Health experts have long known that

Health experts have long known that vitamin D is important for healthy bones and teeth. It may also help to protect the body against diseases such as diabetes and cancer. And now, researchers say vitamin D might help fight brain diseases called dementias.

Dementias are brain diseases that damage thinking and memory processes, what scientists call “cognitive abilities.” Dementias are difficult to treat. Taking care of someone who has dementia is extremely demanding. And the disease is very frightening to sufferers.

Chris Roberts suffers from dementia. He says the worst part of living with this disease was getting lost while driving.

"The worst thing that I found was getting lost in the car, not just forgetting where I was going - I wouldn't know where I was."

More than 47 million people around the world suffer from dementia. The World Health Organization reports that 60 percent of them live in low- and middle-income countries.

Now a new study in the United States shows a possible link between dementia and low levels of vitamin D.

From where do we get vitamin D?

We get vitamin D from some foods like nuts, lentils and fatty fish like salmon and mackerel.
We also get vitamin D from the sun. But that is not dependable. In some parts of the world, there is not enough sunlight to provide enough vitamin D.

Also, sunblock substances prevent the vitamin from entering the body. To add to the problem, the skin’s ability to process vitamin D weakens as a person ages. As a result, low levels of vitamin D are common among older people.

Researchers at Rutgers University in New Jersey are exploring the relationship between vitamin D and dementia. The team recently measured vitamin D levels and cognitive ability in older people.

Nutritional sciences professor Joshua Miller led the team. He said cognitive abilities differed among the study subjects. He said tests showed that about 60 percent of the group was low in vitamin D.

"Some of the subjects had outright dementia, some had mild cognitive impairment and some had what we would call normal cognitive functioning."

Those subjects who had low vitamin D levels showed more short-term memory loss. They were also less able to organize thoughts, order tasks by importance and make decisions.

"Those who had dementia also had lower vitamin D status than those who had mild cognitive impairment or who had normal cognitive functioning.”

The findings suggest that vitamin D might play a part in slowing dementia. But, more studies are needed to see if vitamin D supplements could help.

The research was published in the Journal of the American Medical Association (JAMA) Neurology.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผู้เชี่ยวชาญสุขภาพได้ยาวเรียกว่าวิตามินดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพกระดูกและฟัน นอกจากนี้มันยังอาจช่วยปกป้องร่างกายจากโรคเช่นโรคเบาหวานและโรคมะเร็ง และตอนนี้ นักวิจัยว่า วิตามินดีอาจช่วยต่อสู้โรคสมองที่เรียกว่า dementiasDementias เป็นโรคสมองที่เสียกระบวนคิดและหน่วยความจำ ที่นักวิทยาศาสตร์เรียก "รับรู้ความสามารถ" Dementias ยากเยียวยา มากเรียกร้องของคนที่มีสมองเสื่อม และโรคน่ากลัวมากที่จะแพ้โรเบิตส์ Chris suffers จากสมองเสื่อม เขากล่าวว่า ส่วนเลวร้ายที่สุดของชีวิตกับโรคนี้ได้สูญหายในขณะขับรถ"สิ่งเลวร้ายที่สุดที่พบสูญหายในรถ ลืมที่ฉันกำลัง - ไม่ทราบที่ผมก็"มากกว่า 47 ล้านคนทั่วโลกต้องทนทุกข์ทรมานจากสมองเสื่อม องค์การอนามัยโลกรายงานว่า ร้อยละ 60 ของพวกเขาอาศัยอยู่ในประเทศที่มีรายได้ต่ำ และปานกลางตอนนี้ การศึกษาใหม่ในสหรัฐอเมริกาแสดงการเชื่อมโยงระหว่างสมองเสื่อมระดับต่ำของวิตามินดีได้ที่ทำเราได้รับวิตามินดีหรือไม่เราได้รับวิตามินดีจากอาหารเช่นถั่ว lentils และไขมันปลาเช่นปลาแซลมอนและปลาเรายังได้รับวิตามินดีจากแสงแดด แต่ที่ไม่เชื่อถือได้ ในบางส่วนของโลก ไม่มีแสงแดดเพียงพอเพื่อให้วิตามินดีเพียงพอยัง ครีมกันแดดสารป้องกันวิตามินเข้าร่างกาย การเพิ่ม ปัญหาของผิวความสามารถในการประมวลผลวิตามินดีอ่อนเป็นคนอายุ ระดับต่ำของวิตามินดีเป็นผล จะพบบ่อยในคนสูงอายุนักวิจัยที่มหาวิทยาลัย Rutgers นิวเจอร์ซี่มีทำการสำรวจความสัมพันธ์ระหว่างวิตามินดีและสมองเสื่อม ทีมล่าสุดวัดระดับวิตามินดีและความสามารถในการรับรู้ในคนสูงอายุอาจารย์วิทยาศาสตร์โภชนาการมิลเลอร์โยชูวานำทีม เขากล่าวว่า ความสามารถในการรับรู้ที่แตกต่างในเรื่องการศึกษา เขากล่าวว่า การทดสอบแสดงให้เห็นว่า ที่ประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์ของกลุ่มมีวิตามินดีต่ำ"บางเรื่องที่มีสมองเสื่อมทันที บางได้อ่อนด้อยค่าที่รับรู้ และบางอย่างมีอะไรเราจะเรียกการทำงานรับรู้ปกติ"เรื่องเหล่านั้นที่มีวิตามินดีต่ำระดับพบว่าสูญเสียหน่วยความจำระยะสั้นมากขึ้น พวกเขาก็ยังไม่สามารถจัดระเบียบความคิด สั่งงานตามความสำคัญ และการตัดสินใจ"ผู้ที่มีสมองเสื่อมยังมีสถานะวิตามินดีต่ำกว่าผู้ที่ได้รับรู้ผลอ่อน หรือที่มีการทำงานปกติรับรู้"ผลการศึกษาแนะนำวิตามินดีที่จะเล่นเป็นส่วนหนึ่งในการชะลอสมองเสื่อม ได้ จำเป็นต้องดูถ้าอาหารเสริมวิตามินดีจะช่วยให้การศึกษาเพิ่มเติมงานวิจัยตีพิมพ์ในสมุดรายวันของประสาทวิทยาสมาคมแพทย์อเมริกัน (จามา)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพได้รู้จักกันมานานแล้วว่าวิตามินดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพกระดูกและฟัน นอกจากนี้ยังอาจช่วยป้องกันร่างกายจากโรคเช่นโรคเบาหวานและโรคมะเร็ง และตอนนี้นักวิจัยกล่าวว่าวิตามินดีอาจช่วยต่อสู้กับโรคในสมองที่เรียกว่า dementias. dementias โรคที่สมองความคิดความเสียหายและกระบวนการหน่วยความจำสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์เรียกว่า "องค์ความรู้ความสามารถ." dementias เป็นเรื่องยากที่จะรักษา การดูแลคนที่มีภาวะสมองเสื่อมคือเรียกร้องอย่างมาก และโรคที่น่ากลัวมากที่จะประสบภัย. คริสโรเบิร์ตทนทุกข์ทรมานจากภาวะสมองเสื่อม เขาบอกว่าส่วนที่เลวร้ายที่สุดของชีวิตอยู่กับโรคนี้ได้รับการสูญเสียในขณะขับรถ. "สิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่ผมพบว่าได้รับการสูญเสียในรถที่ไม่เพียง แต่ลืมที่ผมจะ -. ฉันจะไม่ทราบว่าผมเป็น" มากกว่า 47 ล้านคนทั่วโลกที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะสมองเสื่อม รายงานขององค์การอนามัยโลกที่ร้อยละ 60 ของพวกเขาอาศัยอยู่ในประเทศต่ำและรายได้ปานกลาง. ตอนนี้การศึกษาใหม่ในสหรัฐอเมริกาแสดงให้เห็นถึงการเชื่อมโยงระหว่างภาวะสมองเสื่อมและระดับต่ำของวิตามินดีจากที่เราจะได้รับวิตามินดี? เรา ได้รับวิตามินดีจากอาหารบางอย่างเช่นถั่ว, ถั่วและปลาที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอนและปลาทู. นอกจากนี้เรายังได้รับวิตามินดีจากแสงแดด แต่ที่ไม่ได้เป็นที่เชื่อถือได้ ในบางส่วนของโลกที่มีอยู่ไม่แสงแดดเพียงพอที่จะให้เพียงพอวิตามินดีนอกจากนี้ยังมีสารกันแดดป้องกันไม่ให้วิตามินเข้าสู่ร่างกายได้ เพื่อเพิ่มปัญหาความสามารถของผิวในการประมวลผลวิตามินดีอ่อนตัวเป็นคนทุกเพศทุกวัย เป็นผลให้ระดับต่ำของวิตามิน D เป็นเรื่องธรรมดาในหมู่ผู้สูงอายุ. นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยรัทเกอร์ในรัฐนิวเจอร์ซีย์มีการสำรวจความสัมพันธ์ระหว่างวิตามิน D และภาวะสมองเสื่อม เมื่อเร็ว ๆ นี้ทีมงานวัดระดับวิตามิน D และความสามารถทางปัญญาในผู้สูงอายุ. วิทยาศาสตร์โภชนาการศาสตราจารย์โจชัวมิลเลอร์นำทีม เขากล่าวว่าองค์ความรู้ความสามารถที่แตกต่างกันในหมู่อาสาสมัครการศึกษา เขากล่าวว่าการทดสอบพบว่าประมาณร้อยละ 60 ของกลุ่มอยู่ในระดับต่ำในวิตามินดี"บางส่วนของวิชาที่มีภาวะสมองเสื่อมทันทีบางคนก็อ่อนด้อยทางปัญญาและบางคนมีสิ่งที่เราจะเรียกความรู้ความเข้าใจการทำงานปกติ." ผู้อาสาสมัครที่มีวิตามิน D ต่ำ แสดงให้เห็นว่าระดับความจำระยะสั้นมากขึ้นการสูญเสีย พวกเขายังไม่สามารถที่จะจัดระเบียบความคิดงานเพื่อตามความสำคัญและการตัดสินใจ. "คนที่มีภาวะสมองเสื่อมยังมีสถานะวิตามินดีที่ต่ำกว่าผู้ที่มีความอ่อนด้อยทางปัญญาหรือผู้ที่มีความรู้ความเข้าใจการทำงานปกติ." ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าวิตามินดีอาจ เล่นเป็นส่วนหนึ่งในการชะลอภาวะสมองเสื่อม. แต่การศึกษาอื่น ๆ ที่มีความจำเป็นเพื่อดูว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินดีจะช่วย. การวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารของสมาคมการแพทย์อเมริกัน (JAMA) สมองและระบบประสาท

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพได้นานเป็นที่รู้จักกันว่าวิตามินเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพกระดูกและฟัน นอกจากนี้ยังอาจช่วยปกป้องร่างกายจากโรคเช่นโรคเบาหวานและโรคมะเร็ง . และตอนนี้ , นักวิจัยกล่าวว่าวิตามินดีอาจช่วยต่อสู้สมองโรคที่เรียกว่า dementias

dementias สมองโรคที่สร้างความเสียหาย คิดและหน่วยความจำกระบวนการ สิ่งที่นักวิทยาศาสตร์เรียกว่า " ความสามารถในการรับรู้" dementias จะยากที่จะรักษา ดูแลคนที่วิกลจริตเป็นอย่างมากที่เรียกร้อง และโรคที่น่ากลัวมากสำหรับ sufferers .

คริส โรเบิร์ตส ทุกข์ทรมานจากภาวะสมองเสื่อม เขาบอกว่า ส่วนที่เลวร้ายที่สุดของชีวิตด้วยโรคนี้เริ่มจะสูญหายขณะขับรถ

" สิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่ผมเจอก็หลงทางอยู่ในรถไม่ใช่แค่ลืมว่าฉันไปที่ไหนผมไม่รู้ว่าผมอยู่ที่ไหน "

กว่า 47 ล้านคนทั่วโลกต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการความจำเสื่อม องค์การอนามัยโลกรายงานว่าร้อยละ 60 ของพวกเขาอาศัยอยู่ในประเทศรายได้ - กลาง - ต่ำ และ

ตอนนี้การศึกษาใหม่ในสหรัฐอเมริกาแสดงให้เห็นการเชื่อมโยงที่เป็นไปได้ระหว่างภาวะสมองเสื่อมและระดับต่ำของวิตามิน D .

จากที่เราได้รับวิตามิน D ?

เราได้รับวิตามินจากอาหารบางชนิด เช่น ถั่ว ถั่ว และไขมันปลาเช่นปลาแซลมอนและปลาทู .
เรายังได้รับวิตามินดีจากแสงแดด แต่ที่ไม่ได้เป็นที่เชื่อถือได้ ในบางส่วนของโลกที่ไม่มีแสงแดดเพียงพอที่จะให้เพียงพอวิตามิน D .

นอกจากนี้ ครีมกันแดด สารป้องกันวิตามินเข้าร่างกาย เพื่อเพิ่มปัญหาความสามารถของผิวในการกระบวนการวิตามินดีอ่อนตัวเป็นอายุคน เป็นผลให้ระดับต่ำของวิตามินดีมีทั่วไปในหมู่คนรุ่นเก่า

นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยรัทเกอร์สในนิวเจอร์ซี่ย์ ความสัมพันธ์ระหว่างวิตามินดีและโรคสมองเสื่อม ทีมเมื่อเร็วๆ นี้ วัดระดับวิตามิน D และความสามารถในการคิดในผู้สูงอายุ โภชนาการศาสตร์

ศาสตราจารย์โจชัว มิลเลอร์ นำทีมเขากล่าวว่า ความสามารถในการรับรู้ความแตกต่างระหว่างการศึกษาวิชา เขากล่าวว่า การทดสอบพบว่า ประมาณร้อยละ 60 ของกลุ่มต่ำในวิตามิน D .

" บางเรื่องได้ทันที วิกลจริต มีอาการสมองเสื่อมอย่างอ่อน และมีสิ่งที่เราเรียกขบวนการคิดปกติค่ะ

วิชาเหล่านี้ที่มีระดับวิตามิน D ต่ำมีระยะสั้นการสูญเสียความจำพวกเขายังสามารถน้อยกว่า จัดระเบียบความคิด ใบสั่งงานตามความสำคัญและตัดสินใจ

" ผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมได้ลดภาวะวิตามินดีมากกว่าผู้ที่มีความบกพร่องทางสติปัญญา หรืออ่อนที่ขบวนการคิดปกติค่ะ

ผลชี้ให้เห็นว่าวิตามิน D อาจจะเล่นเป็นส่วนหนึ่งในการทำให้เสื่อม แต่การศึกษาเพิ่มเติมจะต้องดูว่าวิตามินอาหารเสริมช่วย

งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารของสมาคมการแพทย์อเมริกัน ( JAMA ) ระบบประสาท