based ของสุขภาพและ
โรคที่ใช้อ้างอิงช่วง แต่ไม่แสดงอาการประเภท
ที่มีความเสี่ยง 'ประชากรเป็นปัญหาและสามารถนำ
ไปสู่ความสับสนมากกว่า' ยา 'กับ' โภชนาการ '
วิธีการตามที่กำหนดไว้ในกฎหมาย มีการเพิ่ม
หลักฐานโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากการแทรกแซงการบริโภคอาหารที่
ขอบเขตในการเปลี่ยนแปลงความเสี่ยง CVD จะขึ้นอยู่กับแต่ละ
ความเสี่ยงหัวใจและการเผาผลาญอาหารและโปรไฟล์ทางพันธุกรรมที่เฉพาะเจาะจง นี้
ชี้ไปในอนาคตสำหรับโภชนาการส่วนบุคคล.
ในขณะที่การรับประทานอาหารหัวใจป้องกันโดยรวมเป็นอย่างชัดเจน
ที่ดีที่สุดที่มีบทบาทในเชิงบวกของอาหารของแต่ละบุคคลและส่วนผสมที่
ยังเป็นไฮไลต์ในระหว่างการประชุมครั้งนี้ เฉพาะ
ส่วนผสมที่สามารถส่งผลกระทบในเชิงบวกต่อความดันโลหิตและ
ฟังก์ชั่นของหลอดเลือดเช่นเดียวกับสถานะคอเลสเตอรอลในเลือด,
สามเครื่องหมายสำคัญของความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองตีบ โดยรวมข้อมูลและ
ความคิดที่ใช้ร่วมกันในระหว่างการประชุมครั้งนี้ให้มากสาเหตุที่
มองในแง่ดี ส่วนใหญ่ของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรและไม่ดี
ต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับ CVD สามารถหลีกเลี่ยงโดยการบรรลุ
น้ำหนักตัวที่เหมาะสมและโดยทำตามความหลากหลาย
ของสามัญสำนึกวิธีการโภชนาการ ซึ่งรวมถึง
การรับประทานอาหารอย่างน้อย 2 ส่วนของปลาต่อสัปดาห์ซึ่งหนึ่งในนั้น
ควรจะอุดมไปด้วยน้ำมัน, รับประทานอาหารอย่างน้อย 5 ส่วนของความหลากหลาย
ของผักและผลไม้ต่อวันนาน 48 กรัมของ
ธัญพืชต่อวันและตัดลงบนอิ่มตัวและ
เกลือ. ในขณะที่วิธีการนี้ได้รับการเลื่อนสำหรับบาง
เวลาตอนนี้เรามีรากฐานทางวิทยาศาสตร์ที่มั่นคง
ที่จะนำคำแนะนำเหล่านี้