Because of the strong link between

Because of the strong link between excess weight and insulin resistance/type2 diabetes, weight loss, through a combination of healthy eating and exercise, is the primary focus of diabetes prevention Prevention Program (DPP) found that in a diverse group of overweight people with impaired glucose tolerance, exercise, and behavior modification decreased the incidence of diabetes by 58% (DPP Research Group, 2002). Study participants walked at moderate intensity, an average of 150 minutes/week, and decreased their intake of fat and calories. Average weight loss was a modest 5% to 7% of initial weight, or about 15 pounds.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เนื่องจากการเชื่อมโยงที่แข็งแกร่งระหว่างอินซูลินต้าน ทาน/type2 โรคเบาหวานและน้ำหนักส่วนเกิน น้ำหนัก ผ่านกระบวนการกินและออกกำลังกาย สุขภาพเป็นโฟกัสหลักของการป้องกันโรคเบาหวานการป้องกันโปรแกรม (DPP) พบว่า ในกลุ่มมีความหลากหลายของคนที่มีน้ำหนักเกินมีความทนทานต่อกลูโคสบกพร่อง ยอมรับ ออกกำลังกาย และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดอุบัติการณ์ของโรคเบาหวาน โดย 58% (DPP วิจัย กลุ่ม 2002) อาสาเดินที่ความเข้มปานกลาง เฉลี่ย 150 นาที/สัปดาห์ และลดการบริโภคไขมันและแคลอรี่ น้ำหนักเฉลี่ยคือ แบบเจียมเนื้อเจียมตัว 5% ถึง 7% ของน้ำหนักเริ่มต้น หรือ 15 ปอนด์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เนื่องจากการเชื่อมโยงที่แข็งแกร่งระหว่างน้ำหนักส่วนเกินและความต้านทานต่ออินซูลิน / โรคเบาหวาน type2 การสูญเสียน้ำหนักผ่านการรวมกันของการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นเป้าหมายหลักของโปรแกรมป้องกันการป้องกันโรคเบาหวาน (DPP) พบว่าในกลุ่มที่มีความหลากหลายของคนอ้วนที่มีความบกพร่อง ความทนทานต่อกลูโคสการออกกำลังกายและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดลงอุบัติการณ์ของโรคเบาหวาน 58% (กลุ่มวิจัย DPP, 2002) เข้าร่วมการศึกษาเดินที่รุนแรงปานกลางเฉลี่ย 150 นาที / สัปดาห์และลดลงการบริโภคของไขมันและแคลอรี่ การสูญเสียน้ำหนักเฉลี่ยอยู่ที่เจียมเนื้อเจียมตัว 5% เป็น 7% ของน้ำหนักเริ่มต้นหรือประมาณ 15 ปอนด์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เนื่องจากการที่แข็งแกร่งเชื่อมโยงระหว่างน้ำหนักส่วนเกินและความต้านทานต่ออินซูลิน / type2 โรคเบาหวาน , การสูญเสียน้ำหนัก , ผ่านการรวมกันของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย เป็นเป้าหมายหลักของโปรแกรมป้องกันโรคเบาหวาน ( DPP ) พบว่า ในกลุ่มที่มีความหลากหลายของคนอ้วน คนที่มีความอดทนกลูโคสบกพร่อง การออกกำลังกาย และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลดอุบัติการณ์ของโรคเบาหวานโดย 58 ( วิจัย DPP กลุ่ม , 2002 ) ผู้เข้าร่วมการวิจัยเดินที่ความเข้มปานกลาง เฉลี่ย 150 นาที / สัปดาห์ และลดปริมาณของไขมันและแคลอรี่ การสูญเสียน้ำหนักโดยเฉลี่ยคือ 5% 7 เจียมเนื้อเจียมตัวของน้ำหนักเริ่มต้น หรือประมาณ 15 ปอนด์