Stretching for aduration of 15 seco

Stretching for a
duration of 15 seconds produces significantly
greater improvements in active ROM than
stretching for five seconds

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ยืดในตัวระยะเวลา 15 วินาทีสร้างอย่างมีนัยสำคัญปรับปรุงมากกว่าใน ROM ใช้งานมากกว่ายืด 5 วินาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การยืดกล้ามเนื้อสำหรับ
ระยะเวลา 15 วินาทีผลิตอย่างมีนัยสำคัญ
มากขึ้นในการปรับปรุงรอมที่ใช้งานกว่า
ยืดห้าวินาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ยืดสำหรับระยะเวลา 15 วินาที ผลิตอย่างมาก

มากขึ้นในการปรับปรุงการใช้งานรอมมากกว่า
ยืดเป็นเวลาห้าวินาที