A new study suggests that you don’t

A new study suggests that you don’t have to hoist heavy weights to get bigger and stronger. Is this a revolutionary discovery that will force us to completely rethink strength training? Or are these claims based on seriously flawed research, as detractors suggest? Here’s how our experts weighed in on the topic…

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การศึกษาใหม่แนะนำว่า คุณไม่จำเป็นต้องติดน้ำหนักหนักไปใหญ่ และแข็งแรง นี้ถูกค้นพบที่ปฏิวัติที่จะบังคับให้เรา rethink ฝึกความแข็งแรงสมบูรณ์ หรือเรียกร้องเหล่านี้ขึ้นอยู่กับการวิจัยอย่างจริงจัง flawed เป็น detractors แนะนำ นี่คือวิธีของเราชั่งน้ำหนักในในหัวข้อ...

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าคุณไม่ได้ที่จะยกน้ำหนักหนักเพื่อให้ได้ขนาดใหญ่และแข็งแรง นี่คือการค้นพบการปฏิวัติที่จะบังคับให้เราคิดใหม่อย่างสมบูรณ์การฝึกความแข็งแรง? หรือมีการเรียกร้องเหล่านี้ขึ้นอยู่กับข้อบกพร่องอย่างจริงจังการวิจัยเป็นผู้ว่าแนะนำ? นี่คือวิธีที่ผู้เชี่ยวชาญของเราชั่งน้ำหนักในหัวข้อ ...

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าคุณไม่ต้องยกหนักไปใหญ่และแข็งแกร่งขึ้น นี่คือการค้นพบการปฏิวัติว่า จะบังคับให้เราต้องทบทวนการฝึกความแข็งแรง ? หรือเหล่านี้เรียกร้องตามข้อบกพร่องอย่างจริงจังการวิจัยเป็น detractors แนะนำ ? นี่เป็นวิธีที่ผู้เชี่ยวชาญของเราหนักในเรื่อง . . . . . . .